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tadahiro
現在52歳の既婚男性です。
身長168㎝
体重75kg
外見は不細工ですが、
「少しでも、男して格好良くなりたい」と、
思っています。
今日からお盆休みなので、
この期間を利用して、
「ダイエットと筋トレ」をしたいと、
思っています。
#筋トレ #ダイエット #男を磨く
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tadahiro
とても綺麗で素敵です。
次来る時には、妻と一緒に来たい。
#男を磨く
#自分磨き
5230tadahiro
ありがとう！
#男を磨く
#自分磨き
5184tadahiro
本日最終日なので、
最後まで楽しみたい。
#男を磨く
#自分磨き
2168tadahiro
飴の部分が砂糖不足で
硬い感じが少ない。
今度は砂糖をもっと
増やす必要があり！
#男を磨く
5142tadahiro
明日からまたまたダイエットです。
#男を磨く
130tadahiro
大切なお客様への挨拶と相談でした。
とても有意義な時間でした。
本当は大阪駅で飲む予定でしたが、
サンダーバードの時間の兼ね合いで
駅弁とレモンサワーで処理です。
逆に安価で済みました。
#男を磨く
6129tadahiro
整髪料やデオドラント関連を
買って来て貰っています。
今回は暑くなって来たので、
ボディシートも買って来て貰いました。
ミニボトルで足洗浄のデオドラントも…
匂い対策をしなさいとの事ですかね？
まぁ、妻は俺には、なんでも
正直に伝えてくれるから、
いままで臭いと言われた事はないで
そこまで臭くないって事でしょう！
これから、益々、
清潔感が求められる季節だね。
#男を磨く
7127tadahiro
「白山カントリー倶楽部」の
「泉水コース」です。
普段は「松風コース」が、
多いので久しぶりのラウンドです。
ラウンドメンバー内では、
かなり、ベテラン年齢になったので
落ち着いて、大人のゴルフをしたい
と思います。
リズムを大切に、
方向性重視で
頑張ります。
#男を磨く
#自分磨き
#ゴルフ
ゴルフの星
9125tadahiro
54歳の誕生日を
祝ってもらいました。笑
#男を磨く
#自分磨き
#色気
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新着
tadahiro
ダイエットや体調管理には
悪の塊なのだが…
とても、美味しいし
妻との楽しい夕食の雰囲気も壊したくない。
なので、食べてしまった。
こうなったら、動くしかない。
この超高カロリーで
高脂質をエネルギーに変えろ！
太るな！頑張れ！俺！！
筋肉にするんだ…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
色気の星254tadahiro
雪や雨が多くて、ゴルフやランニングなどは
シーズンオフ期間になっている事が多く
俺はジムで身体を動かす事が多くなる。
ましてや、忘年会、新年会等々
飲む機会が増えて、体型体調管理が
難しい時期に突入する。
予定がない時に、代謝や筋力を上げて
これ以上、醜くならないように努めたい。
しっかり、鍛えねば…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
トレーニーの星670tadahiro
身体絞って色気はもちろん
ゴルフで良いスイングごできる様に
身体を鍛える。
筋トレ時には、ハイウエイトも
使っているのに…
ゴルフクラブのトップを
高く維持するだけの筋力が足りていない。
ましてや、アドレス時の姿勢が悪すぎ！
脇の脂肪はなかなか減らないし、
未だ色気のある身体には程遠い。
本当に情けない身体なのだ。
ゴルフはシーズンオフに入ったので
この期間にしっかりとクラブを
振れる身体を入手するぞ！！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#自分磨き
色気の星359tadahiro
今日は早い時間から筋トレです。
夕方からは、ゴルフ練習があるので
それまでに、しっかりと鍛えたい。
ゴルフクラブを振れない事には
クラブだ、ボールだはの理屈は
関係ないのだろう。
思い通りに動く身体が必要なのだ
その為に、筋量を増やして、
脂肪を減らして運動神経を太くする。
きっと、そこからも、
色気が生まれると信じる！！笑
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#ダイエット
色気の星56tadahiro
ゴルフ練習は、お休みです。
いきなり？筋トレです。
よくゴルフ情報でも推薦されている
下半身を中心に鍛えたいと思う。
脚や臀部部分は、スイングの要
昔は凄く下半身に自信があったのだが…
スクワット、デットリフト、ランニング
色々、メニューがあるが…
しっかりと鍛えたい。
体型や代謝、ゴルフにもいいのなら！
頑張らねば…笑
その前に、腹筋、背筋だ！！
#色気
#男を磨く
#ダイエット
#ゴルフ
色気の星46tadahiro
ゴルフの為でもあるが、
やはり、スマートな男になりたい。
ゴルフをしていても、
ラウンド中でも
色気のある男は
静で穏やかでオシャレである。
奇声なんて絶対しない。
どんなにゴルフが上手でも、
飛距離が飛んでも、スイングが綺麗でも
行動や姿が醜いと全て台無しなのだ。
スマートでスーツもセットアップも
ゴルフウェアも色っぽく着こなせる
そういう身体が欲しい。
また、もうそろそろ、
紳士的なゴルフをしたいものだ。
頑張れ！俺！
それにしても、最近のゴルフウェアは
若作りし過ぎてで、50代男性には
選択幅が少ない。
30代と50代が
一緒のゴルフウェアで
被っていた。
そりゃ…
今のゴルフウェアは
30代の方が圧倒的に似合う！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#自分磨き
色気の星59
揚げパンマン
#行政書士 #資格勉強 #友達募集 #恋愛 #男を磨く
24tadahiro
眉毛を描いてもらった。
１回よりも、太く、長く描いてもらった。
とても、気に入っている。
とても、自然で妻にもバレなかった。笑
それにしても、やはり、プロへ凄い。
眉毛が薄くて悩んでいるなら、
是非、アートメイクお薦めです。
あっ、本来なら激しい運動は
1ヶ月間位控えるのが理想らしい。
前回も余り落ちなかったので
今回も余り落ちないと思う。
万が一落ちたら、また、
描いてもらえばいい！！笑
高いけど…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
色気の星43揚げパンマン
……市役所の人って大変だなぁ😰
#行政書士 #資格勉強 #友達募集 #恋愛#男を磨く（スキル）
15tadahiro
筋トレで身体を鍛える。
この違和感だらけでも
この飛距離があるのは
筋トレのおかげだろう…
と、言ってもそこまで飛んでいないのだが
あくまでも、今までの自分の
飛距離と比べての話
違和感が無くなった時を楽しみに
フルスイング出来る身体を入手しよう！
その為にも、お腹周りの贅肉が不要！
筋肉に変えて、引き締めよう！！
頑張れ！俺！
#色気
#ダイエット
#男を磨く
#自分磨き
#ゴルフ
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