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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

昨日
🏃‍♀️(ランニング5km) ママ友さんと。

今日
🏃‍♀️(ランニング5km) 23:07/平均ペース4'37"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ60分)いつもの。

最近ダブルワークでベッドインしてからの記憶がほぼほぼ無い状態のルーティンでして。

昨日はランニングしかしてなかったのだが、
アップできずだったので...

明日もお仕事なので、本読みながら寝落ち希望🙋🏼‍♀️✨

ではでは...
また明日✨gn🌙✨

今日もみなさんコメントありがとうございました😉🙏🏼💕

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

セルジオメンデス...悲しい😭
ご冥福をお祈りいたします🙏🏼💫
GRAVITY

Mais Que Nada (Ma-Sh Kay Nada)

Sérgio Mendes

GRAVITY8
GRAVITY79

コメント

かな

かな

1 GRAVITY

忙しくてもなんでもこなしちゃう9Appleさん、ほんと素敵です☺️🩷見習います😆

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im...9
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かなさーん🥹💕 なんでもこなせてないんですよ😂 自宅に見て見ぬふりしてるゾーンがいくつか存在してます🤣笑
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576

576

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あーそうだったんだね いい曲でしたよね 明日はお仕事なんですね おつかれさまです ゆっくり休んでくださいね!

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im...9
im...9
そうなんですよー😭 高校生の時によく聴いてました🇧🇷🎵 明日もお仕事です🥹ハヨネナイト💦 576さんもゆっくりチルタイム楽しんでくださいね✨
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コロロ

コロロ

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おつかれさま[ほっとする] 汗だく💦 気持ちいいですね。 明日もファイト![眠い]

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im...9
im...9
コロロさんも毎日おつランさまです💫 やっぱりまだまだ暑いですよね🥵 明日も気持ち良く走れますように🏃‍♀️✨
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Survival

Survival

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ボッサノヴァ‼️いい音楽

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im...9
im...9
昔からマシュケナダ好きなんですよね🤭✨🎵
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