関連惑星
夜更かしの星 公式
158148人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17267人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ
は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
15011人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
高校生の星
11304人が搭乗中
参加
高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!
優しくなれる言葉
10727人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
医療学生の星
8688人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です👍🏻
みんなで分からないところや不安なところを語り合って医療従事者を目指しましょう💪🏻
⚠︎管理人グラビティから離れてること多いです
1人時間を楽しむ星
8019人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
高校生の集まる星
7147人が搭乗中
参加
中高校生きてね!!
無償の星
5933人が搭乗中
参加
アイコン、背景、フレーム、欲しい方はぜひ覗いてみてはいかがでしょう。
良い取引の場になることを心より願っております。
⚠️入られた方はお知らせを必ずご確認ください
惑星主はあまりルールは作らないようにしております、最低限のマナーさえ守っていただければどなたでも歓迎です✨🤗✨
取引時には簡単な丁寧語や敬語を使うようよろしくお願いします🙏
高校生話そうの星
5738人が搭乗中
参加
はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました!
入りたい人は、是非!✨
ルールは、特になし!
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
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二重否定くん

めめ
0時に布団に入って
いま5時35分なう
睡眠薬とは?笑
#睡眠薬 #デエビゴ5mg


🐰雪見chαn🐰
#睡眠薬

あおい💞

なつめそうせき
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チャニリチー・チョリ
最近ネットニュースとかSNSを見てると、
安直的に社会不適合者とい言葉を使っている人がいるけど、
ほんとにそうだろうか
例で
そもそも日本という国に住んで馴染んでいる時点で、日本という国の社会には適合している、
本当に自分が生活している社会に不適合だと、感じている人はその場から離れ、違う社会に合うかどうか動くのでは?
本当に悩んでいる人が使う分にはいいが、社会不適合者というワードがかっこいい、目立つから使う、気を使ってもらいたいからなど承認欲求の為に使ってる人は、不適合ではないと感じる
ではおやすみなさい[泣き笑い]

臼井優
異常と社会不適応の関係性
異常(心身の状態): 機械の故障や人の行動が「普通ではない」状態を指し、心の病気やパーソナリティ特性もこれに含まれます。
社会不適応(状態): 社会生活における「不適合」の状態。「社会に馴染めていない」「ルールが守れない」「対人関係がうまくいかない」といった、生きづらさを伴う状態です。
社会不適応の背景にある「異常」の例
社交不安障害(SAD): 人前で強い不安や恐怖を感じ、回避行動をとることで社会生活に支障が出る病気。
パーソナリティ症: 依存性、不信感、操作的態度などの特性が、社会生活での不適応行動(感情の爆発、孤立など)として現れる。
ピーターパン・シンドローム: 精神的に大人になりきれない心理傾向で、社会人としての能力に欠ける面が見られる。
適応障害: ストレスにより情緒や行動に問題が生じ、社会活動が困難になる状態(抑うつ、不安、過度な飲酒など)。
社会不適応への対応と治療
精神療法・カウンセリング: 自身のパーソナリティが問題にどう関わるかを理解し、適切な対処法を学ぶ。
集団療法・家族療法: 他者との関わり方や行動変容を促す。
自助グループ: 同じ悩みを抱える人との交流。
薬物療法: 不安や抑うつ症状が強い場合。
社会不適応は単なる性格の問題ではなく、背景に医学的な「異常」が隠れている場合もあるため、専門家(精神科医、心理士など)に相談することが大切です。

臼井優
薬物療法の目的と効果
症状の改善: 脳内の神経伝達物質(セロトニン、ドーパミンなど)のバランスを調整し、気分の落ち込み、不安感、不眠、幻覚・妄想といったつらい症状を和らげます。
自然治癒力のサポート: 症状が改善することで、本来持っている自然治癒力や社会適応能力が高まります。
再発予防: 症状が安定した後も、再発を防ぐために薬を継続することが重要です(維持療法)。
主な薬剤の種類と対象
抗うつ薬: うつ症状、不安、パニック障害などに。SSRI、SNRIなどが主流で、効果が出るまで数週間かかることがあります。
抗不安薬(頓服薬): 不安感や緊張を和らげ、比較的早く効果が出ます。抗うつ薬と併用されることもあります。
睡眠薬: 不眠症状を改善します。依存性の少ないものや、うつ症状に合併する不眠に使うものなどがあります。
抗精神病薬: 幻覚、妄想、興奮などに。統合失調症だけでなく、うつ病や双極性障害の補助にも使われます。
気分安定薬: 双極性障害(躁うつ病)の躁状態やうつ状態の波を抑えるのに使われます。
治療のポイント
個別性: 「この病気にはこの薬」ではなく、「この症状にはこの薬」という考え方で、患者さんの症状や体質に合わせて処方されます。
副作用への配慮: 以前に比べ副作用の少ない薬が増え、副作用を最小限に抑えながら効果を最大化する工夫がされています。
精神療法との併用: 薬物療法だけでない、カウンセリング(認知行動療法など)と組み合わせることで、より確実な回復を目指します。

