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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。 自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。 たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。 独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。 マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。

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ウォーキング（散歩）やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう！ よろしくお願いします。 お気軽にコメントしてください。 ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ！！ （仲間の誹謗中傷はやめましょうね。）

一日のエネルギーをチャージする為にも 朝ごはんはとっても大事！！ でも、無理しなくていいし 簡単なものでもいいんだよ…… ｿﾝﾅ日ﾓｱﾙ _(:3 ⌒ﾞ)_ みんなの朝ごはん、みーせて👀 「#ちゃんと食べよう朝ごはん」をつけて投稿してくれると、とても嬉しい( ˙꒳​˙ )

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