共感で繋がるSNS

関連惑星

医療学生の星

9687人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です😌 皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨

哲学

7745人が搭乗中
参加
哲学-深く、より深く

英語学習

4813人が搭乗中
参加
【このコミュニティが目指すところ】 ・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる ・上級者が有益な情報を発信できる ・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える 【推奨される投稿】 《英語に関することなら基本何でもOK!》 ・自身の学習の進捗報告 ・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ) ・有益だと思われる情報 ・単に英語で面白いと思ったこと ・英語に関する質問や、お悩み相談 ・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです) ・英作文の添削もありかも? 【BAN対象について】 ・知識マウントをとる ・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言  これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。  上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。

中学の星

3471人が搭乗中
参加
あつまれ中学生の森

語学学習の星

3247人が搭乗中
参加
♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝ ここは語学が好きな人、勉強中の人、興味あるけど何から始めればいいか分かんない人、ぜ〜んぶ大歓迎の惑星です! 英語・日本語・スペイン語・韓国語・中国語・その他どんな言語でもOK! わからないことは気軽に聞いて、うれしいことがあれば一緒に喜びましょ〜!間違えても気にしない。楽しく学べる空間にしたいです! ♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝

心理学の星

3082人が搭乗中
参加
このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

小•中学生子育ての星

1720人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

語学

1436人が搭乗中
参加
言語の学習は頭の体操になりますし、余暇を費やす娯楽としても大いにエンターテイニングであるという面もありますが、一つの単語を知っているかいないかがその後の体験や経験に大きな影響を及ぼすことだってあるかも知れないし、人生を賭けて勉強されている方もいらっしゃるでしょう。 語学と向き合うどのような姿勢の方も歓迎いたします。 当惑星へのご滞在がどなたさまにとりましても心地良いものであると良いですね。

学生募集中の星

1326人が搭乗中
参加
学生募集中です! 気軽に参加してください!

数学の星

1247人が搭乗中
参加
数学の星では、文系な人も、理系な人も、数学得意苦手関わらず気軽に使ってくださいね✨️ 荒らしは暴言など、迷 惑発言は厳禁

人気

五右衛門

五右衛門

現役女性高校生が司法試験合格!
凄すぎる!
大学に進学して法学部教授をやっつけて欲しいね。
GRAVITY
GRAVITY10
麻里娃

麻里娃

あれから調べたけれど
ツイプロフにある法学部教授ってのは
自称かー[怪しむ]おそらくネ○ウヨってやつかー[冷や汗]
GRAVITY
GRAVITY
区役所

区役所

授業見学に来たであろう高校生に教員と間違えられてめちゃくちゃ丁寧な挨拶をされてしまった
金髪の法学部教授は(多分)存在しません()
GRAVITY
GRAVITY6
臼井優

臼井優

滝川幸辰京都帝国大学法学部教授の名言
「木で竹をついだ様な刑事訴訟法」
明治から現行まで、旧々刑訴、旧刑訴
さらに現行刑訴、加えて大陸法系と英米法
とのミスマッチング→超難解
例えば、訴因と公訴事実の同一性
をスラスラと説明できたら学会で
スタンディング・オベーションものです[穏やか]
GRAVITY
GRAVITY
臼井優

臼井優

元最高裁裁判長、東京大学法学部教授
宇賀克也先生(行政法の権威)の
退官された後の日弁連での講演会の骨子
「セーフティネットである生活保護が機能不全に陥っている 給付行政であることが謝り 制度自体を知らないとか、申請しないともらえないということの改善が必要」
Yahooニュース12月1日付け
GRAVITY
GRAVITY1
ぽ

法学部の教授が有能なだけ?
それとも
GRAVITY
GRAVITY8
臼井優

臼井優

元婚約者のすっとぼけエピソード
今は旧帝法学部教授をしておりますが
私が盲腸で入院した際に、まめまめしく
面倒を見てくれました
退院する少し前に、わざわざ私のゼミの指導教授と亡き民法の恩師がお見舞いに来てくれました
しかし、当の元婚約者が病床で、すぴー😪
とイビキをかいていて、病人のはずの私が
付き添いの椅子で、勉強をしている…
という光景に先生お二人が出くわし…
爆笑されておりましたとさ
GRAVITY
GRAVITY6
ぽてさら

ぽてさら

久々の投稿ー!


