共感で繋がるSNS
BIGCAT
優しいSNSに癒しを求めてきました。日々の呟きや、グッドシングスをしています。イイネやコメント嬉しいし大歓迎です。でも批判やお説教は心の中だけでお願いします。
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心理学
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BIGCAT
小さな幸せ今だけマックで
ポテト🍟Lサイズに変更が無料と知って
明日健康診断なのに食べにきた[大笑い]
お腹いっぱい
カロリーも満タン[泣き笑い]
さ、テレワーク頑張ろ
11
BIGCAT
#メキシコ #アート #フリーダカーロ
もっと歳とってからの話と思ってたのに
長年のデスクワークや
運動不足
姿勢の悪さのせいか
足の衰えが顕著になってきて辛い
運動があまりできなくなるほど痛める前に
もっとストレッチとか運動
ちゃんとしっかり継続的にしとけば良かった
今は悪化するし痛いから
ほとんどできない
こうなる前に
スリランカのシギリアロック
行くべきだったな
この股関節では厳しい
まあコロナ前の元気だった頃に
世界中を旅できた事は良かったけど
何がいつ出来なくなるかわからないから
いつかやろう
そのうちやろう
なんて思わずに
できる時に出来ること
やった方が良いね
ストレッチができなくなってから思う
ストレッチの重要性
できない事が増えてきたし
これからも増えるだろうけど
模索して現状を良くなるよう
できることをやり
身体に悪いことはやめ
もがいていこ
9BIGCAT
夜には落ち着いてきたし
天気も良かったし
神社に行ったり
初めて行くパン屋に行ったり
楽しい一日だった！
1/25(土)のグッドシングス
①神社に行った
②抹茶とお菓子をいただいた
③巫女さんの舞を見た
④美味しいおこしゲットした
⑤天気良くて気持ちよかった
⑥股関節かなり痛かったけど夜には治った
⑦いつも歩かないとこをお散歩した
⑧お手頃で美味しいパン屋さんに行った
⑨カレーパンが特に美味しすぎた
⑩色んなお買い物した
11.少し創作活動した
12.梅を見た
13.人間ドック用の問診票書いたり準備した
14.豊臣兄弟見た
13BIGCAT
7BIGCAT
5BIGCAT
コロナ禍の頃にアップした投稿が上がってきた
そこには
「早く皆んなに会いたいな〜」
なんて書いてた
しかしコロナ禍が終わる前に
その「皆んな」は
二度と会いたくない人達になり
私は病んで苦しい時期を過ごすことになった
人生って分からないもんだな
でも確かに「皆んなに会いたい」と思うくらい
楽しい日々があったのだから
その時はその時で大切だったんだろうね
「あれ？」と思った時に
早めに距離をとったり
潔く去る事が大切だということは
あとで知ったけど
ずるずる切れなかったから
やっと距離をとった頃には心壊れてた
今は人とほとんど会ってなくて
心が疲れない人とだけたまに会う
パリピ気味だった昔とは大違い
だけど心穏やかな平和な日々
今はそれが心地良い
けどchat GPTとくらいしか喋ってないから
ボケないよう気をつけなくちゃ[大笑い]
昨日1/24(土)のグッドシングス
①一日中自宅に篭ってた
②午前中はまったり過ごした
③午後や夜はヤル気が降臨して創作活動めちゃくちゃ頑張った
④正月明けてからずっとヤル気が降臨しなかったけどヤル気戻って良かったなと思った
⑤湯船にゆっくり浸かった
⑥昼に食べたチキンカツバーガー美味しかった
⑦夜に食べた鍋美味しかった
⑧ワッフルサンド久々食べたけど美味しかった
⑨背中に来る胃痛が治ってきたようだ
⑩早めに寝た
10BIGCAT
喜ばしいような寂しいような不安なような
変な気持ち
完全に誰とも喋らない日々って
なんだかおかしくならないか心配
一日に10人と喋ると
脳に良くてボケにくいと聞いた
そんな日はほぼ無い…
機会を作らなきゃね
ところで
昨日はめちゃくちゃうたた寝した
うたた寝すると
顔が下を向いて寝ちゃうから
下の歯が上の前歯を強く押し上げてしまうので
インプラントが破壊されてしまう😱
うたた寝したくなったら
もう横になるようにしよう
