人気
まさ
#ダイエット
#ケトジェニック
10
84
まさ
そろそろ停滞してきた！！
チートデイできる？
#ダイエット
#ケトジェニック
281まさ
#ダイエット
#ケトジェニック
479まさ
#ダイエット
#ケトジェニック
71まさ
体重停滞しなかったケト継続、、、米が食べたい
#ダイエット
#ケトジェニック
866
ジプシー
豚バラ塩麹焼き 平茸
オムレツ卵x4個 MCTオイル20cc
#ケトジェニック#肉食#ダイエット
165
ゆうちゃん
でもしっかりケトジェニックをしていますよ
#ケトジェニック
121まさ
今日はちょっと贅沢に！
#ダイエット
#ケトジェニック
456
ヤマケン
肥満ホルモンのインシュリンを分泌させない事で、体重のセットポイントを下げてリバウンドもしないようになるし。
ホルモンをコントロールしたダイエットしないと痩せないね。
#ダイエット#肥満ホルモン#ファスティング#ケトジェニック
55
Ryo*
夏に向けて #減量 を始めました！
#ケトジェニック という方法で、糖質をカットして死ぬほど脂を摂取するダイエット法です🐷
3日目にしてケトーシス状態になったっぽく、4日目からめちゃめちゃ体重が落ち始めました…！すぎょい。。
筋肉も残したいから、高強度で運動は続ける予定です💪
みなさんも、良い夏を‼️
#ダイエット
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新着
たくま
#ケトジェニック #筋トレ
4
タカ
この日はゆで卵12個だったけど、大抵は36個だった。
#ケトジェニック
120ゆうちゃん
DAY22#ケトジェニック しらす と牛肉しゃぶしゃぶ
目玉焼き3個と牛豚挽肉の炒め
112ゆうちゃん
DAY18 目玉焼きと牛肉と豚牛挽肉の炒め
停滞期ですね
#ケトジェニック
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