最近やっとロースクールを完走しました[ほっとする]
韓国屈指の名門ロースクール(法律を学ぶ学校)で起きた殺人事件。
犯人は誰なのか?見えている事だけが真実か?
法学部教授と学生達が難事件に挑む話です。


専門用語が多すぎて、何のこっちゃ?となり、4話くらいまで眠くて仕方なかったんだけど、そこはやっぱり韓ドラ。
途中から化けます、ちゃんと面白いです[ほほえむ]

ただ、横字幕、縦字幕を同時に出すのはやめて!笑
目が忙しい!笑



#韓国ドラマ #ロースクール
韓国ドラマの星韓国ドラマの星
GRAVITY2
GRAVITY24
もっとみる

関連検索ワード

新着

臼井優

臼井優

獣医師ってどんな仕事? 野生動物医学センター公開講座 奄美市
南海日日新聞

獣医師の仕事の魅力を伝えた、奄美野生動物医学センターの第3回市民公開講座=8日、奄美市名瀬

奄美野生動物医学センター(新屋惣センター長)主催の第3回市民公開講座が8日、奄美市名瀬のAiAiひろばで開催された。島内の中高生ら約40人が参加。名古屋市の湯木どうぶつ病院院長で岐阜大学客員教授の湯木正史さん(58)が登壇し、多岐にわたる獣医師の仕事の魅力を伝えた。

講座は、島内で活動する獣医師の多くが島外出身者である現状を踏まえ、地元の若者に野生動物や獣医学への関心を持ってもらう目的で開催された。

湯木さんは、獣医師の職域がペット診療のみならず、家畜保健衛生所や保健所での公衆衛生、野生動物保護、競走馬や動物園の専門医など幅広い分野に及ぶことを説明。医師や歯科医師に比べ養成数が少ない現状や、国立大卒業生の進路として公務員志望が増加している傾向を紹介した。

「街の動物病院」の役割については、総合診療やワクチン接種などの予防医療に加え、終末期ケアや野良猫問題への対応を通じた「地域コミュニティーのハブ」としての重要性を強調。さらに、離島での活動や大学病院での高度医療、研究・教育の現場にも触れ、獣医師の役割が社会全体に広がっていることを説明した。

結びには、人・動物・環境の健康を一体でとらえる「ワンヘルス」の概念を提唱。動物の健康は社会の健全性にもつながるとして、「獣医師の中にもさまざまな道があることを知ってほしい」と受講生へエールを送った。
GRAVITY
GRAVITY
🫧うたかた🫧

🫧うたかた🫧

今更フリック入力に挑戦してるんやけど(普段はローマ字入力)、ゆっくりしかうてなくてめちゃめちゃストレス(笑)あ行が続く単語が出てきたらテンション上がる(笑)
誰かフリック入力のメリットを教授願いたい🤲🏻
ちなみに『ローマ字やと一文字に2回タップしないといけないけどフリックやとその半分』というメリットは聞いた。
個人的にはローマ字入力やと打ち間違いが多いからフリックに変えてみようと思ったんやが…打ち間違いを打ち直す時間を考慮してもローマ字入力のほうが速いのよなぁ(笑)でもやっぱり慣れたらフリックの方が速いし間違いも少ないんやろか?
GRAVITY
GRAVITY
ヒィ〜ちゃん❤︎

ヒィ〜ちゃん❤︎

に入れるだけ】で「くしゃみ・鼻水が出にくくなる!?」医者が教える「花粉対策にスーパーで買うべきもの」
たすく


こんにちは!ヨムーノライターのたすくです!

注目成分「スルフォラファン」を豊富に含むブロッコリースプラウト。
医師が解説するその驚きの健康効果とは?
花粉症の原因物質を抑えるメカニズムから、肝臓ケアや美容へのメリットまで詳しく紹介します。

納豆やうどんにプラスするだけの手軽なレシピや、成分を逃さない「直前に刻む」といった食べ方のコツも解説。毎日の食卓に賢く取り入れて、体の中からアレルギー対策や健康維持を始めましょう。

花粉症対策の食べ物「ブロッコリースプラウト」知ってる?
そろそろ花粉が猛威を振るう時期です。
アレルギー薬で対策するのもよいのですが、食べ物などでも自然に対策できればよいと思いませんか。

花粉症対策の食べ物は色々ありますが、中でも今注目なのが「ブロッコリースプラウト」です!



