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投稿
しろ
#朝トレ #胸 #腕
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ぼん
朝目覚めてから起き上がるまでに
消費するエネルギーは一日の半分に相当すると
行っても過言ではない。
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はと🕊💗
腫れまくり
どーしたらいいの
パブロンは朝飲んだ
1
AKA🌖
おはようGRAVITY朝の筋トレをしました🏋️♂️
#仕事 #筋トレ #自宅の筋トレ部屋
最近のフィギュアって可動域といい、武器類その他小物も精巧だし....
（収集に興味はないw）
先輩が毎週のように買っているのを、暖かく見守ってます [大笑い]
workoutの星
でじお
相変わらず外は寒すぎて、冬は迷わずジムのトレッドミルを選択。
正直、マシンでの30分はめちゃくちゃ長く感じじるし、動画や音楽聴いててもつまらん…🌀
春になって朝散歩したいなぁ
#ボディメイク #ダイエット記録 #有酸素 #トレーニング動画 #冬の筋トレ
トレーニーの星1
あ唐さま寿明
よめち🥀
食事ですら息切れ
1
ゆず
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天城
1
🍣さい
土曜京都６Ｒ デアデルマーレ 西塚
土曜東京９Ｒ ロードオルデン 長岡
日曜東京３Ｒ ベストディシジョン 丹内
日曜京都９Ｒ クールブロン 団野
日曜東京10Ｒ スノーグレース 雅
前走トラブルがあった馬が多いです。
いずれも何卒ご無事に🙏
ズシ
8
すのこ
差し入れを羨ましがり
ももクロからも差し入れをした話で
すぐに「ありがとうございます」って
言うめめすごいなぁ
エピソードとしてにこやかに
聞き流してしまいそうな雰囲気に
見えたのに
座長としての意識が高い
いや、普段から感謝の人
#それスノ
#目黒蓮
9
かずす
昨日はボケかまして凹んだわ
まあ、今日は前向きに元気????
今日頑張ればお休み3日間 明日から
娘②とお出かけ
今日も1日頑張ります
夕方はリンパマッサージ間違えなく今日(笑)
2
中国語
#中国語書き取り
#書き取り中国語
#書き取り
#中国語
#中国語学習
#HSK6級
#HSK5級
#HSK4級
#HSK3級
#HSK2級
#HSK1級
#HelloChinese
2ぴす🐰
( ´_ゝ｀) ﾌｰﾝ3Dねぇ…
って反応だったけど今回は
(ºωº;≡;ºωº )ｴｯｴｯ何動くの！？わ！歩いてる手振ってる任務開始の敬礼してるゥゥゥゥゥ！！！！！！
ってなりそうで怖いよ…
つばぴ
調子は良好で80点です。9時間睡眠でした。寝起きは良かったです。今日は買い出しが忙しいですが、できる範囲で無理せずやっていきたいと思います。
今日の過ごし方
・自分を大切にする
・無理しない
・焦らない
今日もファイト🔥！
7
まや
買ってはいけないと思いつつ
華やかな紫陽花が480円
買ってしまいました😅
京都からきたペチュニアも
たくさん咲いています
蛍が飛び出したとポストが…
子供の時に1回だけ
父の田舎で見た記憶があります
夜光虫？飛ばない光る虫は
母の田舎にいっぱいいました
蛍見たいな…☺️
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あおり
(＊´˘｀).｡おはよ.:*♡
土曜日🧡💚
一週間の疲れからか、昨日はぐっすりと眠れました🍀
忙しい中で書いた作品に嬉しい感想頂いて、また頑張ろうと思いました😊
迷ったり悩んだりもするけれど、やっぱり私は💥ちゃんと🥦くんが好きで、書くのが好きなんだな🧡💚
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