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ずいじゅ

ずいじゅ

なんかもう可愛い生命体から精神的癒し栄養素を摂取したいから何かしらの生き物と暮らしたいけれど、お世話できる自信が無さすぎてそういうのしちゃいけない状況悲しみ
ふわふわな癒し生き物抱っこしたい…[ひゅん]
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

昨日はちょこちょこつまんでしまったので
今日はつまむ好きも与えないくらい腹パンパンにしてやったぜ!🤣

コムタンスープ、白菜320g(小サイズ1/4)、茹で前90gの春雨、半額のカツオのたたき140g!
おおよそ780kcal!!!!

朝は食べてないので、摂取カロリー的にはオッケ~!
あと500〜650は夕飯で摂るって思ってるけど
絶対摂れない、胃がそう言ってる🤣

春雨90gは多すぎです。😭
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ごんじ

ごんじ

お疲れさまです。
レンチンごはん。

朝からバタバタとタスクをこなし、
気がつけば珈琲と柿のみ摂取[目が開いている]

自宅で暖かい味噌汁[ほっとする]
癒されますね〜♡

午後はゆるゆる[ほほえむ]
ぼちぼち頑張ろ〜

#お昼ごはん #ランチ#レンチン
#食べることができる幸せ
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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grabity

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セロトニンとGABAって経口摂取したとて
アミノ酸だからなぁ
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深淵@タメ口来ないで

深淵@タメ口来ないで

職場の先輩(男)があまりにも私の好きを否定したりしてきてムカつきすぎたので
「カロリーとか気にして食べた方がいいよ」とか言ったのに対して(そもそも私は平均体重以下)
「俺ァバカだからわかんねぇけどよぉ、そのカロリーってやつは摂取した量よりも消費する量が上回れば太らねえんじゃねぇか?」とブッ刺してやりました
舐めんな
愚痴用の星愚痴用の星
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トシ

トシ

《末期癌患者の闘病日記5》

2025/5
再入院
入院中、このグラビティはずいぶんと暇つぶしになった。
感謝してます。
グラビティの拾い絵です。

これを仲良しの看護師さんに見せたら『何見せるんですがぁ、私仕事中なんですよぉ〜❤️』と、言いながらかなり喜んで三度見をしていた。
俺 貴女は煩悩がありすぎるから変な風に見えるんですよ!
と、言ってよく見させて差し上げました。
こんな事しなかったらやってらんねーよ!
いたいけな癌患者と遊んでくれてありがとうございました😭。
ご迷惑をおかけしております。

病院内のローソン不味い。
行き着いたのが、
『豆腐、もずく、納豆、バナナ、牛乳、卵、ザバス』
毎食の食事とした。
看護師さん『今日は何食べました?』と、食事をチェック。
上記を言うと『おお!タンパク質いいですね😃』
俺『そーそー!美肌を維持しないと😀』

看護師さんに栄養指導に行ってくださいって言われて、行ったら何と2階!二階は外来患者がめちゃくちゃうろうろしている場所。
かわいい相棒のガンダムを引き連れて行くと。

こんなゴツいガンダムくん引き連れているガン患者はいないので、みんなの注目の的!
まるでアイドルになった気分!
このスタンド振り回してロックンロール歌っちゃう😀?
サインしてやるから並べよ。!
癌患者トッシー

看護師さんに
『いたいけな癌患者なんだから労わって』と言う魔法の言葉を見つける!😀


《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
来年ボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は3つ。

この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか?
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。

癌治療(免疫チェック阻害薬)は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。

悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ。
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

(*Ü*)ノ"おはYoϋ♡!
昨日はなんかずぅっと食べてたし、摂取カロリーは1600くらい行ってたけど減った🫨

なぜ減るんだ?(笑)
急激な減少は筋量が減ってる気がする…🥹

うーん🙄…ラッキーってことにしとこ(笑)
ダイエットの星ダイエットの星
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なつき@プロフ見てね