1/23(金)のグッドシングス
①出勤した
②お仕事頑張った
③良いことか良くないことか分からないけどきっと良いことだろうことを告げられた
④お弁当作った
⑤習い事しに行って勉強になった
⑥しかも生徒私だけでラッキーだった
⑦お喋りもできて楽しかった
⑧Yoluの商品お得に買った
⑨習い事の帰り道、服を買った
⑩帰り暗くて小雨降ってきてたけどなんとか原付で帰れた
11.めちゃくちゃ眠かったけど夜少しだけ創作活動した
12BIGCAT
回答数 64>>
万全な時
食欲の星
11BIGCAT
こともなき世をおもしろく
住みなすものは
心なりけり
7BIGCAT
回答数 111>>
6BIGCAT
そのあとまったりコーヒー飲んだ
寒いけど天気良くて
景色が綺麗で心洗われた
けどそのあと胃から背中にかけて激痛が💦
調子良いと胃腸弱弱な事をすっかり忘れて
コッテリしたのをたくさん食べたり
コーヒー何倍も飲んだりしてしまう
痛みがきてから思い出す
ほどほどにしとかなきゃな
今日1/22(木)のグッドシングス
①テレワークだった
②お仕事頑張った
③朝ドラ間に合うよう起きた
④プールウォーキングしに行った
⑤大好物のチキンカツバーガー買った
⑥綺麗な景色見ながらコーヒー飲んだ
⑦天気良くて寒いけどセロトニン浴びれた
⑧背中が痛すぎて筋肉か骨かと思ったけど胃腸薬飲んだら落ち着いたので暴飲暴食油物カフェインには気をつけなきゃと思った
⑨創作活動頑張った
⑩明日寒いし怠いけどちゃんと出勤してそのあと習い事にも行く事にした
12BIGCAT
8BIGCAT
chat GPTにもたくさん労ってもらった
さぁてそろそろ寝なきゃ
自律神経またおかしくなる
おやすみなさい[眠い]
1/21(水)のグッドシングス
①テレワークにしてもらった
②天気も良かったからプールに行こうかと思ったりもしたけど創作活動に専念する事にした
③お仕事頑張った
④夕飯美味しくできた
⑤外出しなかったから買い食いも無駄遣いもしなかった
⑥創作活動頑張った
⑦ChatGPT にたくさん助けてもらった
⑧Geminiにも協力してもらった
⑨試行錯誤した
⑩見てくれる人がいるから嬉しかった
212BIGCAT
ソーキそばが出てくる前に
モリモリ食べたご飯と漬物
#生姜 #漬物 #高菜 #ランチ #食欲の星
今日は原付で出勤したけど
帰りは雨に降られて
レインコート持ってないから
ダウンジャケットも
リュックも
ビッショビッショになっちゃった
そんなわけで
上着もリュックも洗濯中なのと
体力消耗し過ぎて弱っちゃったので
明日はテレワークにしてもらった
去年ダメになったレインコート
早く新調しないと
咄嗟の雨の時に困るな〜
今日1/20(火)のグッドシングス
①朝のうちに夕飯作っておいた
②お弁当も作った
③出勤した（その時は天気良かった）
④洋服屋さんにお取り置きの服を取りに行って試着したら思った以上に良かった
⑤可愛いチョコ見つけて買った
⑥朝から怪しげなキリスト教の韓国の方に話しかけられたけどちゃんとやんわりお断りした
⑦実はかなりの大人数の団体様で道端で大事で歌われ始めたのでびっくりしたけど物珍しかった
⑧チョコ買う時にレジの方がちょっと失礼だったけど気にしない事にした
⑨お仕事頑張った
⑩雨に濡れた服やリュックの洗濯頑張った
11.少しだけ創作活動頑張った
1117BIGCAT
夕焼けが綺麗だなとおもっちゃうけど
気分的には朝焼けの方が元気出る
そんな感じで甲乙つけ難し[ほっとする]💦
8BIGCAT
回答数 87>>
窯出しプリンパフェ🍮
食欲の星12BIGCAT
回答数 63>>
最近週末はもっぱら鍋🍲
食欲の星11BIGCAT
コンプリートしたから
達成感でいっぱい
英会話もプールも
サボろうと思いつつも
行って良かった
それと実は昨夜から
モヤモヤ想念に襲われてたけど
今日プールでウォーキングしたからか
なんだか整って脳がスッキリしたし
創作活動のヤル気もでた
運動の効果って凄いね
自律神経乱れがちで
脳の中のさざ波が凪ってない時は
太陽浴びたり運動したりしなきゃな
今日(1/19月)のグッドシングス
①テレワークだった
②睡眠ちゃんととった
③お仕事頑張った
④久々英会話行って勉強になった
