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元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー 趣味:仕事 特技:接客 特徴:名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと:人生相談、人助け 好きな言葉:情けは人の為ならず 好きな名言:おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
富士山に登ったことがある
映画鑑賞
ジョギング
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謙虚
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機動戦士ガンダム
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おそ(は)よう世界☀️🌤️🌏🛸✨(^◇^;)💦

今日はお仕事お休みのため、のんびり朝を迎えてしまいました。

昨日は、東京都議会選挙が行われそうですね。

都民ファーストの会は、第1党に返り咲いて昨年の衆院選で躍進した国民民主党も初議席を獲得されたとのこと。
自民党は、告示前議席(30議席)を割り込んでしまったそうで、政治資金パーティー収入不記載問題や、昨今の米騒動で大臣が交代したり、消費税を減税しない代わりに給付金2万円を配りますなどの政策に都民や国民が支持しなかったということですね。
世界情勢を見ても、トランプアメリ大統領がイランの核施設を攻撃するなど、あまりいいニュースが聞こえてきませんが、反対にドジャースの大谷翔平さんは、いい意味で空気が読めないのか、投手と打者の二刀流で大活躍していますね〜🤗

今日はせっかくのお休みなので、地味に部屋のお片付けします="断捨離"しなきゃねー(^_^;)

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#おはよう世界
#素敵な休日
#断捨離
#ささやかな幸せ
#ごきげんは自分で作るもの
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オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

ていうか、お休みしているドライバーに変わり、外仕事なので、山岡家で朝ラー🍜食べてしまいました(^◇^;)💦

朝の寝坊といい、朝からラーメン🍜といい、今日は尊敬しているテキトー男 "高田純次様"のような気分でお気楽に仕事しています♬🎶

どうもすみません🙇‍♂️💦

ではでは👋

#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#朝ラー
#ご機嫌は自分で作るもの
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こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

6月21日 土曜日 Saturday night!!🌠

今夜はいつもより寝坊してしまい、2、3分?遅刻してしまいました〜💦

朝起きたのが、とっくに出かけなきゃ行けない時間だったので、寝癖&メガネ👓のままのひどい出勤模様でした⤵︎⤵︎(・_・;

寝坊の原因は、自分でもよーく分かってます。

サブスクのHuluでドラマ「GOOD WIFE」を観ていたからです💦 主演の常盤貴子が、弁護士役で夫(唐沢寿明)が冤罪中にも関わらず、家庭を支えながら、久しぶりの弁護士として孤軍奮闘する役どころでとても見ごたえあるドラマ。。

まぁドラマのことは良しとして、今回猛省して、遅刻しないように早めに就寝することを心がけます💦💦

ではでは皆さま、本日土曜日。

お仕事の人もお休みの方も、良い週末をお過ごしくださいませ 

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#行ってきます
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オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ、ダノンヨーグルト苺味、なめらかヨーグルト 以上です。

バナナ🍌の色がだいぶやられてますが、まだいけます(笑)🤭

ではでは👋

#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#バナナダイエット
#ご機嫌は自分で作るもの
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オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

今日は、朝から6時から営業しています「福ごはんmimawarau」さんで、朝定食をいただいて来ましたよ〜🎶

注文したのは、「いつもの朝ごはんセット(600円)+生たまご(100円)」

店内はリノベーションされた古民家風の洗練されていてシンプルな造りでした。

こんな素敵な空間で、美味しい朝定食をいただけるなんて、まるで『幸せのお裾分け』をしてもらったような気分になりますね〜🤗♬🎶

#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#いいお店見つけた
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おはよう世界☀️🌤️🌏🛸✨

6月19日 木曜日 Thursday morning!!🌤️

今日はお仕事お休みなのですが、なかなか寝付けず、4時には目覚めてしまいました🛏️(・・;)

昨日、高校に通う娘と学校へのお迎えの事で、喧嘩というわけではないのだけれど、少し意見の対立というかがありまして…。。

近ごろは以上なまでの暑さですが、娘も前からあまり体調が良くないらしく、学校が終わると、「学校までお迎えに来て欲しい」と連絡があります。学校までは車で30分の場所なので、そんな苦にはならないのですが、自分も仕事の後、予定が入っていたりで、どうしても都合が悪い日もあります。そうした場合、どちらを優先するか悩みます。娘を優先した場合、予定をキャンセルしなければならなくなるので。。当たり前ですがとても悩みます。
まぁ、昨日は予定をキャンセルして娘の送迎を優先した訳ですが。
その際、ちょっとこちらの態度が悪かったせいで、娘も機嫌が悪くなってしまって。
しかし、昨日の夜=自分が寝ている間に娘から、「予定があったのにすみませんでした」とLINEが入っておりまして、大人気ない態度をとってしまった自分を猛省しております💦💦

