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𝐼𝓏𝓊𝓂𝒾
私が飲んだのは左から2番目のあまおういちごミルクヨーグルト🍓🥛
いちごの酸味とヨーグルトの甘さの組み合わせ最高ですね💕︎💕︎💕︎
#いちごミルク #ヨーグルトスムージー #あまおういちご
128
えむ
110
まいまい
ローソンのヨーグルトスムージー
アサイーボウル🥣
27
庭師
初めて飲んだけど美味いなこれ
2
みつき🌸
すっぱくて美味しい[ほっとする]
223
ヨシキ
可愛い子とスムージーデート♪
「フルーツヨーグルトスムージー専門店」SMILE.
#難波ヨーグルトスムージー
#SMILE
12
ひく
回答数 135>>
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新着
みたらし味のおもち
•ヨーグルト(青汁といちごジャムとバナナ入り)
•生チョコ風豆腐
(豆腐とはちみつとカカオパウダー)
カロリー低いもので生きるぞ！！😭
あと食べるならそうめんな！！！
納豆はいれていいぞ！！
#ダイエット
6
光子 (コウシ)
納豆、海蘊、醤油、林檎酢
ジャスミングリーンティー
ホットトマトジュース、エキストラバージンオリーブオイル
#朝食
#CleanEating
#WellBalancedMeal
料理の星
1
しゅ
8日目
朝ヨーグルト
昼なし
夕方〜夜 友達と飲みのため計測不明
お酒は良くないので飲みと言いつつ
烏龍茶3.水1
記憶の範囲で、鳥刺し、ハート、もやしナムル、だし巻き、キャベツ、タン塩、ハラミ、冷奴
ウォーキング
13000歩680Kcal
1
YU3
鬱になりかけの夫は
無事に回復いたしました。
ちょっと長めに様子見をしていましたが
毎日笑顔で可愛いです。
時間の使い方もいつも通りになってきたし
気持ちが行動するほうに動いてるから
ここまで回復すれば大丈夫でしょう。
朝に夫がくるまってる布団を剥いだら
わ〜。クロワッサンとコーヒーとヨーグルトの用意が終わってから起こしてよ〜って言われたので
全体重をかけて、もう全部用意してるよ‼︎
冷めちゃうよ！桃鉄やろうよ！って言ったら
のそのそ起きてボサボサの頭で
にーっこり笑ってました。
幸せでいてね〜
5
みどり
やっと今日食材買える🥹
午前もしっかり食べれた🎵
カレーピラフと大根わかめねぎのお味噌汁、ヨーグルト(ブルーベリーとプロテイン入れる)
で、今最後の食材で切り干し大根とひじきと大根の煮物完成した！
食材使い切るチャレンジ楽しかった〜
結局昨日の夜食にしようとしてたインスタント焼きそば食べてない💦
1
日和(ひより)
老いという病だ。
と受け止めようとするけど、毎日イライラする事ばかり。
大好きな筈のお寿司を食べても美味しくないと言う。いつも完食するのに残している。
話を聞けば、お醤油もわさびも付けずに食べてた。
ヨーグルトをお箸1本で食べてる。
掬えるはずもないのに食べてる。
スプーンは？と訊くと「いつもなら入っているのに何でだかここに無い」と言う。こことはお箸セットのケースのこと。
自分で食べた食器だけは自分で洗ってもらう。綺麗に洗えないから次に使う時に毎回確認しなきゃならないけど、何かをしなきゃいけないという事がないと痴呆が加速するし、してもらって当たり前という態度をされたら腹が立つから。
自分で洗った時、洗物受けの箸立てに入れてるのに、このケースに入っていないと言う。そこに疑問を感じないのか？なぜここに無いのか？を考えようともしない。
考えなかったとしても、無いなら無いなりに探すなり代わりを見つけるなりそういうこともしない。思いつかないのかただ単に面倒くさいのか？
毎日毎日こんな小さな事が積もりに積もる。
老いは病なんだから、きっと生きてるだけで精一杯なんだから
そう思うようにしなくちゃと自分に言い聞かせても
オムツが無くなった。薬が無くなった。
その一言を訊くだけでイライラしてしまう。
もう、うんざり。
3
あゆ
ご飯はテキトー。
朝兼昼ご飯
バランスパワーと飲むヨーグルト、バナナ。
5 もっとみる
おすすめのクリエーター
みつき🌸
きゅうしょくせんせいです。春生まれ🌸
🌸清く正しく美しく🌸
海が好き🏖 美味しいものが好き🍙
異性との出会いは求めておりませぬ。
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みたらし味のおもち
ネイル、ウクレレ、ギター、ピアノ、カフェ。おしゃれと美容がすき。こじらせ女の日常と愚痴、吐き出し。
フォローも外すもご自由に。
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2248
光子 (コウシ)
絵画舞台鑑賞
musical lover
love-bird for cockatoo parrot
I love nature
「Happiness is anyone and everything
