関連惑星
心療内科、精神科の星
1316人が搭乗中
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
国内ドラマの星
910人が搭乗中
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脳内ぴんく🧠🩷の星
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脳内ぴんくな人おいで🧠🩷
主のことフォローしてね〜👅
通報されるようなことはだめです
みんなに迷惑かかります
他当たってね〜
自己受容の星
459人が搭乗中
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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、自分自身について何気なく気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
メンズ美容の星
351人が搭乗中
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垢抜けしたいそこの諸君!みんなでイケメンになろうではないか!
美容、整形の星
177人が搭乗中
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美容整形に興味がある人、やってる人、やりたい人、みんな集まれ💉
「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」
そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK!
がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎
二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容整形のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所です🪞
初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕
ヒソヒソ脳内の星
153人が搭乗中
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美容と健康発信の星
125人が搭乗中
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今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法&美容法を共有
・他の方がやっている健康法&美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
美容師の星
112人が搭乗中
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心療内科の星
112人が搭乗中
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新しく管理者とならせて頂きました、
『おちび@スノ担🩷』と申します。
私自身も心療内科へ通院しております。
出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、
惑星に入ってる方は申請を拒否します。
(精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です)
※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。
〜惑星の説明〜
日々のつらさ、吐き出したい事
不眠、抑うつ、鬱等々
少しづつでも良くしていきたい事
ほんの少しでも進歩した事
どんな投稿でも構いません。
思いの丈を投稿して下さい🍀.*
※自己否定はしない
※自分を褒める
※無理だけはしない、適度に適当に
※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫
※泣きたい時は泣いてもいい
⚠️禁止行為について⚠️
・不快と捉えられる投稿
・名指しでの晒 し投稿
・否定や自己価値観の押し付け
・不要なアドバイス等の投稿
をされている方は惑星から削除させて頂きます。
皆様の心が少しでも軽くなるよう、
私自身も日々精進して参りますので
宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*
人気

須留田
内容カッスカスになるぞ

シズ
私、特待生ちゃんの名前(自分の名前)を
“ローズ”で登録してるんですけど
累さんのBARのピアノの怪異って
“ローズ”って呼ばれてるんですよね…笑
特待生ちゃんがピアノ
弾いてるみたいになってるんだけどw
「(特待生)ちゃんの好きな曲を
ローズに弾いてもらう事も出来るよ〜☆」
とかさ
「ローズちゃんの好きな曲を
ローズに弾いてもらう事も出来るよ〜☆」
になるんだけど笑ヤバいわ笑
(長文なのに話してる内容カッスカス)

かな
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そら
オリジンみにいったんだけど……
途中うとうとして、睡魔とたたかってた
いつもこの時間眠くならないのに……
おもってた内容と違ったからか
仕事で疲れてたからか……
ドキュメンタリーっていってたのに
まったくわすれて
ドラマストーリーみたいなかんじとおもって
プロフェッショナル?みたいのあって
最初は聞いてられたけど
途中からあきちゃって……
音楽のシーンきたら眠気なくなったんだけど……
気持ちとしてはみてたいのに
ねむくて……
みてたいから、うとうと数秒間しても
頑張っておきてようとしました。

ひまわり
「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな?」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。
今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ?🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。
例
LINEが返ってこない
↓
(被害妄想)
嫌われたのかな?
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。
↓
(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。
↓
(「本当にそうなのかな?」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。
自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと?」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。
私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。
一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな?」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう
Gynt
いやもうね、カッスカス。
相手に声届いてんのか謎なくらい。
#お疲れ様でございます
こんなに声カッスカスになるのは
多分数年ぶりな気がするし面白い。
声カッスカスですぜい。
明日は大人しくしている予定です。

モルガ

養命シュウ
アンパンマンが裏アカで投稿してそうな内容を教えてください。
#大喜利 #今日の1枚 #ボケて #この写真で一言 #ひとりごと


ゆん
ツイート内容がキモいから微妙に好きなのに何故かブロックされてる
もっとみる 
おすすめのクリエーター
そら
障がいあります!気分屋だったり、メンタルよわよわだったりしますが優しくなかよくしてくれたらうれしいです!
最近は美容と作曲に興味あります!
自分で曲作って、歌って、MVつくってだせたらいいなぁ。とおもいます!
20代後半、そのわりに気持ちが幼いー!
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3744
Gynt
あなたのことを書きましょう
前前前前前世は小麦かもしれなぃ。
その可能性がある。そんな気がする。
んなことはさておき。
この気色の悪いおじさんの投稿に
いいねしてくれる人間たちは無条件で
「もののふ」
そぅ呼ばせてもらう。
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3584

養命シュウ
好きなおにぎりの具はツナマヨです🍙
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かな
02 22歳
会うとかはしないです
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122

モルガ
はじめまして~!
基本的に聞き専で、マイクもらったらあがります!
自分のわかる内容と、ツッコミしたくなったらしますwww
霊感と気功をかじってるのでスピリチュアルについて気になることあったら是非話しかけてください😊(わかる範囲で答えます)
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