人気
タラ男姐💋
ささみカツはそうですねぇ、ささみなんでねぇ、、実質0️⃣カロリーなんですね♡♡
#糖質制限
#体重減らないのなんで？
#ゼロカロリーなのに
オンライン
30
227
AGU
チョコレート味を食べたけど美味しかった！
#ドーナツ
#コンビニスイーツ
#セブンイレブン
#ダイエット
#糖質制限
257
いかやき（たこP）
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ランチ #料理 #糖質制限
4221タラ男姐💋
最近ハマってるカップデリシリーズの焼きつくねとたまごそうめん♡♡そしてめちゃくちゃ美味しいオニオンスープ♡
糖質ゼロの三種の神器ね🫰💕︎
#糖質制限
#糖質ダイエット
#たまごそうめん
#カップデリ
15210タラ男姐💋
ちょっと飽きて来たからチーズ🧀炙ってやったわ♡♡
あ〜美味しい♡♡
あ〜〜おいしい、、、
#糖質制限
#チキンバー
10189
空色
今日のお昼ごはん
◆ネバネバ稲庭うどん風
(蒟蒻麺、キムチ、茹で卵、トマト、納豆、めかぶ、豆もやし、冷奴、かいわれ大根)
◆明太子チーズはんぺん
おそらく、ウルトラ怪獣の中でも知名度はトップクラスだとおもう『カネゴン』。
カネゴン誕生の話は、かなりシュールな守銭奴で戒めとしての怪獣だ。
主食は硬貨とお札。1日に必要な額3,520円。左胸のレジスターのカウンターに体内の金額が表示され、それがゼロになると死亡するという想定(笑)
今日はカネゴンに必要な２倍の金額の食料品を買い込んできた。
今夜から２つ県をまたいだところに住む娘が１泊ではあるか帰省する予定だ♥️
ママ張り切っちゃう♥️
時は金なり‼️
さぁ、ジャンジャン作りますよ😁
20128
リン
・いんげんの肉巻きフライ
・豆苗とにらの鮭あえ
・きくらげかき玉スープ
#GRAVITY料理部#ダイエット飯#GRAVITYダイエット部#ダイエット#糖質制限
2104リン
更新サボってたので一気に載せます✨(笑)
・オートミール炒飯
・鳥もも肉の照り焼き
・ピーマンの肉詰め
・和風豆腐ハンバーグ
・鶏と油揚げの炒め煮
・鮭の蒸し焼き
・厚揚げ肉豆腐
#GRAVITY料理部#ダイエット飯#GRAVITYダイエット部#ダイエット#糖質制限
11154
あつ
まだまだだけど少しは褒めてあげたい。
これに満足せずまだまだ頑張る。
#糖質制限 #摂食障害
2102空色
今日のお昼ごはん
◆野菜と厚揚げの煮物
◆フルーツトマト
◆ラディッシュサラダ(かいわれ大根、酢タマネギ、納豆麹ドレッシング)
◆豚肉と野菜の醤油麹炒め
◆焼きししゃも
◆ピリ辛トリムネ肉
◆カロリーオフのマスカットゼリー
◆オレンジ
今日は作り置きおかず食べつくしデー‼️
みなさま、心穏やかな１日になりますように♥️
493 もっとみる 
新着
しおりさん
朝から大雨です。
なんとか会社にたどり着いたものの、
足元はびしょ濡れ💧
肩の辺りも。
幸いにも速乾の服を着ていた為
自分の体温で乾きつつあります
しかし濡れるの気持ち悪い…😩
そして眠い😪
さて、本日のお弁当🍱
肉だけ巻き
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ゆかり十六穀米ごはん
紫キャベツのマリネ
梅干し
514kcal 糖質 66.3g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星
17しおりさん
おNewのかごバッグの角っこが緩みました😢
すごく気に入ってて、スペアが欲しいくらい
なのでショックでした。
しかし、わたしの荷物が多いので
これは必然。
めっちゃ荷物多いですもんε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
でも、どれも減らせない。
ってわけでもうかごバッグは職場に持っていきません🤚
お休み限定にします。
2枚目はかごバッグと入れ直した
大容量トートバック
…でかい💧
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
鮭の塩焼き
焼きとうもろこし
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
555kcal 糖質 65.8g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星23しおりさん
昨日は散々でした💦
熱中症ぽくなるし😥
昨日1日大人しく過ごしたので
今日は大丈夫そうです。
寝付けなかったりするのが要因のひとつだと
思うので、眠れるようにしなければ💧
さて、本日のお弁当です。
卵焼き