なつき@プロフ見てね

最近、たんぱく質摂取とダイエットのためにプロテインを飲んでるんだけど
プロテインってたんぱく質しか入ってないような物もあればめっちゃビタミンやら鉄やらが入ってるものもあるんだね🤔
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tagフィッシュマンズ
btaba
#フィッシュマンズ ナイトクルージング
ノラ
ずっと今でもこの先ものこるだろうことやものってやっぱりすごいなー。 なんて素敵な話だろう。 ところで同じような音楽がすきな人と友だちになりたい。 例えば #フィッシュマンズ
しんじ☃️
いかれたベイビーってものすごいいろんなアーティストがカバーしてるけど、心に刺さるのは佐藤さんだけなんだよなー。Liveバージョン!定期的に聴いてる神曲。今宵も聴いています😌 #フィッシュマンズ #いかれたベイビー #おやすみソング #神曲
サソリベイダー🥷
いつもより1時間早く仕事が終わりました 🐟おはようございます🐠 #フィッシュマンズ #音楽 #おすすめの音楽垂れ流し計画
お茶
花よりも君を見てゐたあの春が恋の沸点だつたのだらう #短歌 #冨樫由美子 #NowPlaying #フィッシュマンズ
チリン
#fishmans #フィッシュマンズ 見てきた。 どちらかと言うと当時はポップで軽いイメージで避けてたよね。 二十歳くらいの時に仲良くしていた子に勧められて、ゴリゴリにリフが効いた音楽を好んでいた俺はボロクソに酷評した事を思い出したww CDを全部持って来てくれたのに、大して聴かずに返したよ、、、 おの時はごめんねww あれから20数年。 今では自分の心を打つ存在ですww 3時間あっという間に過ぎた優しい空間と、サトちゃんの孤高の精神が伝わりました。 泣いたな、、、 これは映画館で見ないともったいないよ。
tagフィレオフィッシュ
ロボコン
夜マックシリーズ!! #フィレオフィッシュ #夜マック #マクドナルド #ハンバーガー
オパオパ( ᐛ)
ダイエット中🍔🍜🍰🚫だけどたまにはいいよね? やっぱフィレオフィッシュが1番好き( ᐙ )!! 低カロリーバーガー第3位だし!! #マック #フィレオフィッシュ
hide***g®︎
朝☀️マック フィレオフィッシュ®タルタル増量❗️ #朝マック #フィレオフィッシュ #GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
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今日はお墓参りに出遅れて 行きがけ大渋滞 帰りも霊園渋滞 私の亡き両親のお墓のお掃除と お経をあげて 帰宅。 ガソリンがヤバくなってい 途中で10リットルだけ入れたけど リッター167円!たっか! 帰ってきて 遅めのランチ 今日は #フィレオフィッシュ と #ブルーベリーチーズケーキフラッペ いただきます! #ランチ #マック #お墓参り
✨みぃ✨🪽
今日は遅めのランチ  うちは、マクドではのーて マックっていうなぁ… #マック #もものスムージー #フィレオフィッシュ
ロボコン
夜マックのシステム好きです! #マクドナルド #ハンバーガー #フィレオフィッシュ #夜マック
mika
満喫してきました🍔 #モス #フィレオフィッシュ
なおぽん
後輩から。Part2 え、なめられてる??笑 #食いかけ #の #フィレオフィッシュ
˙˚ʚももɞ˚˙
マック🍟🍔 #マック #マクドナルド #ポテト #フィレオフィッシュ #昼マック
tagフィッシュバーガー
エスプレッソ
おはよう宇宙[惑星] 昨晩は帰宅して雑な晩御飯食べたらもう22時🥹ほっと一息つく間もなく寝る支度😑今週はこの繰り返しだよ悲🔁 今朝のコーヒーはエチオピア🇪🇹モカシダモG4☕️ パンはキャベツ、チーズ、ポテサラ、白身魚のフライ🐟のクラブハウスサンドイッチ🥪フィッシュバーガー的なサンドイッチかな😙お昼が楽しみだ!🍔 昨日の夕方から急にグッと寒くなった🥶もう初冬だね💦暖かな支度して出かけるか🧣 #おはようGRAVITY #コーヒー #パン #サンドイッチ #フィッシュバーガー
エスプレッソ
おはよう宇宙[惑星] 今朝はストーブ点けてるよ🔥ストーブ片付けるのに灯油を焚ききる目的もあったりする😌今日と明日は雨予報で冴えない天気みたい🌦️ 今朝のコーヒーは激安リッチブレンド☕️パンはライ麦のマフィンでフィッシュバーガー笑🍔デカアジフライとたっぷりタルタルにレタス😙今日のお昼も楽しみだ!🐟 ワイ、キッチンスケール持ってなくて、あれこれ悩んでやっと買いました 何年悩んだ事か笑 ちなみにコーヒー豆は宝石を量る小さなスケール使ってた🫘 新しいのは時間も測れるコーヒースケールなのです☕️ #パン #コーヒー #マフィン #フィッシュバーガー #ハンバーガー
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show
今から映画鑑賞 #伊坂幸太郎 #フィッシュストーリー
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まるお
著者に惹かれた一冊 #伊坂幸太郎 #死神の精度 1人の死神と、死を目前とした男女6人のオムニバス 最後に伏線回収があるものの ちょっと期待し過ぎてた事もあり モヤモヤしちゃいました 俺的オススメ度 ★★☆☆☆ #アヒルと鴨のコインロッカー #フィッシュストーリー の映画は大好きなので 次も伊坂作品読んでみようかなー #GRAVITY読書部
八三郎
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八三郎
最後が伊坂幸太郎らしいなぁ… #映画 #フィッシュストーリー #伊坂幸太郎 #高良健吾 #伊藤淳史
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フィッシュストーリー。 伊坂幸太郎原作。 同じ頃に出た「アヒルと鴨のコインロッカー」の方が話題だったけど、私はこの映画が好き。 ロックバンドが好き。 昔の日本の雰囲気が好き。 バタフライエフェクトが好き。 伏線回収は好物すぎた。 多部未華子ちゃんが可愛すぎるし 濱田岳くんは演技につい目を惹かれてしまう。 そして、華麗な森山未來さまを楽しみにもう一度観た。 大人になった今、勧善懲悪は無いと分かっているけど。 それでも、正義の味方が好き。 #フィッシュストーリー