at all that's loved by me .」
「It's beautiful like me.」
「無知の知」「人間は考える葦である」
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まいまい
社会人4年目
かわいいもの美味しいものだいすき
ディズニーだいすき😍
楽しい日々を送りたい
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みどり
仲良くしてください。
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飲むヨーグルト
みゅう
苺味の飲むヨーグルト
#飲むヨーグルト #牧場
かこ
これは飲むヨーグルトみたいな
うん。おいしい(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
あと味がちょっとね……。
#アサイー #飲むヨーグルト
#のようなもの #暑い
ちろちろりーん
飲み物の中で1番好きで特に好きなのがセブンのなんだけど、最近よく行くセブンに行くといつもなくて、今日に至っては飲むヨーグルト自体が1本もない😂
帰り道そこしかないから遠回りして買いだめするか検討中🤣🤣🤣
#いちご #飲むヨーグルト
♡𝕪𝕦𝕜𝕒♡
今日で3勤目～…(｡´-д-)ﾊｧ-
なんか午前中 疲れたな～…[冷や汗]
飲むヨーグルトブルーベリー(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･
じゃがチョコグランデ…(´○｀*)ﾊﾟｸｯ♡
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
あと半日…(｀･ω･´)ふんすっ！
#昼休み #あと半日 #飲むヨーグルト #ブルーベリー
🍀あーちゃん🍀
これさ、マジで哺乳瓶飲み出来るねん。
ただ、こんなん再利用する人おるんか？て聞きたい爆笑
しかも瓶、捨て難い
でも、中身はめちゃくちゃ美味しかった🥤
#ひとりごとのようなもの
#飲むヨーグルト
乃莉（のり）🐤
おはようございます😊
1日目☝️
気持ちいい朝ー☀️
キラーバーナー飲んで
朝歩き行ってきましたぁー🚶💨
キラーバーナーは1食置き換えやけど💧
どっちが効くんかなぁ？
生きて腸まで届くー🤣
とりあえずGABAのある方買ってきた😊
今日もぼちぼち頑張ろ✊
#キラーバーナー #一食置き換え ##飲むヨーグルト #1日目
ふじさん
今から、飲むヨーグルトを"飲むヨー"❗️🥛
グルッと回ってね💧🌀
うっしっし🐄🤣笑笑💦
#ダジャレ
#親父ギャグ
#飲むヨーグルト
ハル
バナナサンド面白い[笑う]
あのちゃんが好きなので、最近がぶ飲みしてます🎵
#飲むヨーグルト
グリークヨーグルト
purin
今日は自作アサイーボウル♡
グリークヨーグルトも作りました✌️
イチゴ🍓無かったから、映えてないのが残念[大泣き]
#アサイーボウル
#グリークヨーグルト
coco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
もくもく☁️
一昨日の🥣🩵
#カフェ #グリークヨーグルト #ゲイ #友達募集
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
ギリシャヨーグルトcoco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
SNSでバズってる
ヨーグルトにクッキー刺して1晩置くとチーズケーキ風になるやつ
パルテノとプロテインクッキーでやってみた
美味しいし高タンパクなおやつ♡
こりゃあぶねぇや
1パック食べそうになる
1パックはパルテノ280g➕プロテインクッキー2つで892kcalタンパク質74.4g
#マイプロテイン #パルテノ #ギリシャヨーグルト
coco
また高タンパクで美味いものを生み出してしまった
《プロテインパンケーキ餅in》
粉末オートミール
プロテイン
オオバコ
ベーキングパウダー
水100
餅をサンドして2分チン
《低カロリージャム》
冷凍ベリーにラカントふりかけて煮詰まるまでチン
《高タンパクグルテンフリークッキー&クリーム》
パルテノに自作米粉オレオ風クッキーを埋め込んで1晩置く
この自作オレオ風クッキーで作った
クッキー&クリームが絶品
今年のバレンタインはこのオレオ風グルテンフリークッキーにしようかな？🤔
これにホワイトチョコサンドとかあり[目がハート]
そして餅inは朝からとっても重かった
美味しかったけど
タンパク質も炭水化物もしっかりなので
ガッツリ筋トレしたとが後がいいかもね
もしマッチョが私に愛されたら
こんな飯を筋トレ後に作ってあげます♡
旦那筋トレしないけど
なんてもったいない
#プロテイン #ギリシャヨーグルト
coco
これ持ち歩きにもいい♡
