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筋トレの星
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三重の星
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三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶
三重に関する投稿大歓迎!
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チョコミントの星
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全国のチョコミン党の諸君‼️
チョミ活に全力を注ぐのじゃ〜😆😆😆
三重県民の星
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地元民、出身、三重のことならなんでも✨
オススメカフェ、スイーツ
お出掛けスポット、イベントなど
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オフ会なども予定してます🍻
誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️
4月18日は三重県民の日なんだって
筋トレ動画
553人が搭乗中
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💪今日、頑張った動画
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三人称の星
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ドンピシャ・ぺちゃんこ・鉄塔の3名によるゲーム実況グループ、三人称の星です!
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筋トレ女子の星
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
腹筋崩壊
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三毛猫の星
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牡蠣三昧の星
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牡蠣が大好きな民よ、投稿してみんなでヨダレ垂らそうぞ🦪
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New芽キャベツ太郎🐸
回答数 82>>
客「いえいえ、マスターこそw。その三角筋チョコパイと腹筋板チョコが美味しそうですね!
あ、いつもので。」
店員「かしこまりました!
イースト菌入りプロテイン1つ入りました〜!」
他店員「ナイスバルク!!!」
店員「お待たせしました。はい!ズドーン!」
店員「ドアを開けるその腕!上腕二頭筋ナイス!チョモランマ!ありぁとざっしたぁーっ!!!」

うるうる
BIGCAT
回答数 43>>

ひよ子🐤
やっぱりこれが1番👍🏻
#三角チョコパイ#チョコ#マクド

きみ
(☆Ꙣ☆)ウマ-

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らんま🧞♀️
筋トレ後
ウォーキング3日目
21分 2.1km 82kcal
2775歩
まめたま筋トレ日記
くぼちゃん
まじで健康維持管理に勉強なります
すみませんオシャレと関係ないですが
キレイに服を着るために鍛えます
今日の一曲
米津玄師 lRlS OUT






IRIS OUT

おるて
相手は相手の論理が正しい場合は「感情」「空気」「印象」で防衛装置を発動し、自身が揺れないようにする。会話で理解を求めるのでなく会話の刺激を求めてる。理解する構造を持ち合わせてない。
しかし俯瞰で見れば双方は自身の筋を通したいわけで願いがかなわないなら、関わり合わない、避けるか切り捨てる方が消耗しない。
とは言え関わりや避けれない場合が多数であえて関わり合わないぐらいしか出来ないのが現実で、その結果で摩擦や愚痴が絶えず溢れてるのがこの世。
話をすれば理解されるも理想なら、話を理解が出来ない人は避けようも理想で、現実にはどちらも無理なんではないのかショーペンハウアー

ハーロック
でも、気分を変えるのは案外すぐにできます
手っ取り早くて効果が大きいのは、服装を変えることです
服装、腕時計、靴、髪型
これらを変えると、気分はガラッと変わります
メイクも、たぶん同じだと思います
僕はしたことがないですが、鏡に映る自分の印象が変わると、心のスイッチも切り替わりやすいのでしょう
ハロウィンのコスプレをしたら気分が上がる
あれも分かりやすい例ですね
服装を変えたくらいで気分が変わるなら、やらない手はありません
落ち込んだり、悲しかったりした時に、いつもと違う服を着てみる
今日の仕事を引きずらないために、帰ったら部屋着に着替えてみる
ちなみに僕は、寝る時はパジャマです
以前はスウェットでしたが、パジャマに変えました
この効果に気づいたからです
不眠対策ですね
パジャマを着るだけで、気分は寝るモードになります
こんな楽なことはありません
なんなら三角のナイトキャップまでかぶりたい気分です
気になる方は、おためしあれ
#希望


うぬ

ざっそう
腕の日
スカルクラッシャー限界
Wバーカール限界
前腕種目

ラブ
風邪も良くなり、やっとB型作業所に行けるようになりましたので今日のお昼から通所します😊✨
前の投稿にも載せたのですが 、先ずは落ちた体力を戻さないとです😅
なので、一時は午後の通所になるさ😊✨
他に筋肉をつける為に筋トレまでは、ちょっと…とゆう感じなので、また少しずつ通所頑張ります😊✨
#おはようございます
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#お酒わを飲んだら手

ほこり
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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BIGCAT
優しいSNSに癒しを求めてきました。日々の呟きや、グッドシングスをしています。イイネやコメント嬉しいし大歓迎です。でも批判やお説教は心の中だけでお願いします。
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うぬ
フォトウェディングのために痩せます ミュート、ブロック、ご自由に
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ラブ
うつ病21年目の精神障害者です😊✨
障害者になってから独りになってしまいましたが愛猫4匹と何とか生きています😊✨
猫ちゃん、レジン製作、天然石、ビーズが大好きです😊✨
良ければ仲良くしてください😊✨
宜しくお願いします🙇🏻♀️
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らんま🧞♀️
音楽と愛との融合
愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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