おさかなバーグ
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
544kcal 糖質 80.2g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星221しおりさん
新しい靴をおろしました。
とはいえ、前のと全く同じのなんですけど。
定番で値下がりしなかった型番なのですが
値下がりしてました。
廃盤のようです😭
履きやすかったので寂しくなります。
靴はモード・エ・ジャコモ。
あぁ…頭痛がする_(›´ω`‹ 」∠)_
熱中症じゃないよね💦
さて、本日のお弁当🍱
ゴーヤチャンプルー
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
鶏の唐揚げ
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
455kcal 糖質 57g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星18しおりさん
昨日は病院の予約日を間違ってて
行ったら閉まっておりまして…
慌てました。
幸いにも他の用事もあったので
そちらを済ませて、後は涼しいデパートで
ブラブラしてました。
やはりこういう時はデパートは天国✨
かき氷もアイスコーヒーも
野菜もおかずもあるし😊
その時立ち寄ったパン屋さんで美味しいパンを買ったので今朝は胚芽入りパンでの朝食です😊
はー💕美味しいパンの朝って癒し✨
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ピーマン肉詰め🫑
梅干し
ゆかり十六穀米ごはん
468kcal 糖質 62.1g
熱中症対策と、腐敗対策でゆかりごはんと梅干しにしています✌️
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
213
そら🐕
今日はバナナにヨーグルト上に家庭菜園のブルーベリーの乗せました🫐
#糖質制限
21しおりさん
昨日、かごバッグを新調しました。
セールのタイミングでサンダルも新調したいな😊
服飾関係は以前ほど数を作らなくなってるので
後半になると欲しいサイズや色が無くなる。
その前にゲットしておかないと
長い夏を乗り切れない💦
昨年と同じようなら
今年も10月くらいまで暑いし🙄
新調するにはいいタイミングですね✨
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
肉だけ巻き
きんぴらごぼう
エビフライ
梅干し
ゆかり十六穀米ごはん
496kcal 糖質61.4g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星19しおりさん
朝からReawakeRが延々と頭の中で流れています。
Get Wild退社ならぬReawakeR出勤。
おかげで通勤時に立ち止まると
汗がぶわーっと吹き出ます。
なので、会社近くのコンビニでクーリッシュを
買って暑さを凌ぎました。
クーリッシュ神✨
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
野菜肉巻き
じゃがいもとピーマンのきんぴら
梅干し
ゆかり十六穀米ごはん
576kcal 糖質 68.2g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ReawakeR (feat. Felix of Stray Kids)
9しおりさん
7月5日。
なんだかザワついてる日です。
5日というのは某御方様が夢を見た日だそうで
用心するのは7月1ヶ月のようですね🙄
実際にトカラ列島とか阿蘇山とか
すでに何かが起こってますから
すでにプチ当たりではないかと思われ。
こういうのは外れた方がいいし、
備えはしておいていいことなので
せめてバッグの中に携帯羊羹とか
お家に水をいつもより多くとか備蓄してもいいかも？😊
さて、本日のお弁当🍱
アジフライ
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
534kcal 糖質61.9g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星20
0cab
糖質取らなければ太らないし、腹持ちも◎
好きな具材入れて楊枝で止めて、オリーブオイルと塩を振ったフライパンでぎゅうぎゅう押して焼くだけ🍳
揚げを湯抜きすればさらにヘルシー👍
#ダイエット
#糖質制限
#レシピメモ
316 もっとみる
関連検索ワード