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天使になりたいあやみん♀
ジムにて
ショルダープレス 10✖️5
ローイング 18kg 10✖️5
チェストプレス5kg 10✖️5
ローイング 18kg 10✖️5
ラッドプルダウン 14kg 10✖️5
アウターサイ 10✖️5
インナーサイ 10✖️5
アブドミナル 14kg 10✖️5
ロータリートルソー 14kg 10✖️5
レッグエクステンション 10✖️5
レッグカール 10✖️5
レッグプレス 10✖️5
4138歩
宅トレ
YouTubeストレッチ動画
TikTok筋トレ動画
ながらかかと上げ、スクワット
コールドシャワー🚿
#ダイエット
#筋トレ
#ウォーキング
#ストレッチ
#宅トレ
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コメント
話題の投稿をみつける
ね
マチアプの星
1871.1k
まりPom
誰かモデルになってぇ♪♪(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)✨️
#バイク #写真 #撮ってあげたい
#ツーリングついでに
バイク乗りの星60123
えゐ（
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💬紫
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なな☻
宇井
最近行ったばかりのとこ出てきて
うわぁ！ってなってきた
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つくね
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瑠璃❄
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おじょ
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雨飴
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シンリー
めっちゃしっかりやってる。 すごい お疲れ様でした^ - ^
bzL(ビズル)
スゴッ 良き。
アッカ
３月も、あやみん偉い！
ヘイハチ
あやみんさんステキ✨