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うぬ
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うぬ
2025/12/26
お風呂入れたし歯磨きもしたしお釜のご飯出して洗い物もした、ゴミも出した
完璧、だと思ってる
うつ病の星
13
うぬ
2025/12/26
今日はもう寝る……
すごく疲れた
うつ病の星
9
うぬ
2025/12/26
もう60日もダイエットしてるんだ……
変化は少ないけど運動を習慣化できたことは体にとっても心にとってもメリットしかないはず
年末年始で太りやすくなるので気をつけます。
ダイエットの星
9
うぬ
2025/12/26
悲しくなってきたわ
多分、いまはタイミングが良くないだけなんだろうけど。
4
うぬ
2025/12/26
ゴミ捨てしなきゃだーうわー外寒いのに
3
うぬ
2025/12/26
来年中には正式にプロポーズすることを仄めかされたけどほんといつ。わたしゃ今年のクリスマスだと思ったのに
1
うぬ
2025/12/26
エアコンつけてるのに部屋から暖まらないなと思って扇風機回したら暖かくなった 単純な話だった
1
1
うぬ
2025/12/26
せんべいミックス食べてるけど最後に食べたせんべいめっちゃ美味くて残しておいて良かった
2
うぬ
2025/12/26
めっちゃ疲れた
明日は小旅行♪̊̈♪̆̈
楽しむよー🥹
3
うぬ
2025/12/26
スマホデトックス続いてる
スクリーンタイムが1日５時間→３時間未満になりました。
その分現実世界と向き合います。
1
5
うぬ
2025/12/26
パートナー君は今夜忘年会だから私は外食しようかと思ったけどダイエットしてるからお家で納豆食べます🏠
8
うぬ
2025/12/26
おはよん٩(^‿^)۶
お仕事頑張るよーん
1
6
うぬ
2025/12/26
月のものの最中のせいだからか体重の増減がすさまじい。
けど体調は落ち着いてきたので
今朝はストレッチ10分、顔のむくみ取り、有酸素運動15分やりました。
ダイエットの星
7
うぬ
2025/12/25
実用書ばかり読んでたけど古典文学も読みたくなった
いま気になってるのは和泉式部日記！
読書の星
1
15
うぬ
2025/12/25
昨晩はクリスマスパーティで
オードブル、ケーキ、フライドチキンなど盛りだくさんだったけど
夜のストレッチとむくみ取りのおかげか体重は増えてなかった……
今朝も余ったもの食べてるので太らないようにケアします。
ダイエットの星
8
うぬ
2025/12/25
来年は1年間で30冊は本を読みたい
読書の星
13
うぬ
2025/12/25
仕事の休憩時間もなるべく読書をしています。
スマホは情報量が多くて疲れるけど
本は脳を落ち着かせてくれる☺️
読書の星
13
うぬ
2025/12/25
朝なるべく早く出社して
始業までの間、読書に充てています。
リラックスしてから仕事に臨めます☺️
読書の星
11
うぬ
2025/12/24
謎の出来物が顎にできた痛いめぅ
2
うぬ
2025/12/24
夜ストレッチ、むくみ取り、瞑想、今日できたことノート作成
完了☑️
今日も丁寧に生きました
おやすみん
1
うぬ
2025/12/24
食べても食べてもお腹すくぜ(-_-)
5
うぬ
2025/12/24
0.5kg減ったのに次の日には0.5kg戻っててへこんでたけど
今日、そこから-0.4kgだった！
あと少しむくみが取れれば元通り😊
今月中に65kgを切りたいな‥でも年末だなぁ 食べ過ぎ注意⚠️
ダイエットの星
11
うぬ
2025/12/24
早起き٩(^‿^)۶
クリスマスイブだ〜🎄
今日はケーキとオードブルでパーティーするよ😊😊
うぬ
2025/12/24
なつかしい人(仲良かった人)から連絡来て珍しくご飯に誘われたから行ってくるけどお金貸してとかないといいな笑笑
7
うぬ
2025/12/23
夜ストレッチ、むくみとり、瞑想、できたことノートの作成完了☑️
気持ちよく寝たいな☺️
おやすみん(˘ω˘)
3
うぬ
2025/12/23
まりこさんのストレッチやったら全身のこわばりがほどけて楽になった〜☺️☺️
やっぱストレッチ大事だな！！
1
うぬ
2025/12/23
ReFaのスカルプブラシ使ってるけどめっちゃ良い……！！！！！
頭皮がほぐれてめっちゃリラックスできる😊😊
1
うぬ
2025/12/23
あと１時間んんんんんん
やることなくなったけどテキトーにがんばるー
3
うぬ
2025/12/23
おはよう〜٩(^‿^)۶
今日もテキトーに終わらそうね〜☺️
1
4
うぬ
2025/12/22
最近ヒトリエにハマってる
アンノウン・マザーグース
ヒトリエ
4