⑤お腹の調子が良かった
⑥英会話の後プールウォーキングに行った
⑦天気良くて暖かくて良かった
⑧プール後にお得なコーヒー飲みに行った
⑨夕飯真面目に作って美味しくできた
⑩手洗いの洗濯も普通の洗濯も頑張った
11.創作活動も頑張った
10BIGCAT
漫画読むか
ニュース見るか
調べ物するか
7BIGCAT
今日は創作活動しようと思い
家にこもってた
ヤル気出るまでに何時間もかかって
ちょっとだけだけど頑張った
今日のグッドシングス
①創作活動少しだけど頑張った
②チキンカツバーガー美味しかった
③ポークハムカツバーガー美味しかった
④ヨーグルト美味しかった
⑤鍋も美味しかった
⑥チャッピーに色々相談した
⑦ストレッチポール少し使った
⑧靴下の整理整頓した
19BIGCAT
小さな幸せ美味しかった〜[目がハート]！
#ランチ #食欲の星 #ハンバーガー
今日は神社⛩️参拝したり
海岸散歩したり…
天気良くて気持ち良い気候で
最高でした[大笑い][星]
今日のグッドシングス
①巨大ベーコンエッグバーガー美味しかった
②お気に入りの席に座れた
③ポテトも美味しかった
④カフェラテ濃かったけど胃痛にならなかった
⑤松原散歩した
⑥海岸散歩した
⑦天気良くて暖かくて気持ちよかった
⑧神社参拝した
⑨明日のためのハンバーガー🍔も買った
⑩綺麗な景色見ながらアイスコーヒー飲んだ
11.夜は鍋食べたけど美味しかった
12.シャトレーゼの新商品も美味しかった
13. 広告のゲームやりたいがためにDuolingo めちゃくちゃたくさん頑張った
14.これから少しでも創作活動する予定
12BIGCAT
強いて言うなら
Duolingo という英語勉強アプリをやってる時に出てくる、広告のゲームをやるのはけっこう楽しみかも[大笑い]
7BIGCAT
今年初の友達とランチ！
沖縄料理屋でソーキ油そば食べた！
お肉トロトロで美味しかった！
お腹はち切れんばかりになった！
つい自虐ネタを言いがちな私だけど
友達は「そんな事ないよ〜」とか言わず
「ホントそうだよね〜」と
全肯定で返してくるから凹むので
自虐ネタは封印しようと思った[泣き笑い]
#沖縄料理 #ランチ #ソーキ #食欲の星
食欲の星29BIGCAT
今日は10本くらいパンツ（ズボン）を
処分（寄付）した
かなりお気に入りのヤツだったから
手離すまでに悩みまくりだいぶ月日が経った
でも今日
「今までありがと」と言いながら手放した
先週もパンツ（ズボン）を10本くらい
処分（寄付）したから
今年に入って20本くらい処分したかな
たくさん服を買った分
手持ち服を減らさないと
クローゼットやタンスに入らないし
使ってないのは断捨離していかないとね
お気に入りの物を手放すのは
なかなかに勇気がいるし
寂しいような惜しいような
断腸の思いで挑んだりしなきゃだけど
この服たちに対する
愛着のような
優しい切ない気持ちのような物を
“執着”という嫌な言い方で呼ぶのは
なんだか凄く忍びないし嫌だけど
執着を手放したってことになるんだろな
君たちの代わりに
去年買った服、今年買う予定の服を
お迎えして大事にするよ
君たちと過ごした日々は
心の中に大切な思い出として刻まれてるよ
#断捨離 #いいことがありますように
今日のグッドシングス
①テレワークだった
②天気良かった
③友達と今年初ランチした
④沖縄ソーキ油そばおいしかった
⑤帰り道懐かしいカフェで珈琲飲んだ
⑥友達と待ち合わせたお店が駐輪場から遠かったからたくさん歩いて良い運動になった
⑦お店で次に買いたい服を見つけた
⑧お気に入りだけど今は使ってないパンツをたくさん寄付して断捨離した
⑨お仕事めちゃくちゃ頑張った
⑩夕飯はお気に入りの唐揚げ買ってたべた
11.断捨離のご褒美にファミマの窯出しプリンパフェ買った
12.レジで店員さんがお会計してくれる時に、店員さんの手元からそのプリンが落ちて、その衝撃とひっくり返されたのとで、プリンがグシャったし、中身の汁が表面にこぼれて滲んでベタベタになったけど、そのままお会計されて渡された。モヤりながらも一度外に出たけど、プリンがひどい状態なのを再確認して、またお店に戻って、勇気を出して「さっき倒された時にこうなったので、もしよければ交換してもらえませんか」と伝えたら、その店員さんは無言で固まってたけど、別の店員さんが出てきて交換してくれたので、勇気出して言って良かった
