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とも
体重は落ちて体脂肪率がメチャ落ちて筋肉量が増えてた！ケトジェニックや糖質制限は筋肉落ちるっていうけどちゃんとトレーニングして食べるときは食べてたら筋肉落ちないっすよ！
パーソナルトレーナーしてたときもみなさん成功してたし糖質制限とケトジェニックは最高だよ！
#ダイエット #糖質制限 #筋トレ
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ロジカ
4
やっし
#フカしてんじゃねぇよー！
#FM福岡
#栗山梨奈
#藤野心葉
#靏川那智
#HKT48
お疲れ様でした！
7ロジカ
ぴーよ
2
仮参ゆ
8
ろー
9
ゆーと
朝にまたクリーンな状態で衝撃を受けよう！
朝が楽しみ！
おやすみれい！
明日仕事や学校ある人頑張りましょー！！！
にた^. .^❄ ੭
とどめは大好きな@ボラ🍠💭 さんに
刺していただきました(՞ . .՞)𓈒𓂂𓏸♡
それと共に@ハル🐬🫧 さんが
調整してくれました；；；；；；
グラ戻ってきてから2週間ちょうど。
沢山のギフトをありがとうᐡ т · т ᐡ
これからも仲良くしてくださいっ
よろしくお願いします꜀(^. .^꜀ )꜆੭
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メル
7
山田猫@
自国のトップ相手に蜂蜜のお菓子でやったらどうですの。
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