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筋トレの星

8830人が搭乗中
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東京在住30歳以上の星

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東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

筋トレ動画

473人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

筋トレ女子の星

130人が搭乗中
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

陸上競技部の星

127人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

腹筋崩壊

97人が搭乗中
参加

カラオケ向上委員会の星

97人が搭乗中
参加
おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

腕時計の星

82人が搭乗中
参加

上高地の星

78人が搭乗中
参加
こんにちは 長野県の上高地は標高1500mに位置する中部山岳国立公園です😊 国の特別名勝、特別天然記念物にも指定されています この素晴らしい自然をいつまでも残したいですね ⛰✨

筋トレ画像の星

68人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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らて

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チャッピーにトレーナーになってもらって筋トレ&ダイエットしてる。目標までの進捗が分かりやすくておすすめ
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にゃん

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1ヶ月も続かん。
こじらせすぎ。
とりあえずもう1人で生きていく道を
考える。
2026は貯蓄一択。
裏切らんのは金と筋肉だけ。
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    シオン

シオン

#豪雪#強風注意 #吹雪 #雪溜まり #筋肉痛
はい。
くっ💦腰と左肩を持ってかれたぜ…🥴💦

一昨日はドカ雪が降りました。
微妙な『50センチの雪⛄』
これは、ギリ出勤可能なのよね🤣

そうなると…夜中に除雪、朝に除雪車が置いてった思い雪を除雪、職場に向かう道は除雪車が均したツルツル道路を気を張って出勤、更には強風ブリザードでホワイトアウトな道を運転・・。🚗💦

そして、職場と言う『戦場』ではたどり着けなかった『戦友(同僚)』の分まで戦わねばならぬのです🤣💦

・・ヘトヘトになりお家に帰って来たら。
また、除雪車が重たい雪を家の前にプレゼントね☃️🤗

そんな、楽しい雪国の生活ね☕[ほっとする]


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荒れ狂うトム・クルーズ

荒れ狂うトム・クルーズ

最近前ももの筋肉ついてきたんじゃない?と親に言われて絶望
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ARISA

ARISA

ジャンクフードに揚げ物
タルタルソースにチーズが大好きなんだけど
LDLコレステロールで引っかかったから
控えねば動脈硬化、心筋梗塞なる。
けど揚げ物やめられぬぅ。
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かみひとえ

腹筋バキバキのねねちゃん顕現
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朝トレ終了!
心身を整える🏃

#筋トレ #朝のルーティーン
#リハビリ中 #整える
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