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かみきり
映画とバイクとトレーニング、そしてサウナ。
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かみきり
モチベーション維持に一番大切なのはケガをしない事かもしれない。
トレーニーの星
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かみきり
脚トレしたいけどたぶん90度以上曲がらない…
何かいいトレーニングはないかしら？
トレーニーの星20かみきり
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12かみきり
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トレーニーの星582かみきり
回答数 52>>
人少なめな時間狙う時は昼過ぎから夕方くらいが好き
トレーニーの星44かみきり
トレーニングや食事はやった事がそのまま結果に出る。
良いことも、悪いことも。
そこに理不尽はない、だから好き。
トレーニーの星20かみきり
より効率よくやるようになったのはいい事なんだけどもう少しコンパクトにできるとなぁ…
みんなトレーニング時間ってどのくらいかけてるのかしら？
トレーニーの星22かみきり
トレーニーの星28かみきり
やっぱ何種目かは高重量入れてかないとだなぁ🤔
筋トレの星38かみきり
17かみきり
使い所が重要なのね！
トレーニーの星21かみきり
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お好みでしらすをトッピングするのもgood!
筋トレの星19かみきり
痺れるぜ。
トレーニーの星19かみきり
今日の２本はどちらも極上でした🙏
映画の星13かみきり
映画の星10かみきり
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12かみきり
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よく変わってるって言われる
4かみきり
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3かみきり
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2かみきり
トレーニーの星45かみきり
トレーニング時間長くなるのが気がかりだったけど、意識的にコンパクトにまとめようとするからスーパーセットとか取り入れて結果分割法の時とそんなに時間変わらんかも。
トレーニーの星29かみきり
16かみきり
でもやっぱ面白かったな。
定期的にやりたい🏀
トレーニーの星21かみきり
トレーニーの星317かみきり
しばらくスクワットは控えるべきか…
トレーニーの星15かみきり
22かみきり
映画の星544かみきり
4DXほどの派手さはないけど迫力は十分だしこっちの方が映画には集中できる。
映画の星23かみきり
想定より落ちてない…
もう少し食事を厳しめに行くか…
トレーニーの星15かみきり
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#GRVITY筋トレ部
トレーニーの星223かみきり
ジワジワ成長を感じる
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#GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星23かみきり
分割してるとはいえ中1日だと疲労が残る。
#GRAVITY筋トレ部
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#GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星18かみきり
この方がモチベ上がる⤴︎
#GRAVITY筋トレ部
19かみきり
胸が一番成長したから！
6かみきり
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はじめまして！GRAVITYに登録したかみきりです！
筋トレやバスケが好きで、映画やマンガも楽しんでいます。最近見た映画やお気に入りのマンガについてお話しませんか？
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