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投稿
天使になりたいあやみん♀
ジムにて
ショルダープレス 10✖️5
ローイング 18kg 10✖️5
チェストプレス5kg 10✖️5
ローイング 18kg 10✖️5
ラッドプルダウン 14kg 10✖️5
アウターサイ 10✖️5
インナーサイ 10✖️5
アブドミナル 14kg 10✖️5
ロータリートルソー 14kg 10✖️5
レッグエクステンション 10✖️5
レッグカール 10✖️5
レッグプレス 10✖️5
4138歩
宅トレ
YouTubeストレッチ動画
TikTok筋トレ動画
ながらかかと上げ、スクワット
コールドシャワー🚿
#ダイエット
#筋トレ
#ウォーキング
#ストレッチ
#宅トレ
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コメント
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れな
2
猫真
お向かいラブ開始。
悶々とする南亭。
調査報告で程霄は不問に。
程霄図太いなー。
程霄の南亭研究。
倪湛は気が利きすぎ。
それぞれの思惑が交差する食事会。
程霄と語珩のマウント合戦。
夏至も宋宋も余計なこと言うなよ。
南亭の反応w
飛行実績もラブアイテムに。
9
スキー
8
ひふみ
5
こいち
明日から有給と公休で年末までお休み…
店長ともう1人の男性の職員の方は優しくて職員の方には本当によくしてもらった…
でもそれ以上に組織の対応に納得いかずその対応に幻滅して敢えて忙しい時に退職することにした
とりあえず明日から年末までのんびりしよう…
7
疲れた
闇バイトの囮捜査の話なんか最後でいいだろ。何で闇バイトに手を染めるかなんて当事者がアホだからに決まってるだろ。
いつも思うが、ニュースを出す順番がだいぶ間違ってると思う。
尺の使い方もおかしい。
2
夏川な
5
No-P.A.N.T
【制限】
エクス、デッドネーダー、G、御前試合
【緩和】
イーバ、ベイゴマ、パンクラ、ドラグーン、バルドレイク、インヴォ、マーメイド、ゴブリン、フューデス
希望はグリフォンライダー餅カエル
デドネでなければ時空の七皇
御前は前回が規制予告だったと予想
次は魔封じ?
#遊戯王OCG
4
狂狂老
山があれば谷もある。それだけのこと。
でもホントは…実はホントはああ…
普通の引きとか嫌で…！
ホントは毎朝ぁあ神引きとかしてぇんですっ！
ロウヒとかもホントは…！5人！！10人くらい欲しい！！
たくさん神引きしたいいぃ
4
みかん
笑傲江湖レジェンド・オブ・スウォーズマン
飛狐外伝 レガシー・オブ・ヒーロー
長安二十四時
風起洛陽
好きなキャラ
胡一刀 苗人鳳 (飛狐外伝)
窈娘(風起洛陽)
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関連検索ワード
シンリー
めっちゃしっかりやってる。 すごい お疲れ様でした^ - ^
bzL(ビズル)
スゴッ 良き。
アッカ
３月も、あやみん偉い！
ヘイハチ
あやみんさんステキ✨