ちょっと冷凍ベリーの水分が出てしまったけど
パルテノ脂質あるからオイコス派だったけど
脂質あるぶんやっぱり美味しいな
上1枚だけロータスビスケットを砕いてトッピング♡
スタバのパッションティーと一緒に休憩♡
ココナッツサブレで作るやつもやってみたいなー🤤
1パック一気に食べたい🤤🤤
さて食べたらジム行くか
#パルテノ #ギリシャヨーグルト #プロテイン
coco
3時のおやつは
朝と同じパルテノにプロテインクッキー埋めたものに
オイコスキャラメルアップル味とパイナップル添えで シナモンがけで
林檎がなかったからパイナップルだけど
アップルパイの味だー[目がハート]
#プロテイン #パルテノ #ギリシャヨーグルト
ヨーグルトメーカー
名称未定
#ヨーグルトメーカー #ただ言いたいだけ
ヨーグルト好き酔っ払いのたわごとですが、
明治ブルガリアは、蓋にヨーグルトがつかない加工、グリコ朝食りんごヨーグルトは蓋に付いてて昔ながら☺️なんですけど、
加工にライセンス料を払うくらいなら、蓋にヨーグルト付いていいから酪農家さんに還元していただきたいと思います🙇♂️
yumi
手作りマヨネーズで、野菜を美味しく頂きました😋
🥒🍅🥬🥕🥦
久しぶりに塩麹と甘麹、味噌（ヨーグルトメーカーで48時間）を作ったので、マヨネーズを作り、味噌を꒰ 🌀まぜまぜ🥣 ꒱
【手作りマヨネーズ】の材料
・米油 100cc
・豆乳 60cc
・お酢 大さじ1
・塩麹 小さじ2
・甘麹 小さじ1
ダイソーで、100円で買ったガラスの容器で丁度いい感じに出来ます👍🏻 ̖́-
このマヨネーズだけでもすごく美味しいのですが、味噌を少し足すとこれまた美味(*´༥` *)
なのです[照れる]ෆ.*･ﾟ
子供達（成人しております[泣き笑い]）が、このマヨネーズ作ると野菜の争奪戦です(*>ω<*)♡
添加物無しなので、小さなお子様でも安心して頂けるのでオススメでーす✩.*˚
#手作りマヨネーズ
#手作り味噌
#ヨーグルトメーカー
#塩麹と甘麹
ジュニ☕️🏀
【美味っっっ！！🍓】
ギリシャヨーグルト１つが大量に•••
とりあえずヨーグルトとして楽しんで
スムージーにもできるけど寒いからなぁ
ティラミスかなー
#ヨーグルトメーカー
ゆ〜たん
#ヨーグルトメーカー
#ヤクルト1000
前に作った1リットルのヨーグルトがもう無くなりそうなのでまた1リットル作っておきました😄もう固まってますがあと2時間で完成✨
冷蔵庫にヤクルト1000があったので飲んでおこう
ヤクルト1000は免疫力アップするらしいので👍早くコロナウイルスやっつけなきゃ🦠🤛
ヨーグルトケーキ
みひろ
おはようございます☀️晴れ最高27℃だとぉ🔥
昨晩、焼いて冷やしておいた
ヨーグルトとHMで出来るチーズケーキ✨
手作りマーマレードも入れました( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
やっぱりチーズケーキには遠かったけど簡単でしっとりそれなりに美味しかったです☺️
#前流れてきたレシピようやく作れた
#ヨーグルトケーキ#GRAVITYスイーツ部 #おやつ
#おはようGRAVITY
ミスト
『平らな林檎のヨーグルトケーキ』
バターソテーした林檎にホットケーキミックスとヨーグルトと全卵、蜂蜜だけでオーブントースターで手軽に作ってみた！！
薄いバットを使用したので、薄い生地になっています。
#GRAVITYスイーツ部 #ヨーグルトケーキ #アレンジレシピ #手作りスイーツ #おうちカフェ
miu
大晦日の今日は大忙し😳
沢山作りました🤭
ほぼ食べ尽くされ 私もおネムです🥱
𝑁𝑒𝑤 𝑌𝑒𝑎𝑟.2023🐰の前に寝ちゃう予感
今年 仲良くして下さったグラ友さん 🐯
ありがとうございました...(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
来年が今年より素敵な年になりますように🐰
#さっきからウトウト #大晦日 #大忙し
#タコのカルパッチョ #ヨーグルトケーキ
##グラ友さんありがとう
coco
りくおじ風ヨーグルトスフレケーキ
カカオver.ですよ🍫
プレーンの方と同じ甘味料の量なのにカカオの苦味がプラスされるからか
甘さ足りなく感じる😭
くっそー悔しいな
スイーツ作りは深いねぇ
プロテインアイス添えでいただきました🤤
#ヨーグルトケーキ #りくろーおじさんのチーズケーキ 風のカカオバージョン
a.
#手作り
#スイーツ
#ヨーグルトケーキ
#GRAVITYスイーツ部
#GRAVITY飯テロ部
ｿﾗ...🧩♪*ﾟ
炊飯器で作る
ホットケーキヨーグルトケーキでした
モチモチのサッパリでした
バター塗り忘れて焦げてしまいましたが🧈
上出来上出来
甘さが足りないなら
粉砂糖いるかなあ笑…
#炊飯器
#ホットケーキミックス
#ヨーグルトケーキ
まりあっち
暇だったから
ヨーグルトチーズケーキ作った！
いい匂い、、、見た目はかなり美味しそう♪
#チーズゲーキ
#ヨーグルトケーキ