そして、『娘よごめなさい・・・』という内容のメッセージを先ほどLINEで返しました。🥺

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ、スーパーのカットサラダ🥗 以上。

サラダを持っては来たけれど、ドレッシングを忘れた〜💦(~_~;)

ではでは👋

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こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

6月18日 水曜日 Wednesday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

昨日は暑かったですね💦💦

そして、今夜もまだ暑いですね💦外気温28℃です

地表が温められてしまって深夜での温度が下がらないのでしょうね💦

ニュースを見ましたら、とにかく昨日は37℃を超える地点があちらこちらであって、日本の多くの場所が6月にしては記録的な暑さだったようですね。

外作業の方は特に、「体調がいつもと変だな? 汗の量がいつもと違うな?」と感じたら熱中症の疑いありですので、早めに涼しい場所に移動して、休んでもらいたいですね。

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ、ダノンヨーグルトと、それから、無印良品の不揃いヨーグルトバウム🥖 以上。

ヨーグルトバウム352kcalは、少し余計でした(~_~;)

今日も通常運転。

ではでは👋
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こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

6月17日 火曜日 Tuesday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

昨日は、職場で割と仲の良い部長と課長と3人で二郎系ラーメン🍜を食べに行きました。

このお店のラーメンは、ちょっと変わっていて、基本メニューは、小ラーメン、少なめラーメン、大ラーメンの3種類があって、普通盛りがないんです。それを知らずに大ラーメンを注文すると3人前くらいの量のラーメンが出てきてしまいます。
普通の量を食べたい場合は、「小ラーメン」を注文するのが無難です。
その後、マスターさんから「お好みは?」と聞かれるので、『ニンニク、アブラ、カラメ』など言うわけです。
こちらのお店は今回で2回目なのですが、写真のように、小ラーメンでもとんでもない量になるので、注文の時には注意が必要ですね〜⚠️👀❗️

二郎系のラーメンのお店は、割とお店独自の注文方法や無駄なおしゃべりしないなどのマナーがあったりするので、初めて行くときには知り合いの人と一緒に行くとか、最初にお店の人に注文方法を聞くとかした方が良さそうですね🤗

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ、ダノンヨーグルト 以上。

今朝も通常運転。

ではでは👋

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6月16日 月曜日 Monday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

先日、お友達の方がテレビ出演するというので、番組録画をして観ましたら、良く行くお店の店員さんも映っていたので、日曜日にお店に行って来ました。

「テレビに出てましたね〜♬」と、声を掛けたところ、
『あー、そうだったのねぇー』と、そんなに喜んでいない様子。まぁ普段とおりといった感じ。
それもそのはず、お店はテレビや雑誌の取材を幾度となく受けているので、珍しいことではなく、もはや日常茶飯事な事のようですね。

どんなことでもそうですけど、初めて体験したりすると、とても感激したり興奮したりもしますが、慣れてくるとそれが当たり前になってしまって、最初の頃の感動が薄れてしまうって事は良くある事ですね。

『初心忘れるべからず』

自分も時々忘れがちですが、この気持ちはいつも忘れないでいたいですね。

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、ダノンヨーグルト、ゆで卵2個 以上。 
ダノンヨーグルトを食べるんダノン⤴︎😆(笑)

ではでは👋

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6月14日 土曜日 Saturday night!!🌠

今夜は久しぶりにいつもの深夜出勤しました〜🙌

近ごろは、5時出勤が多かったので、ひっそりとした静寂の夜の風景はなんだか久しぶりです😊

そういえば昨日、インドで飛行機✈️墜落のニュースがありましたね。
乗客は241人死亡。しかし何故か、奇跡的に1人だけ生還出来ましたね。
命が助かった唯一の人は、たまたま乗った席が出口の付近に座っていて、飛行機が墜落して間も無く機体と出口ドアとのわずかな隙間からすぐに飛び出たから助かったとインタビューで語っておりました。
おそらく生存者の方は、日頃から飛行機脱出の訓練を受けていた訳ではないのだろうけれど、とっさの、ほんのわずかな一瞬の判断が生命を分けたとも言える事故でしたね。
240人以上が亡くなるという大変多くの犠牲者を出してしまった飛行機事故。飛行機が墜落する確率は、宝くじの一等が当たる確率より低いとも言われていますが、絶対に起きてはいけない事故ですね。事故原因が何なのか調査中ですが、交通事故防止を担当している自分としては、ヒューマンエラー(人的ミス)ではない事を願うばかりです。

