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めいまる
骨格とかそういうのも関係してくるかもだけど、私も友達みたいに鎖骨バチボコに出したい。
もっとメリハリのある体型になりたいです💃🩷
あと首から肩にかけての筋肉発達しすぎ（笑）
何入ってんのってくらい張ってるんだよな
#自分磨き がんばる
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みい
#ジム
#自分磨き
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もえ
朝食はプロテインに代替
エスカレーターじゃなくて階段を使うようにする
くらいしかやれてない😢
ジムは行く行く詐欺してます。
#ダイエットの星 #ダイエット仲間 #ゆるゆるダイエット #自分磨き
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新着
tadahiro
ダイエットや体調管理には
悪の塊なのだが…
とても、美味しいし
妻との楽しい夕食の雰囲気も壊したくない。
なので、食べてしまった。
こうなったら、動くしかない。
この超高カロリーで
高脂質をエネルギーに変えろ！
太るな！頑張れ！俺！！
筋肉にするんだ…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
色気の星
253
れいな氏
自分磨きスタート。
#自分磨き
Girls onlyの星4
はな
自分えらいよ✨
来年の夏に向けてまた自分磨き頑張ります🔥
#ダイエット
#自分磨き
10
まなみ
#自分磨き #08
226tadahiro
雪や雨が多くて、ゴルフやランニングなどは
シーズンオフ期間になっている事が多く
俺はジムで身体を動かす事が多くなる。
ましてや、忘年会、新年会等々
飲む機会が増えて、体型体調管理が
難しい時期に突入する。
予定がない時に、代謝や筋力を上げて
これ以上、醜くならないように努めたい。
しっかり、鍛えねば…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
トレーニーの星670tadahiro
身体絞って色気はもちろん
ゴルフで良いスイングごできる様に
身体を鍛える。
筋トレ時には、ハイウエイトも
使っているのに…
ゴルフクラブのトップを
高く維持するだけの筋力が足りていない。
ましてや、アドレス時の姿勢が悪すぎ！
脇の脂肪はなかなか減らないし、
未だ色気のある身体には程遠い。
本当に情けない身体なのだ。
ゴルフはシーズンオフに入ったので
この期間にしっかりとクラブを
振れる身体を入手するぞ！！
#色気
#ゴルフ
#男を磨く
#自分磨き
色気の星359
あんな
#プランクチャレンジ
#自分磨き
#朝の習慣
自分磨きの星222
ゆず
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