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らぶ
沿道の応援に感動したよ。
#富山マラソン
#フルマラソン
#富山
#石川
#新潟
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ヘラ(おかーさん)
歩くのやっと
でも普通に歩けてるように見えるはず！
今日は3歳娘抱っこして階段降りたよ😂
今日はスタバでホッとひと息(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-
#4児ママ
#富山マラソン
#5日後
121
tadahiro
完走しました。
タイムは散々でしたが…
何よりも、完走出来たので
良しとしよう！
#ダイエット
#富山マラソン
#ランニング
ランニング
998tadahiro
練習開始です。
本当はランニング嫌いなので
追い込まれないと練習しないんです。
なので…
このタイミングからスタートです。
夜間というのもあって
風が涼しく感じます。
ただ、去年よりも3kg体重が重いので
体重を落とすところからです。
体脂肪も落ちてくれると
良いのだけれど…
頑張れ！俺！
#ダイエット
#男を磨く
#自分磨き
#富山マラソン
ランニング685tadahiro
昨夜のランニング疲れもあり
めちゃくちゃ、身体が重い。
富山マラソン大会も近いが
現在は憂鬱でしか無い。
それでも、何とか10km完走すると
達成感はあるものだ
これで少しでも、痩せたり
体脂肪が落ちるなら良いのだけど…
なかなか、実感出来ないのが
ランニングだ！
頑張れ！俺！
#ダイエット
#富山マラソン
ランニング79tadahiro
イヤホンが壊れてしまった。
今度はランニングやジムでも
使いやすい物を選択しようと思って…
選択したのは、
骨伝導タイプのイヤホン
充電して明日から
使用する予定です。
楽しみです。
#筋トレ #富山マラソン
375tadahiro
絶好のランニング日和
しかし、体も気分も重く…
少しでも痩せる事を願って
何とか、10km
これで、富山マラソン大会は
完走出来るのだろうか？
頑張れ！俺！
#ダイエット
#富山マラソン
#ランニング
ランニング270tadahiro
アートメイクのDTも終了！
後は、富山マラソン大会に向けて
練習あるのみ…
毎回、短期間調整でのトライ
いつになったら、
マラソンが、ランニングが
好きになるのだろ！？
頑張れ！俺！
#ダイエット
#富山マラソン
ランニング68tadahiro
でも、ランニングには
適性な気温で走り易かった。
タイムはいつも通りだったが
気持ちはいつもより
晴れやかだった。
富山マラソン大会もこんな気分で
完走出来ると良いのだけれど…
大会までは
これ以上長距離ランニングすると
もう年齢的に回復は難しいので
後の4日間は体調管理とトレッドミルと
筋トレに徹する事にする。
身体は間違いなく
劣化していく
それを理解して鍛えろ！！
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#富山マラソン
#ランニング
ランニング366
EdTwotru
足がいっぱいいっぱいだったけど、最後まで持ってくれた[にこやか]
さて、あとは仲間たちのゴールを待って
飲むぞー🍻[大笑い]🍻
#富山マラソン #完走 #
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新着
ヘラ(おかーさん)
キツかった
疲れた
楽しかった！
来年も出たいなぁ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ - ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)
スタートは最後尾だったから
10分くらい動かなくて
動いても10分くらい歩いてた
5,6km地点でようやく走れて
自分のペース掴めた✨️
トイレはスタート前に行くべき⚠️
マラソン中はなるべく行かない
行くとしたら新湊大橋かその前が空いてる
新湊大橋はゆるやかな坂だったから
軽く走れるけど
登ったら写真撮影📷✨️
新湊大橋観光しましたわ😂
30km手前でツバクローお兄さんに声掛けてもらった
その人についてくように走ったら走れた✨️
アラレみたいな痛い雨が降ってきて急に体温だだ下がり☔️
30km過ぎた辺りで左足の付け根が痛くなって足が棒のように曲がらなくなったから歩いてたけどアンパン食べたら元気出て走れるようになったよ✨️
雨も上がって少し体温戻ったかも！
10km地点と38km地点でパパが子どもたちや義母を連れて応援に来てくれた！
励みになった！
嬉しかった！
頑張れた！
足は限界⚡️
でも歩くと止まってしまう
止まるともう前に進めなくなる
だから必死に前に進んだ
ゴールは6時間43分
7時間制限だからできたこと
関門では後10分とかで危なかった
頑張った、自分🔥
頑張ったよｯ(*'^'*)」✨️
足は限界(´× ×`)
支えがないと歩けなくなるほど……
でも来年もやりたいよぉ
【来年やった方がいいこと】
給水は必ず取る
補給も必ず取る
「ありがとう」を忘れない
音楽は何か持っていきたい(iPodとか)
ジェルは前日でも受付後に買える
雨が降ってたら少し漏らしてもバレない🫣
#4児ママ
#運動経験ゼロ
#富山マラソン
#完走
558
チキン
昨年、この富山マラソンで記録した
自己ベストをさらに更新できました
相性がいいのかもしれません
サブ3.5を目標にしていますが
今の実力では及ばないことを受け入れて
最初からペースを下げて走ったのが
良かったのだと思います
最後残り8キロからかなり苦しかったのですが
沿道の応援と
38キロ地点でボランティアをしている
知り合いに助けられました
あまりタイムが落ちてないので
自分を褒めたいと思います
この歳でもフルのタイムが上がり
まだまだいけるんだと思ったこと
今回
心肺よりも足のしんどさが先にきたことが
わかりましたので
スピード練習よりは距離練の練習を
積もうと思います
次は三週間後のつくばです
それに向けて精進します！
波よせて
ランニング1652
しおり
#マラソン
今日は富山マラソンの日だったねぇ〜
111
やまぴぃ
目標達成とはなりませんでしたが、満足度は高い大会となりました。
応援の熱量がとても素晴らしく、名前入りのシャツで走ったので、「みつひこ頑張れ」「みつひこさんファイト」と名前を呼んで応援していただきました。
何回も泣きそうになりながら、「ありがとうございます」の言葉に想いを込めてお返ししました。
少しでも届いていたら嬉しいです。
本当に素晴らしい大会でした。
ランナーの皆さん、お疲れ様でした！
関係者の皆さん、本当にありがとうございました！
#富山マラソン
#ランニング
ランニング634チキン
いくぜ！富山！！
over the top
ランニング931ヘラ(おかーさん)
完走出来るかドキドキで何度も起きた
4時間睡眠
大丈夫かいなw
#4児ママ #運動経験ゼロ #富山マラソン #当日
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