ではでは皆さま、本日土曜日。 お仕事の人もお休みの方も、良い週末をお過ごしくださいませ 

ご安全に👋

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スマホに変えてから月に40冊、読んでいた小説が集中力が持たなくなりました。どうやったら集中できますか?スマホに変えてから月に40冊、読んでいた小説が集中力が持たなくなりました。どうやったら集中できますか?

回答数 3>>

スマホに変えたのなら、本の朗読アプリのAudibleをサブスクで契約したらいかがですか? 私も利用しています。仕事にもよりますが、仮に単純作業ならながら聴き出来ます。月に1,500円程度ですが、40冊近く読める(聴ける)としたら、費用対効果で安いものでしょう。
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セブンイレブンで、おにぎり🍙100円セールやってたので、ツナマヨと赤飯おこわの2個買いましたよ♬🎶😊👏
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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、アロエヨーグルト、フルーツセラピー(グレープフルーツ)という名前のゼリー 以上。

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おはよう世界☀️🌤️🌏🛸✨

6月13日 金曜日 Friday morning!!☁️

この所、深夜ではなく朝方出勤が多い今日この頃です(^^;;

昨日は、お仕事お休みをいただいたので、通院やら久しぶりに映画を観たりして来ました。

映画は、ミッション:インポッシブル ファイナルレコニング(タイトル長い(・_・;)を観て来たわけなんですけど、まず上映時間が長い。。それからストーリーが難しくてちんぷんかんぷん。。キャラクター同士の会話が多すぎてトムのアクションが少な目。。。

別に文句ではなく、同じ様に感じる人は多いのじゃないかな?? 結論=あまり面白くなかった😔

しかし、その中でも一つだけ収穫があったのが、コンピューターハッカーのルーサー役の人が『人生は多くの選択によって形作られいる』みたいなセリフがあって、「あー、まさにその通りだな!」って思わず頷いてしまいました。

例えば、「今日の朝食はヨーグルトにしよう」とか、「最近、本📕を読んでいないから今日は1時間本を読もう」や、「会社を辞めて独立しよう」などなど、全て自分の選択によって未来が形作られていますよね。
まぁ、全て自分の選択が出来ない場合も時にはありますが。。
自分の選択が全て正解✅ などという事はあり得ませんが、例え正解ではない選択をしたとしても、自分で選んだ事に責任を持っていこうと思います(^_^)/

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣は珍しく

ファミレスのJoyfull で、明太子と焼き鮭朝食+生たまごをいただきましたよ♪😊

ではでは👋

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おはよう世界☀️🌤️🌏🛸✨

6月12日 木曜日 Thursday morning!!🌤️

今日はお仕事お休みいただきました〜🙌😊

別に病気ってわけではないのですけれど、普段なかなか行けない病院とか行ってくるつもりです。

日頃、酷使している身体のメンテナンス🩺的な意味合いでね😉

今日は梅雨の晴れ間で、気温がとても暑くなるそうですね。

お出かけする方は汗をかいたら、こまめな水分補給で熱中症予防してくださいね🥛

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、なめらかヨーグルト、ヤクルト400 以上です。

関東甲信越、北陸地方が梅雨入りしたと気象庁より発表されたそうですね。
お出かけの際はどうかお気をつけてくださいね🙏

ではでは👋

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6月11日 水曜日 Wednesday morning!!☔️

本日は台貫業務(積荷の重量を測る仕事)の為、少し遅めの出勤です💧

ただ今、車から降りるのが嫌なほど、雨が激しく降っております💦💦

昨日は、ドライバーさんと一緒に某工場の段ボールの回収に出かけていたのですが、会社へ戻る途中に国道を走行していると、トラックのエンジン付近から何やら異音がしまして、しばらく走行していると、オーバーヒートの警告音⚠️が激しく鳴り、危険を感じましたので、車両を側道側に寄せて一時停止しました。

