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🌼はな🌼
#宅トレ #HIIT #有酸素 #マッサージ #ストレッチ




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#宅トレ #マッサージ #ストレッチ #ウォーキング




わぁ

ゆり様
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ゆち
30分のコースだったのに1時間近くお話してた笑

で部活さん
最近の自分あまりにも可哀想😢
のぶまふ

メップルシロップ
🥁ズンドコズンドコズンドコズンドコ
👨⚕️気持ちいですかー?痛いとこないですかー

メップルシロップ
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メップルシロップ
ロックンロールと君しか興味ない
星5のうち3.2なんとも言えない評価の人生
顔も発言も基本冗談
生まれて初めてと最初で最後の一世一代のアカウントにします
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ゆち
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わぁ
04. 計画性ないよ.自由に投稿してます.
燃え尽き症候群波ある
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のぶまふ
こんにちは。
都内の会社に勤めています。
最近はお洒落なカフェを発掘し、そこでプログラミングの勉強をすることが楽しいです。
「傾聴」も得意だったりします。良かったらご連絡ください。思考の整理のお手伝いが出来ると思います。
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で部活さん
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かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール


Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない!ぜひ使って!!
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝8時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復2時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)

ジャスミンT
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています!
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです!
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気


ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです!
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ


副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム


みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww

