共感で繋がるSNS

関連惑星

東京在住30歳以上の星

3893人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

人間向いてない星

970人が搭乗中
参加
人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。 来てください。 または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️

片頭痛持ちの星

569人が搭乗中
参加

日向坂46の星

402人が搭乗中
参加

熊本に誇りを持て!

381人が搭乗中
参加
みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨

双極性障害持ちの星

324人が搭乗中
参加

語彙力の星

277人が搭乗中
参加
語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

箱開け協力の星

215人が搭乗中
参加
初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

陸上競技部の星

185人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

心を磨く!努力!の星

183人が搭乗中
参加
新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

人気

けい

けい

週報
🏢資格  → 問題集解く9h 聞き流し6H ⭕️
🏋️筋トレ → 週7回 ⭕️
🚬禁煙  → 12日間やめてる ⭕️

🏋️毎週土曜日をランキングにした。週一でも心肺持久力向上と数日脂肪燃やす効果はある見たい

🏢運営管理科目を三回転勉強した!ようやく合格できそうの気がする!


GRAVITY
GRAVITY14
はる

はる

筋トレは目的によって重量と回数が変わってくるの知らない人が多いので参考に

目的による3系統(トレーニングの方向性)

筋力向上(最大筋力アップ): 重量を上げ、少ない回数で限界まで追い込む(例:1~5回)。

筋肥大(筋量アップ): 中程度の重量でやや多めの回数を設定し、筋肉に強い刺激を与える(例:8~12回)。

筋持久力向上: 軽い負荷で多くの回数をこなす(例:15回以上)
GRAVITY
GRAVITY16
まみ

まみ

Introduction and Dance の、
練習用ピアノ伴奏CD付きの楽譜注文した!![大笑い]

楽団のパートリーダーの方に、「曲の終盤になるとバテて音程が上ずりがち」 とのアドバイスをいただいて思い当たる節しかなかったから、楽しみと演奏の持久力向上を兼ねて🥳

納得できる仕上がりになるまでは、私のペーペー具合だと年単位の時間がかかるだろうけど、
かっこよくて大好きな曲だし、これで楽しみがまたひとつ増えた!


#チューバ
#ソロ
#吹奏楽
#趣味
GRAVITY2
GRAVITY4
おセンなあいつଳ

おセンなあいつଳ

インターバルトレーニングが体内のミトコンドリアを活性化させて持久力の向上にいい…と
ふむふむ…(“φ(・ω・。*)カキカキ
ランニングランニング
GRAVITY
GRAVITY24
吉田賢太郎

吉田賢太郎


自分自身 我々

武力向上

権力向上

財力向上

実力向上

日々常々に更新をしている

GRAVITY
GRAVITY16
留吉

留吉

若い頃と比べて変わったことは?若い頃と比べて変わったことは?

回答数 574>>

持久力
GRAVITY
GRAVITY2
あき

あき

イジワルなぞなぞ  走っても走っても自分についてくるものってなーんだイジワルなぞなぞ  走っても走っても自分についてくるものってなーんだ

回答数 108>>

持久力
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
GRAVITY1
GRAVITY99
たるてん

たるてん

50歳になって痛感する体の異変は?50歳になって痛感する体の異変は?

回答数 155>>

持久力
50代前後の星50代前後の星
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる

関連検索ワード

新着

おすすめのクリエーター

user_avatar
留吉
秀逸で、スタイリッシュなダジャレを炸裂させたいと思います😇 くだらないネタからの真面目なネタまで臨機応変に対応 たくさん人間と絡んだ経験値を少しでもお役立て サラピーマン、個人事業、法人事業とやってましたから多少はディープな大人💕のトークも楽しめる奴の様に思う今日この頃です☺️ どんどん褒めよう たくさん褒めよう 関東生息の絶滅危惧種です☺️
フォロワー
0
投稿数
36405
user_avatar
吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
フォロワー
5471
投稿数
16809
user_avatar
おセンなあいつଳ
我は我であるが故に我なのだ /.:°+✨╰( ˘ω˘ )╯✨;。:*\
フォロワー
0
投稿数
6714
user_avatar
み ず の 𓏲𓎨ྀི
頑張らないけど怠らない
フォロワー
504
投稿数
706
user_avatar
はる
都内勤務 既婚会社員 172cm 57kg 非喫煙者  週3-4回 日2時間のトレーニー 体脂肪率6% 食事制限せずに好きな物を飲み食い お酒少々 食べる方が好き 美容も大好き実践中
フォロワー
0
投稿数
396