原因は、ファンベルトが切れた事により、ラジエーターを冷やすためのファンが回らなくなり、オーバーヒートしたものです。
最初に感じた異音は、ファンベルトの摩耗による不具合の音でした。
すぐに整備部の人を呼んで、会社のトレーラーに車両を載せ、なんとか帰ることが出来ましたが、日頃の運行前点検の重要さを改めて知る機会になりました(・_・;💧💧

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、北海道ヨーグルト、なめらかヨーグルト🥄以上です。

ヨーグルト2倍(笑)(^◇^;)

ではでは👋

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6月10日 火曜日 Tuesday morning!!

今日はドライバーさんと同乗するため少し遅めの出勤です⏰

関東甲信地方は、今日にも梅雨入りの発表があるらしいですね。ちょうど今、雨が降り始めました☔️

「人生で出会うもの、すべてが「必然」なんだと思って、自分の「受け取り方」をかえていく。」

〜樹木希林(女優)〜

人生いろいろありますが、この樹木希林さんの言葉に励まされて、今日もがんばろうと思います😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納得🫘、もずく、なめらかヨーグルト、それから昨日、バームSAITOUで買ったバームクーヘンをカットしたもの。以上。

「はぁーい!」🤗

ではでは👋

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6月9日 月曜日 Monday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

今日は、6月9日でロックの日🎸⚡️だそうですね👍

6月も第2週に入りまして、そろそろ梅雨入りのニュースがあちこちで聞こえて来ましたが、関東は今週あたりに発表になるのでしょうかね?

梅雨入りとなると、部屋の湿気対策を考えたりしますが、洗濯物を部屋干しにする場合、除湿機を使うと短時間で乾くので便利ですね〜。

洗濯物を乾かすのを外干し派と部屋干し派に分かれると思いますが、常に天気予報を気にしなくちゃいけない外干しよりは、部屋干しの方が楽な気がします。なのでわが家では部屋干し派。

皆さんの家ではどちらでしょうかね?

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣ドライバー飯🍚

バナナ🍌、納豆🫘、もずく、プリン🍮、原田雪国飲むヨーグルト 以上。

本日も良いお天気になりそうです🌤️😇

ではでは🙌

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6月7日 土曜日 Saturday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

昨日はドライバーさんの休み対応のため、代わりに現場に出ましたが、本日も現場です🛻

昨日の朝方頃、ドライバーさんから「◯◯さんが顔のあたりにケガをして、血が止まらない、上司の△△さんが病院に連れて行きました。」

と連絡がありました。

幸いにもケガをされたドライバーさんは、鼻の上あたりを切るケガをしたそうですが、なかなか血が止まらず結構苦労をしたそうです。

当社の仕事は、車両を安全に運転する事が最優先に求められますが、同時にケガをしないよう作業する事にも気をつけねばなりません。

それを全て指導・教育するのは大変ですが、少しづつ丁寧に教えていくしかないですね。

千里の道も一歩から。。🛣️

ではでは皆さま、本日土曜日。 お仕事の人もお休みの方も、良い週末をお過ごしくださいませ 

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ、北海道ヨーグルト、おつとめ品のランチパック(ツナマヨ)と、先日お亡くなりになられた長嶋茂雄氏を偲んで、オロナミンCドリンクYG🥤

「我が巨人軍は永久に不滅です!」

は、長嶋茂雄氏らしい名言✨ですね〜

ではでは⚾️👋

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6月6日 金曜日 Friday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

今、郵便局の常務前点呼が不適切に行われていたせいで、トラックなど2,500台の車両が運行出来なくなるトラブルがニュースになっていますね。

これは大変な事態ですよ。

自動車貨物運送法の事業許可が取り消しになった場合、5年間は許可を取得する事が出来なくなりますから、自社での配送が出来なくなるわけで、ゆうパックなどの配送が遅れる可能性があるわけです。自社での配送が出来なくなると、その業務を何処かの配送会社に委託することになると思いますが、余計な費用を負担する事になるし、仕事をすればするだけ赤字が発生して立ち行かなくなる事が予想されます。これはとにかく大変な事態ですね。
郵便局とは比較になりませんが、私も、会社で自社のトラックの運行管理を任されている身でありますから、他山の火事と思わず、アルコールチェックや出発前点呼はしっかりと確認していきたいと思います。

今日は、ドライバーさんの休み対応で代わりにドライバーを勤める事になりますが、安全を最優先にお仕事頑張ります💪✨🛻🌬️

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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すきな食べ物なんですか?すきな食べ物なんですか?

