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投稿
tadahiro
でも、ランニングには
適性な気温で走り易かった。
タイムはいつも通りだったが
気持ちはいつもより
晴れやかだった。
富山マラソン大会もこんな気分で
完走出来ると良いのだけれど…
大会までは
これ以上長距離ランニングすると
もう年齢的に回復は難しいので
後の4日間は体調管理とトレッドミルと
筋トレに徹する事にする。
身体は間違いなく
劣化していく
それを理解して鍛えろ！！
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#富山マラソン
#ランニング
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コメント
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よもぎもち
妹いたら妹人見知りしないから先に行かせて後ろから着いてけるんだけどなぁ笑笑
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🍑歓喜楽仙人🍑
皆さま、毎度ごきげんよう🤟😷
仙人‥一昨日ぐらいから、「何かヤケにくしゃみが出るなぁ」と思ってたら、今日は午前中にマイコ𓃠に ちょぃん🫵😺で起こされた時に、「ん？ 喉痛い‥」で、とりあえずマイコ𓃠の要求に応えて「蒸しかつお」を解して出して、自室のソファに移動して葛根湯飲んで寝直しまして。。
その時点で既に今ﾖﾒゃ年寄り達連れて買い物に出掛けて家の中は無人だったんですけども‥
またマイコ𓃠に ちょぃん🫵😺で起こされたら限界のチャイムが鳴ってたんで、急いで降りて行きましたが、既に誰も居らず、玄関の外と門のトコの郵便受けまで見に行ってみたんですが、ドコにも不在票みたいのも無く😑
まぁそんな感じで自室に戻って痰が絡んで、ティッシュに排出してみたら、若干黄色く濁ってたんで、「コレゃ風邪じゃん🤔細菌性の感染症してんじゃん👾」と。。
で、自室のサーバーでカヘ☕いれて朝の薬(便宜上)飲んで、また葛根湯飲んでるトコに今ﾖﾒ達がガチャガチャと帰宅🚗
やって来た今ﾖﾒに「細菌性な風邪っぽい😷 云われてみれば頭も痛いし、微熱っぽいから今日は休業です🙅」っつ−て、エアコンで暖房つけましたさ−。
ん〜‥仙人、外の屋内じゃマスク必須で過ごすんですが、年寄り１号とかよく車の中で咳するんで、自家感染ですかねぇ？😑
こないだ年寄り１号、誰か来て玄関前で長らくくっちゃべってましたし💨
いずれ皆さま、今日も気温低いですし🥶多角的に気を付けて💡平穏にお過ごしくだされよ〜🤟😷
Blue Christmas
ま
たったの一回まだ採卵もしてない段階で気分わるい
新ぷちへんぜ🦁🌞
いつ入院になるかわからんし、短くしとかないと。
しゃもじ
#モンハンワイルズ
モンハンワイルズの星
キウイ
一緒に頑張ってくれる人いませんか？？🥺
いももちという何か
なむ
りぃ。
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むーん
夜はガッツリお見かけしたけどwww
7
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ベラン
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バス
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せいげ
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110バス
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ナイトウインド
もー１週間後なんですね！ 負担は上手く減らしているようなので、あとはとにかく、毎日8時間以上寝てコンディショニングですね これが1番回復に効きますよ[いいね]
ナイトウインド
それ、私も実感してます笑 なるべくたくさん寝てくださいね笑