今回は、そんな「ブロッコリースプラウト」について、石原内科クリニック院長・イシハラクリニック副院長の石原新菜医師に解説してもらいました!

「ブロッコリースプラウト」とは?


■ブロッコリースーパースプラウト50g

石原医師:「ブロッコリースプラウト」とは、かんたんにいうと「ブロッコリーの赤ちゃん」、ブロッコリーの発芽のことです。



スプラウトとは発芽野菜のことを指しており、発芽したての野菜は新陳代謝もエネルギーも非常に活発な状態で、今後成長していくための栄養素が詰まっているといわれています。

ブロッコリースプラウトの最大の特長は、「スルフォラファン」という成分が豊富に含まれている点です。
このスルフォラファンを通常のブロッコリーと比較すると、スプラウトには約35倍ものスルフォラファンが含まれているのです。

「スルフォラファン」とは?
石原医師:「スルフォラファン」とは、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜に含まれるファイトケミカル(植物由来の化学物質)の一種です。



様々な健康効果に期待できると注目されていて、その一つに「花粉症対策」があるのです。

食べ物で花粉症対策!ブロッコリースプラウトに期待できる効果
石原医師:「スルフォラファンの摂取で、花粉症の原因を半分以下に抑えられるというデータもあります」

花粉症は、体が花粉を敵だと勘違いしてしまうことで起こります。
この勘違いによって、「IgE抗体」という物質を必要以上に作り出してしまいます。
そして、この抗体が次々と入ってくる花粉に反応して、くしゃみや鼻水といった症状を引き起こすのです。

スルフォラファンの摂取で花粉症の原因が半分以下に!
※「スルフォラファンによるスギ花粉症の制御に関するトランスレーショナル リサーチ」(2013)

東京理科大学 薬学部教授(現筑波大学 消化器内科医師)の⾕中昭典⽒らの研究では、ブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファン」に、花粉症を抑える効果があることが、マウスを用いた実験で確認されました。

※第22回日本機能性⾷品医用学会総会発表データより

スルフォラファンには、体の中での過剰な反応を抑える力があり、花粉症の原因でもある「IgE抗体」の数を増やしすぎないようにしてくれるのです。
「IgE抗体」の数が適切に保たれることで、花粉に対する過剰な反応が減り、結果としてくしゃみや鼻水などの症状も出にくくなることがわかりました。

ヨムーノ編集部:「ブロッコリースプラウトに豊富に含まれるスルフォラファンが、花粉症の原因である” IgE抗体”が増え過ぎないようにしてくれるのですね!その結果、花粉症の症状が軽減される傾向があるのですね!」

スルフォラファンの効能・予防効果はたくさん♪
石原医師:花粉症対策だけでなく、スルフォラファンに期待できる効能や予防効果はたくさんあるといわれていますよ。

肝臓の働きの改善サポート
糖尿病の予防効果
肥満の予防効果
便秘の改善効果
がん細胞抑制効果
お肌の老化予防効果
薄毛・抜け毛の予防効果
花粉症対策効果
様々な健康効果に期待ができるので、積極的に食べてみてくださいね。

ヨムーノ編集部:「こんなにたくさん!今日からスルフォラファンを摂りたくなりました」

こんなレシピで!花粉症対策の食べ物「ブロッコリースプラウト」


花粉症対策にぴったりの食べ物「ブロッコリースプラウト」ですが、実際どのようにして食べるとおいしく楽しめるのでしょうか。
ここでは、石原医師もおすすめするブロッコリースプラウトの食べ方をご紹介します!