回答数 5>>

メロン🍈です(笑)🤭
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皆さんが思う偽善者を教えて下さい。皆さんが思う偽善者を教えて下さい。

回答数 18>>

秘密の相談を打ち明けたら、他の人に全てをバラしてしまうような信用がおけない人。
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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ🟢、たっぷりホイップクリームパン(おつとめ品笑)、ヤクルト400 以上。

今日も良い天気になりそうですね〜🌤️🤗

ではでは👋

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6月5日 木曜日 Thursday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

今朝は? 起きる時間を間違えて、1時間早く起きてしまいました〜💦 最近疲れてるのかな〜🫩💧
そういえば、昨日仕事の帰りに職場の先輩から教えてもらった街中華のお店に行きました。

らーめん🍜とチャーハンを頼んで食べたんだけど、噂通りとても美味しかった。

のは良いんだけど、厨房の中で調理師さん同士の怒声が飛び交っていて、何だか居心地が悪かったですね。おそらく言い争いはこの日だけでなく、普段からそんな感じなのでしょうね。

言葉が乱暴な人は嫌ですね。出来れば近づきたくないです。そういう環境にいると自分まで影響されてしまいそうですから。そういう時はすぐに環境を変えた方が良いですね。もちろんできる限りの話しですけど。。

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、めかぶ🟢、北海道ヨーグルト(ヤオコー製) 以上。

今日は良い天気になりそうです🌤️

ではでは👋

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6月4日 水曜日 Wednesday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

昨日は、急遽ドライバーさんの体調不良で休みを返上して出勤しました。

部長が、「昨日出た分の代わりの休みをいつでも取って良いからね 明日とかでも良いよ」

と言ってくれましたけれども、明日とか急に休んでも『ノープランで休む』のも困るし、後で考える事にしました。

昨日は、野球の伝道師、ミスタージャイアンツ 長嶋茂雄さんがお亡くなりになりましたね。

TVで、あるアナウンサーが言ってましたが今年は昭和100年なんだそうですね。昭和の時代に大活躍した長嶋茂雄さんが、節目となるちょうど100年目にお亡くなりになるなんて、時代に愛されたというか、ファンの皆んなが『ミスター』と呼ぶ理由がわかる気がしますね。

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

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珈琲館で、娘と久しぶりのメロンソーダ🍈🥤(^_^)/

ではでは👋
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今朝のドライバー朝ごはん🥣

バナナ🍌、なめらかヨーグルト、プリン🍮、シャトレーゼで買った名前の分からないパン🥐、納豆🫘も 以上。

ではでは、雨☔降ってますのでお出かけの際は、お気をつけて👋🪖

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6月3日 火曜日 Tuesday night!!🌠

今日はお休みの予定でしたが、ドライバーさんからの電話で呼び起こされました⤵︎⤵︎(・_・;💦

電話口では、「作業中に意識が飛びそうになるので出来れば仕事を変わっていただきたい」

とのことで、急遽出勤して体調不良のドライバーと交替し、先ほどトラックに乗り込みました💧

体調不良のドライバーさんは、とりあえず自宅に返しましたけれど、無事なら良いけどなぁ〜🥹

ていうわけで、今夜も行ってきます

ご安全に👋
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オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

バナナ🍌、納豆🫘、なめらかヨーグルト、プリン🍮、ヤクルト400 以上。

今朝は綺麗な飛行機雲が見えました〜✈️☁️☁️☁️

ではではご機嫌よう👋

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6月2日 月曜日 Monday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌

最近読んでいるというかaudibleで聴いている本のタイトルが『花を飾ると神舞い降りる』という。何とも不思議な本📕です。

花を飾るとそこに妖精🧚が現れるそうですね。

はい、いわゆるスピリチュアル系の本です。

スピリチュアル…と聞くと、敬遠なさる方と受け入れる方と両方いるかと思うのですが、私は割と好きですね。スピリチュアル系のものは。

宇宙の神秘とか、神とか、波動とか目に見えない不思議な存在というのは、割と信じているし、人の関わり、運命の人との出会いなども信じてます。
だって宇宙のこととか解明されていない事が多いし、人間の誕生だって実に不思議な事でしょう?

