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im...9
🏋️♂️(60分)いつもの。35分腹筋。
🧘♀️(20分)ストレッチ&ヨガ。
本日の9さんトピックス↓↓↓
花粉症と天気に恵まれず今日はランニング断念。
今日はチビ9さんがプロテイン作ってくれました😋人が作ってくれるとなんか美味しく感じる💕笑
この歳になって花粉症にこんなに悩まされるかって位酷い。
来週の旅行までにはなんとかしたいところ✈️
そうそう！
プールの帰り、雪が降ってたよー❄️
今日は家事、掃除、洗濯、炊事、PTAの会計に追われた1日だったけど、溜まってた事が終わってある意味いい休日でした✨
今週も残りあと半分。
明日からもまた頑張りましょ💪🏼💕
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
snow in the park
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コメント
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咳湯王
就活失敗した既卒就活の時に知ってたら遠回りしなかったと思うので似たような20代の方は参考にしてください
4
にじ
飲み会って結構団結力深まるのに空気の良い居酒屋じゃないと体調悪くなるとか…弊害しかない
飲み会自体は好きなのに
9
ホッチ(
417の日の幕間映像で「そうはならんやろ」と思わずツッコミたくなるぐらい、ほっぺにクリームつけてるナンちゃんがめちゃくちゃかわいかったー！
あとあの映像の時のアンチテーゼとイエローフラッグのアレンジが最高すぎたー！！
#テーマメール群
8にじ
高い金払って飲み食べ放題行って、体調悪くしてほぼ食べれず烏龍茶だけ飲んで帰ってくる虚しさすごい
盛り上がれた飲み会なら楽しかったと思えるけど馴染めず浮いた日の病み方えぐい
5
はるみ
え？間違えた？と見直しても私には4月のように見える。
このやり取りが発生するだけで私の工数は増え、普通の人ならこんなやり取りなんか発生しない。
こういう事だよ、前任者の時は何のやり取りもせずに事が進んでいたのに。
4
パンD
帰宅ラッシュで人通りも多めだったし安全1番だし
8
Tracyひ
"MATTOX PIPE SHOP" Eugene, Oregon
ショップオリジナルのオペラ、オペラはけっこう大好物
同ショップのオペラ2本目、今回は自分の”’パイプいぢり病”のせいなのかシャンク口をどうしても補強したくなり、クラックなしだけどバンド補強
#パイプ #pipe #piperefurbishing
7
みつる
そもそもUberはタクシー事業から始まってるはずなのにー、とモニョる気持ちが湧くが、
そもそも自身はUberにそこまでご縁も無かったので、別にどうでも良いか？ってなった。
6
ぱっぱ
6
愛知の
／＼(´･_･`)／＼
((⊂／＼ ／＼つ))
/ ／⌒)
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ヽ_｜ /
/ ｜｜
/ (＿＼
／ ／ ﾋﾉ
/ ／
`( ｜
L/
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Dragon
いつも頑張っておられる姿を拝見して、私も頑張りたいと思っている次第です^_^ ランニングはまだですが、体幹トレとウォーキングは始めました。体が変わって行くのを見るのは楽しみですね😆 引き続き、応援させてもらいます‼️ 頑張って😉
にくまる。
雪見逃しました←
ラックス富田319
おつトレさまでした〜