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今日は年始一発目の目標の日!!(健康診断)
小さい目標だけど去年の自分より
少しアップグレード!!

去年は78kg今日76kg!!
ウエスト-2cm!!
数値が全てじゃないけど
見た目で満足いく仕上がり💪
今日はちょっと贅沢する😊

#減量
#継続
#筋トレ
#宅トレ
#ケトジェニック 解除!!
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コメント

ましゅ

ましゅ

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凄い頑張ってる尊敬する!

返信
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ちゃんとした目標があるから 頑張れてます( ˙-˙ )౨!! ありがとうございます🙇‍♂️
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0 GRAVITY

良き褒め言葉😝 ありがとうございます🙇‍♂️

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そらご

そらご

猫雑、求婚ととらえるの、言葉遣いも含めてほんとかわいい…RP
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はんぺ

はんぺ

微妙にお腹痛いので夕食どうしようかなという感じなんだけど今決断しないと放鳥時間入ったらご飯食べれないし放鳥終わりだと夕食には遅すぎるし
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さわた

さわた

お花飾りのついたしゅうまいがいるmahorovaに私もダイブしたいよ〜
#エイトリFA
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Gamisan

Gamisan

朝8時過ぎに並んでちゃんと18時まで遊び倒したので満足
バウンティラッシュは小学生の子にIGLお願いして勝ちました
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ぽちこ.

ぽちこ.

そうだよね
イナバウアーは身体を反らせて滑ることじゃないもん

#ロイヤルサロン
#宮舘涼太
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さすら

さすら

餅巾着、買うと高いのよぉ〜作るの面倒だし。
パートナーが好きだから仕方ないなぁっていつも買うんだけれど…毎度買うか悩むw
#いっぱいめ
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白茶

白茶

また38度台の熱出て草
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💡こま

💡こま

おしごとおわった ヨ
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櫻井🌸

櫻井🌸

USONの意味とは?
USONは「United States Open Nationals」の略称で、主にサーフィンやスケートボードなどのスポーツイベントを指します。このイベントは、アメリカ国内で開催されるオープンな大会で、プロやアマチュアの選手が参加し、競技を通じて技術を競い合います。 開催場所: USONは通常、カリフォルニア州やフロリダ州などのビーチで行われることが多いです。 歴史的背景: USONは、アメリカのサーフィン文化の発展とともに成長してきました。特に、サーフィンが人気を博した1960年代以降、全国的な大会としての地位を確立しました。 このように、USONはアメリカのスポーツシーンにおいて重要な役割を果たしているイベントです。
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いちこ

いちこ

だてあべってホンマに最高で………………
#ロイヤルサロン
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