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とこど
16kgショルダープレスを計100回????
前に比べて、少し余裕を持ってショルダープレスできた????
つぎは回数か重量を増やしてみよかねー????
#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい
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ぴよっ
それはそうと銀歯取れた

💡こま

(՞ةڼ☢
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┗━━┛日
ひとこと
1人ぼっちなのにひかりレールスターの個室に乗車したことがあります。雰囲気好きだけどなんか悲しかった。

飼育シ

©ささ

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