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im...9
🏋️♂️(60分)いつもの。35分腹筋。
🧘♀️(20分)ストレッチ&ヨガ。
本日の9さんトピックス↓↓↓
花粉症と天気に恵まれず今日はランニング断念。
今日はチビ9さんがプロテイン作ってくれました😋人が作ってくれるとなんか美味しく感じる💕笑
この歳になって花粉症にこんなに悩まされるかって位酷い。
来週の旅行までにはなんとかしたいところ✈️
そうそう！
プールの帰り、雪が降ってたよー❄️
今日は家事、掃除、洗濯、炊事、PTAの会計に追われた1日だったけど、溜まってた事が終わってある意味いい休日でした✨
今週も残りあと半分。
明日からもまた頑張りましょ💪🏼💕
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
snow in the park
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コメント
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ブラン
クワッスもまあまあ気付きにくそう ポケスリ画風で2匹とも本家より分かりやすくなってる可能性もあるけど
4
じゃん
昨日グレースがすり抜けたけど、アンビーとアンドーを組ませた電撃パで良いかもしれない。
ポンプは電撃のポンプ取れば終わるかな。火は取ったし。
5
めらに
①シェーン・カンピオン
②スティーブン・スピルバーグ
③ロバート・ゼメキス
④北野武
⑤濱口竜介
⑦庵野秀明
⑧アンドリュー・ラウ
⑨ピーター・ジャクソン
⑩ジョージ・ルーカス
1
ダチう
ザレイズがサ終間近だし、メインストーリーまだ完結まで行けてないし、チケ消化もキャラ強化もスキルクエストもまだ全然出来てなくて残りの日数でやりきれないの分かってるから我慢してたけど、やっぱたまには違う事やりたいなと…
7
イッテ
8
たつを
ダブル
1件目ドロップ先
ピンズレ
自宅と職場の配達先を
間違えたとか。
10分タイマーはすでに
9分
正しい住所を聞くと
200m先
着いた頃にタイマー過ぎたけど
届けましたよ。
お客様にもめちゃ謝られてw
問題なのは
調整金が
付いてないよ
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
9
わはな
コロナじゃなかったけど炎症反応？が異常に高くて「これはしんどい！！」「こんなしんどいのによく待ち時間待ってくれたね…」「1歳さんと2歳さんいるの？やだ大変！お母さん今日は絶対安静だからね。頼れる人いる？」と先生看護さん総出で労ってくれて思わず泣いた
5
ｷｭｳ
5
やま
6
きび
でももうユーザー名覚えてないし解除しに行くのも面倒なのでもうあの絵師さんとは会えない…かなしいね…
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Dragon
いつも頑張っておられる姿を拝見して、私も頑張りたいと思っている次第です^_^ ランニングはまだですが、体幹トレとウォーキングは始めました。体が変わって行くのを見るのは楽しみですね😆 引き続き、応援させてもらいます‼️ 頑張って😉
にくまる。
雪見逃しました←
ラックス富田319
おつトレさまでした〜