朝ごはんなら「納豆にプラス」


細かく刻んだブロッコリースプラウトを納豆に混ぜるだけ!
よく混ぜたらご飯にのせていただきます♪

おみそ汁があれば、おみそ汁の中にブロッコリースプラウトを刻んで入れても◎♪

夜ご飯に「食べ方いろいろ」
薬味として使ったり、汁物にプラスしたりと食べ方は色々です♪



おろしポン酢にプラスすれば、味のアクセントでちょっと変わった風味も楽しめます。



うどんにトッピングしてもおいしいですよ!
野菜感や食感も出せるのでダイエットメニューにもぴったりですね。



タルタルソースに混ぜて食べてもおいしく召し上がれます!
一風変わった味わいで、味変にもいいかもしれませんね!

食べるときは食べる分をキッチンバサミで切ると便利


ブロッコリースプラウトは水洗い不要なので、パックから取り出してすぐに調理できるところも便利です。

しかし、「スルフォラファン」は常温で蒸発しやすい性質なため、刻んでの作り置きはおすすめできません。

キッチンバサミを使えば、⾷べる直前に⾷べる分だけ手軽に刻むことができるのでおすすめです。

そのまま食べても◎。「生でかじるのがベスト!」


ヨムーノ編集部:「石原医師のおすすめは、生で食べるのがベストとのこと!実際に生でそのまま食べてみましたが、ちょっと苦味があって、サラダに入れるとアクセント野菜として活躍してくれるかも♪」

花粉症は食べ物で対策!ブロッコリースプラウト試してみて!


今回の記事では「花粉症対策の食べ物"期待の新星"ブロッコリースプラウト」について、石原内科クリニック院長・イシハラクリニック副院長の石原新菜医師に解説していただきました!

花粉の飛散が本格的になる前に、食べ物でもしっかり対策しておきたいもの。
花粉症の方は、ぜひ「ブロッコリースプラウト」お試しあれ!

※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。


ライター:たすく
Webライター
会社員とWebライターを両立させる「たすく」です。ヨムーノでは、毎日の中で見つけた「生活を楽しむネタ」を皆さんと共有できたら嬉しいと思ってます(^^)/仕事は常に”楽しみながら面白く”を心がけています。どこまででも取材に行くフットワークの軽さが自慢です。お仕事依頼のメール募集中です!tasukusan1984@yahoo.co.jp

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]
【2/11迄】ブロッコリースプラウト サプリ スルフォラファン サプリメント お徳3個セット(3ヶ月分)3袋 栄養機能食品 ビオチン ブロッコリー の100倍パワー 富山 スーパーフード ユーグレナ  モリンガランキング1位 超硫黄分子 宝蔵メディカル
価格:2,898円(税込、送料無料) (2026/2/8時点)
GRAVITY
GRAVITY3
柚希

柚希

みなさんは 紙派/デジタル派どちらですか?理由も知りたいです!みなさんは 紙派/デジタル派どちらですか?理由も知りたいです!

回答数 10>>

紙派です。
卒論の時にお世話になった教授に、「あなたは、デジタルが向いてないね」と言われて……。
資料を調べる時は、印刷したり読んだところのまとめを付箋に書いたりしてました
資格取得を目指す資格取得を目指す
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
0
投稿数
13283
user_avatar
麻里娃
多趣味、現在失敗しながらもダイエット中、間食抑制する目的でショートストーリー『厨二病ぬっこ』投稿中(*´ 艸`)(タグ検索推奨)よかったら見ててねー(*´ 艸`)雑多でもフォロバ欲しい人は個別でお願いします、音声はあまりしません(イラストは申告無しでの無断転載、生成AI禁止です)
フォロワー
0
投稿数
6802
user_avatar
ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ!!! どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです!!! 心許せる友達が欲しいです!!!! 男女問わず欲しいです!!! 悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです!!!!!!!!!👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩 グラ楽しいから辞められないですよ💦 みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤 自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです🥰
フォロワー
1902
投稿数
4699
user_avatar
🫧うたかた🫧
愚痴とかネガティブ発言ばっかり🤫 ※フォロバしません 相棒(ギター)の名前はサマンサ(通称:サム)です。
フォロワー
0
投稿数
1924
user_avatar
五右衛門
はじめまして。 私は62歳。 てんびん座生まれ。 B型。 岐阜県在住。 既婚者。 子供2人 最近ボケ防止としてサックスとトランペットをはじめました。同じように始めたばかりの方とお友達になりたいと思っています。 よろしくお願いします。
フォロワー
0
投稿数
245