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とこど

とこど

ダンベル筋トレ〜????
16kgショルダープレスを計100回????

前に比べて、少し余裕を持ってショルダープレスできた????
つぎは回数か重量を増やしてみよかねー????
#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい
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