臼井優
認知の歪みの主なパターン(例)
全か無か思考(白黒思考): 完璧主義で、少しの失敗も許せず、全てを白か黒かで判断する。
一般化のしすぎ: 一度の悪い出来事を、今後もずっと続くかのように思い込む(例: 「いつもこうだ」)。
心のフィルター: 良いことには目をつぶり、悪いことばかりに注目する。
マイナス化思考: ポジティブな面を「まぐれだ」などと否定的に捉え、ネガティブな面にすり替える。
結論の飛躍(心の読みすぎ・先読みの誤り): 事実がないのに「嫌われている」「うまくいかない」と決めつける。
拡大解釈と過小評価: 失敗は大きく、成功は小さく評価する。
すべき思考: 「~すべき」「~でなければならない」に縛られ、できないと落ち込む。
レッテル貼り: 自分の都合の良いように、他人や自分に極端なレッテルを貼る。
自己非難(個人化): 自分に関係ないことまで「自分のせいだ」と責任を感じる。
改善方法
認知行動療法: 歪んだ思考パターンに気づき、より現実的でバランスの取れた考え方に修正していく心理療法です。カウンセリングやワークブックで実践できます。
セルフチェック: 歪みがないか自分で確認し、別の考え方を試す練習をします。
認知の歪みは、うつ病や不安障害などの精神的な問題と関連が深いため、日常生活に支障が出る場合は専門家への相談が推奨されます。

となち 🦌🛷
求 ▷ 500~1,000星粒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
出 ▶ (SRフレーム かけら+599) 永久
求 ▷ 800~1,300星粒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
出 ▶ (SSRフレーム かけら+1199) 永久
求 ▷ 1,200~1,500星粒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
DMで問い合わせください!物々交換も可◎
星粒交換の場合は、電話番号連携してる方のみでお願いします
検索用
#フレーム交換 #星粒交換 無期限 期限なし 期限無し 5th GRAVITY 星降る旋律 Keloppi けろっぴ Badtz-maru ばつ丸 Nap いぬ☆ 神の使いの証 きみと周年 堕夢Angel 星猫の夜奏 Cupcake Pekkle ペックル Sewside 星夢菓子 MeltCat choker 一期一会 一期一會 プレーヤー 星降る楽譜 tea party ポチャッコ Surfing スヌーピー PEANUTS



mouton14
だから流行ってるんですよね。
何故か介護も嫁の仕事みたいな空気だし。
嫁の両親の介護はどうするねん。
お前の両親だろ、息子のお前がやれよ、って思うしさ。
そういう国で育ってしまったが故、セパレート帰省がブームなんですわ。
もっとお互い弁えて、義両親は過干渉しない、孫フィーバーで暴走しない、でも金銭的援助はする、そして夫婦は最低限互いの実家に帰省する、もちろん子供もいればセットで、泊まりは無し、親戚大集合もなし(してもいいけど互いに手伝わせない)であればもっと平和なのかもしれんな…。
子供にとってはお年玉もらえなくて寂しいかも知れんけどさ。
昔の私、無邪気に父方の正月に帰るの楽しみにしてたけど、母は辛かったのかも、と思うと、距離感って難しいですよね😔
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おすすめのクリエーター

二重否定くん
うつ病でうるさくてよく泣いてるしにたい人、悪口投稿は新着のおまえら🫵🫵🫵に向かって言ってる。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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となち 🦌🛷
マイマーク🦌🛷 (鹿とソリ=トナカイ)
時々、カラオケや雑談ルーム𐂂⋆*𖧷
箱開け民のフォロバは少なめ ꪔ̤
質問箱は🦌とか絵文字つけてね
ファンマ(順不同)𓂃⟡.·
🛸🐈⬛/🥀/🍯🍠 /🐜🌹/🪿🛁/Ⱄ/🫑/🦷/🧌/🐔/❀.*・゚/𓀗/🐦⬛/❄/♖↯/꒰ঌ🐢໒꒱/❀/🧀𓃠/ᨒ𖡼.𖤣
メモ ✍︎
🐸🐱🐬
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mouton14
邦楽ロックが大好きな人。フェスやライブ、趣味程度に音楽の書き物もしています。あとは読書、カフェ巡りも好き。
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なつめそうせき
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