DNAとか人間の脳とか、死後の世界とか、分かっているようでまだまだ解明できない謎は多いですよね。

そんなわけですが、スピリチュアルな事をいつも言ってると『あいつは頭がおかしい』と思われますので、時々とかたまには、ひっそりと『スピリチュアル』な事に触れるのも悪くは無いと思います。

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#行ってきます
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ふじさん

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日曜の朝は、早朝からバイク🛵でお出かけ〜🏁(^_^)/

#おはよう世界
#休日の朝
#素敵な休日
#ささやかな幸せ
#ごきげんは自分で作るもの
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ふじさん

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オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

田辺農園産バナナ🍌、納豆🫘、なめらかヨーグルトと、それから、今日はお誕生日なので朝食もちょっぴり豪華に、LAWSONのカスタードエクレア🧁

ここで、ダジャレ言わせていただきます!

『監督〜、お願いだからABC評価で Aくれや!』

※Aクレや→エークレア→エクレア(笑)🤭

お味もお後もよろしいようで🙇‍♂️💦

#ダジャレ
#トイレに行っといれ
#布団が吹っ飛んだ
#ヨットに飛び乗った
#エクレア美味しい😋
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ふじさん

ふじさん

おはよう世界☀️🌤️🌏🛸✨

5月31日 土曜日 Saturday happy birthday morning🎂!!

今日は私、◯◯回目の誕生日であります🎊🎉👏👏👏

そして、今日は台貫業務(トラックの重量を計測する仕事)のため、いつもより遅い出勤であります。

今朝の空はあたり一面曇り空ですが、今日も心晴れやかに参りたいと思います。

では、ご唱和ください📣

今日もご安全に。

行ってらっしゃい&行ってきます👋

#誕生日
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#行ってきます
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ふじさん

ふじさん

ダイエットに効果的な運動を教えて!ダイエットに効果的な運動を教えて!

回答数 15>>

ジョギング
ランニングと答えた方と基本は同じです。
ゆっくり無理なく走るのが良いかなと。
1キロ7〜8分くらいのペースで40分くらいは続けたほうが良いですね。
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ふじさん

ふじさん

オハヨーモーニング♬🎶☔️

今朝の朝ごはん🥣

田辺農園バナナ🍌、納豆🫘、ブルーベリーヨーグルト🫐、杏仁豆腐🤍 以上。

家の冷蔵庫にバナナ🍌が無かったので、LAWSONで買ったんだけど、バナナ🍌1本=127円でした💰なかなかの高級品?!(笑)🤭

今日はドライバー飯なんですけど、お陰様で休憩時間とれました⏳(^^)v

雨やまないかな〜😑💧

ではでは☔️

#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#バナナダイエット
#ご機嫌は自分で作るもの
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ふじさん

ふじさん

こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

5月30日 金曜日 Friday night!!🌠

今夜も通常通り出勤しました〜🙌☔️

雨ですね。しとしと雨が降ってます。

今日は降水確率100%で夜まで雨模様の天気だそうですね。

昨日、あるドライバーさんと尊敬する経営者(著名人)は❓という話題になり、その人は『松下幸之助』、『本田宗一郎』、『田中角栄』の3人を挙げました。

あっ、その3人は自分も全く同じ❗️

『3人の文庫本を持ってます』と机の引き出しと、いつも持ってるバックの中から出して見せて

『ほらね📖』って。

本を読むのは良い事ですね。

自己啓発、歴史本、漫画本、アニメの本、いろいろあるけれど、なるべくなら名著と呼ばれる本📖を読みたいですね〜🤗

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#行ってきます

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ふじさん

ふじさん

オハヨーモーニング♬🎶

今朝の朝ごはん🥣

納豆🫘、めかぶ、なめらかヨーグルト、ヤクルト400、昨日娘からもらった「むぎゅっとベーグルチョコ&オレンジピール🍊ハイカカオ70%チョコレートチップ」 以上。

それにしても、LAWSONのベーグルの名前が異様に長い(笑)🤭

これからドライバーさんの応援で、病院の現場まで出掛けて来ます🛻

ではでは👋

#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#ヨーグルト
#ご機嫌は自分で作るもの
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