共感で繋がるSNS
投稿
ぼっち猫@書籍化決定
🔸開始時：86.5g
🔸1ヶ月経過後(5/15)：83.0g
〈毎日のやることリスト[ロケット]〉
🟢夜11時以降は食べない
🟢食後にギムネマ茶 or サプリ飲む
🟢意識的に水を飲む
🟢糖質は1日130g以下に抑える
🟢ごはん(穀類)は朝と昼のみ(ブランパンはOK)
🟢週に5日は外出する
🟢竹脇まりなの痩せるダンス10分
🟢足上げ(前後)、かかと上げ
🟢ストレッチゴム使う
🟢プランク10秒以上がんばる！
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット #筋トレ
24
26
コメント
話題の投稿をみつける
もすけ
ライブが本当に素晴らしいんだよ、
だからなんか、もどかしいんだよ それ以外が本当にちゃんと大切に作られてるのかな 伝わるのかなっていう感じが
大切に作られてたのなら、ごめん
私の好みと合わないだけの悪口で
2
souyamisak
同行者「お前のダーツ軌道が真っ直ぐだし球速速くて怖いんだよな」
ぼく「仕方ないだろ俺のダーツはブラックジャックと未来日記から始まってんだから」(鈍い音を立てて突き刺さる矢)(ダーツを暗殺術だと思っている)（いまいちダーツのゲーム性を理解していない）
8
するめ
8
かかさ
なんならヨーヨーだけでは無く、けん玉やらコマやら他の遊びも含めて、楽しめる場所を作ります。
そのために日夜頭を悩ませ、打ち合わせを行い、ただでさえ少ない睡眠時間を削り、過労で入院しても動き続けてます。
7
チャー
いざ敵の屋敷へ！
ヒットダイス1d8の平均値、3
神をも恐れぬ秩序・善の所業、神の像に落書きを⁈
気のいいやつもいる
珍品奇品、骨盤から削られた骨製まきびし（銘入）近くにあると悪夢を見る
何も無いな、ヨシ！
妖怪出目吸い&出目荒らし
これ攫われた姉君無事か⁇
7
ぴかふ
3
トップ
結果が全てと言ってることに矛盾するが、1打席を大切にして欲しい
明日の試合でも使ってみたいと思わせる打席にして欲しい
それを積み重ねてきたのが今年の小川
#chibalotte
2
眠り姫
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞イニDのオタクは交換をするのか問題＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
9
🦊るい
7
ひ
8 もっとみる 
関連検索ワード
ぼっち猫@書籍化決定 投稿者
明日からの1ヶ月はこれでいきます[にこやか] ちなみに身長は153cm 笑 もうあとには引けないぞ……が、がんばろう……[泣き笑い]💦
うめきち
凄い減ってるねー🙆 うちの奥さんも見習ってほしい💦
ロク
凄い!! ちゃんと結果出してますね!!!!✨✨ プランクは腰が下がっちゃうと腰痛める恐れがあるので、気を付けてください!!m(*_ _)m
ネム
私も同じ身長同じ体重です、サプリってどんなの飲んでますか 私骨ストの反り腰なので痩せにくくて[大泣き]