2kg減量成功! ウエストサイズダウンの秘密

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投稿

＄＄＄

2024/03/01

今日は年始一発目の目標の日!!(健康診断)
小さい目標だけど去年の自分より
少しアップグレード!!

去年は78kg今日76kg!!
ウエスト-2cm!!
数値が全てじゃないけど
見た目で満足いく仕上がり💪
今日はちょっと贅沢する😊

#減量
#継続
#筋トレ
#宅トレ
#ケトジェニック解除!!

トレーニーの星

14641星の住民参加中

参加

ましゅ

凄い頑張ってる尊敬する！

2024/03/02 返信

＄＄＄

ちゃんとした目標があるから頑張れてます( ˙-˙ )౨!! ありがとうございます🙇‍♂️

ましゅ

@＄＄＄：いえいえー！ましゅも最近じむいった！

＄＄＄

@ましゅ：ジム通い偉いっすねー🫢 自分はジムのハードルなんか高くて行けないです笑

ましゅ

@＄＄＄：えそれでそんな体してるの！笑

＄＄＄

@ましゅ：その反応最高🤣笑まわりにジム通いしてる人居るけど自分より絞れてないから行く必要もないなってなりました😛

——さらに返信を表示(3）

＄＄＄投稿者

良き褒め言葉😝 ありがとうございます🙇‍♂️

2024/03/02 返信

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そらま

2025/10/24

長いはこっちのセリフや

さかな

2025/10/24

やっぱこの衣装かわいすぎるので給料抱えてピンクリング姫当て行こホンマに欲しい

ゆの

2025/10/24

BGM笑

#レコメン
#吉田仁人 #MǃLK #MILK

あなた

シード/

ぐぐっ

ごに

やっぱZ-Aロワイヤル、パサージュ･ド･ロンブル(北北西のとこ)ぐるぐるしてるの楽すぎる

帰宅部

🦊るい

🍼ひづ

エアライダーダイレクト
初手サークライの｢長くない?｣で爆笑

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