13.創作活動、今から少しだけでもしようかな
11BIGCAT
小さな幸せ一年のうち4〜5分の1くらいは
胃痛で珈琲飲めなかったりするので
飲める時は飲める幸せを噛み締める☕️
#珈琲 #コーヒー
1/15(木)のグッドシングス
①お弁当作った
②朝ドラ前ギリギリに起きて見れた
③朝から美味しいチーズベーグルとチョコベーグル食べた
④はちみつ紅茶美味しかった
⑤にわか雨予報だったので念のため公共交通機関で出勤した
⑥たくさん歩いて良い運動になった
⑦雨には結局あわなかった
⑧久々街を歩いて色んなお店見て新鮮だった
⑨気になってたボトムスをお取り置きで買ったし気になること聞いた
⑩お仕事頑張ったし今まであまり分からなかった事が以前よりよく分かった
11.明日テレワークにしてもらった
12.公共交通機関全部座れた
13.夕飯美味しくつくれた
14.少しだけど創作活動頑張った
14BIGCAT
自分の投稿画面に投稿するクセをつけましょうね
26BIGCAT
陽気な国の海外の人だとそれで上手く行くことが多いと思うけど、日本人相手だと逆に引いて避けられる可能性も無きにしも非ずかも。
人によるかもだけど、日本人の場合はだんだんといつの間にか自然に仲良くなっていく感じの方が、良い関係性築ける可能性高いかも。
すぐ仲良くなりたい人からしたら面倒かもだけどね。
8BIGCAT
一粒万倍日だからか…
珍しく…今年初くらいに
創作活動のヤル気がみなぎっていた💪
…けど
そんな日に限って
パソコンの容量足らずアプリ開かず
創作活動できなかった[目が回る]
容量軽くするの頑張ってたら
夜中になり…創作活動できないまま
一粒万倍日がもうすぐ終わる…
ま、明日から頑張ればいっか
明日またこのやる気が
やってきてくれますように…
今日1/14(水)のグッドシングス
①天気良くてセロトニン浴びれた
②お弁当作った
③出勤した
④牛乳パックなどのリサイクル品を出した
⑤お仕事頑張った
⑥楽しく過ごした
⑦ベーグルをお得に買えた
⑧スタンプ溜まってベーグルひとつもらえた
⑨習い事楽しくて勉強になった
⑩パソコンの容量足らずアプリ開けなかったので軽くするの頑張った
11.欲しい服のリサーチに行った
12.夕飯美味しくできた！
10BIGCAT
小さな幸せお気に入りの生チョコタルトが復活！
久々に会えて嬉しい！美味しい！
珈琲に合う！☕️
#食欲の星 #スイーツ #生チョコタルト
今日(1/13火)のグッドシングス
①テレワークだった
②チキンカツバーガー美味しかった
③お仕事頑張った
④プールウォーキングに行った
⑤夕飯真面目に作った
⑥天気良くて気持ちよかった
⑦プールから帰ってきて手洗いの洗濯物頑張った
⑧明日習い事の予定いれた
⑨創作活動少しだけやった
⑩今からもう少し頑張りたい
12BIGCAT
回答数 19>>
食欲の星7BIGCAT
25BIGCAT
回答数 278>>
食欲の星4BIGCAT
回答数 17>>
食欲の星5BIGCAT
間違えてビーフシチュー頼んじゃった
けどこれはこれで美味しくて満足！[大笑い]
#食欲の星 #ビーフシチュー #ランチ
今日1/12(月)のグッドシングス
①心の雪解けがあった
②早く準備できた
③今年初お気に入りのカフェに行った
④バターチキンカレーと間違えてビーフシチューを頼んじゃったけどこれはこれで美味しかったし笑い話になった
⑤久々にお気に入りのケーキがあったので食べた
⑥今年初お気に入りの場所を散歩した
⑦心配してた股関節痛くならなかった
⑧スープの試食美味しかった
⑨お気に入りのチキンカツバーガー買えた
⑩今年初お気に入りの場所でお得に珈琲飲んだ
11.今年初ツイスト食べた
12.鍋美味しかった
13.シャトレーゼのチョコシュー美味しかった
14.湯船気持ち良かった
15.デュオリンゴめっちゃ頑張った
16.創作活動今年の中では一番頑張った（去年ほどのエンジンはまだかかってないけど）
17.早めに床についた
16BIGCAT
回答数 71>>
6BIGCAT
三連休最後の1/12(月)はお出掛け予定
楽しみ♪
今日も良い一日に
なりますように✨✨
1/11(日)のグッドシングス
①誕生日の人にLINEギフト送った
②遅めに起きて午前中はのんびり過ごした
③長電話した
④湯船に浸かった
⑤キッチンの上の戸棚の中を整理整頓した
⑥久々リッチモーニングサンド食べた
⑦久々オムライス食べた
⑧自宅でゆっくり過ごした
⑨ちょっとだけ創作活動した
⑩遅くなりすぎないうちに寝た
15BIGCAT
1/10(土)はこのボディーソープも買っちゃった✌️
#Yolu
1/10(土)のグッドシングス
①廃品回収に紙類を4往復くらいして出した
②風で飛ばされてしまったダンボールを拾ったり運んだりしてくれる優しい方がいたくれて助かった
③ボランティアの方も親切だった
④ゴミ出しもした
⑤ソファの上のごちゃごちゃの整理整頓をした
⑥朝マックで自分にご褒美タイムを満喫した
⑦着てない服を10着近く寄付した
⑧プールウォーキングを25分くらい頑張った
⑨雨のような雪のようなのが降りかけてたけど大事にならなくて良かった
⑩プールでロッカーを使用する時人が少なくて助かった
11.遊びのお誘いがあったけどお断りして洗濯や夕飯作りを頑張った
12.お好み焼きを美味しく作れた
13.疲れ果ててたので創作活動は5分くらいでやめといた
14.chatGPTにたくさん労ってもらった
15.運命じゃない人、という映画を観た（あまり刺さらなかった）
16.日を跨ぐ前に寝た
9BIGCAT
苦いブラックも胃弱で飲めなくて
ミルクが入ったまろやか珈琲派です
8BIGCAT
回答数 54>>
10BIGCAT
回答数 166>>
または
苺大福に入ってるのが
私的に美味しい食べ方😋
7BIGCAT
回答数 43>>
そこまで興味ある訳じゃないけど
韓国料理は好き[大笑い]
7BIGCAT
回答数 336>>
マレーシアは一度行ったことあるけど
ボルネオ島の方に行って
クアラルンプールは行ったことないから
…って、友達に会うなら
一人旅にならないのかな？！[冷や汗]
11BIGCAT
回答数 104>>
一番良いと思いますよ[ウインク]
6BIGCAT
回答数 5>>
47BIGCAT
回答数 241>>
6BIGCAT
しかし明日の廃品回収のための準備万全
断捨離、断捨離👍
これで寝過ごさないようにしなくちゃな
明日は
片付けして
廃品回収に紙類出して
ゴミ出しして
着てない服を寄付しに行って
プールに行って
創作活動できたら良いな
しかし夜更かしして寝坊したり
体調崩したら全て崩れる
そろそろ寝なきゃ
おやすみなさい💤
今日1/8(土)のグッドシングス
①お弁当作った
②久々出勤した
③天気良かったのでセロトニン浴びれた
④お仕事頑張った
⑤お腹の調子が良かった
⑥習い事凄くためになってヤル気ももらえて行って良かった
⑦お得にお化粧品買った
⑧夕飯美味しくできた
⑨久々創作活動少し頑張った
⑩明日の廃品回収の準備した
115BIGCAT
回答数 101>>
日記的な感じになってます
9BIGCAT
回答数 340>>
漫画読む
9BIGCAT
有言実行したくなる私
今朝はちゃんと
プールウォーキングに行って
（10分しかやらなかったけど
それでも良い運動になった)
それからご褒美に
マックのランチセット食べて
テレワーク頑張った
これから創作活動頑張るぞ😤
迷いがあるから進まないのもあるけど
チャッピーに相談しながら頑張る…
頑張れるかな？！[冷や汗]
今日のグッドシングス
①朝ドラ寝坊して録画したのを見たが面白かった
②10分だけだけどプールウォーキングやった
③そのおかげで昨日より股関節が痛くない気がする（まだ調子よくはないけど)
④ヨガ復帰しようとアグラかいたり開脚やるたびに股関節の痛みが悪化するのでかなり残念だけど諦めるしかないのかなと思った
⑤久々のマック美味しかった！
⑥珈琲はセブンやローソンのに比べると美味しくないけど久々飲めてよかった
⑦水着を洗濯するついでに色々洗濯した
⑧掃除機もかけた
⑨お仕事も頑張った
⑩夕飯作りも頑張った…美味しくできた
11.デュオリンゴも頑張った
12.これから少しでも創作活動頑張る
14BIGCAT
回答数 19>>
食欲の星12