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s
今の私がそうで、家族に薬だけ貰ってきてもらってます。
こんな酷い時こそ病院で診察してもらいたいのに、行く前に発作起こして本当に行けなくて困っています。前は全然行けてたのに…悲しくて悔しくて涙が止まりません。
同じような経験をした方いらっしゃいますか?どうしたらいいんでしょう。毎日毎日限界まで頑張っていますが、それでもコンビニにすら満足に行けません。今は頑張るより休むべき時なんでしょうか…
#パニック障害 #不安障害
コメント
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ドラゴ

ひ な
マーシーズとはどんなお店?
マーシーズは、アメリカを中心に展開している大手デパートで、主に以下の特徴があります。
商品ラインナップ: 衣料品、靴、アクセサリー、家庭用品など、幅広い商品を取り扱っています。特にファッションアイテムが豊富で、さまざまなブランドが揃っています。
セールと割引: 定期的にセールを行っており、特に季節の変わり目には大幅な割引が期待できます。クーポンやポイントプログラムも利用可能です。
店舗の雰囲気: 明るく広々とした店内で、ショッピングがしやすい環境が整っています。スタッフも親切で、買い物中のサポートが受けられます。
オンラインショッピング: 店舗だけでなく、オンラインでも商品を購入できるため、便利に利用できます。自宅でのショッピングが好きな人にもおすすめです。
マーシーズは、ファッションを楽しむ人々にとって、魅力的なショッピングスポットです。

dangomushi
先方様は勿論立ち漕ぎで、スゴ~く良いペース。たちまち見えなくなりました…(^^ゞ
でも、なしてサドル無し…?
何処で開眼したの?

森コダ

RE:Rise Ve

天本幾

はむえ

あれな

_ましゅ
仕事用ズボン(破れ)
写真フォルダ整理
大量のメール
#一日一捨 #捨て活

ばーよ
これだけはハッキリしてる
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しえる
昔パニック障害を患い、今は落ち着いてはいるもののさらに鬱病を患い心療内科に通院している家族がいます。 本当にしんどいと思いながらも、今私に出来ることは病院に行くだけ、と何とか頑張っているようです。 でも、いますぐ焦って無理に行く必要はないと思います。 あとは、地域にもよりますが訪問の精神看護の施設などを活用してみてはいかがでしょうか?訪問看護は何かしらの理由で通院が難しい人のための施設だと思います。新たな人と関わることになるため、心境的に難しい場合もあるかと思いますが視野に入れてみてもいいと思います! あなたがそう悩んでいるだけで十分素晴らしいと思いますよ。 長文で失礼しました🙇♀️
✻もか✻
うちの娘(長女)が、現在起立性調整障害で数ヶ月前までまったく外に出れない状態でした。 今も日によって波があるので、外出直前にパニックになったり、不安症状がキツくなってでれないときもあります。(もちろん学校にも通いたいのに通えない状態です) そういう時は、行けなかったことがやっぱり悲しい苦しい、、ってなってますが、無理な時は、好きな事をするのがいいと病院でも言われたので、イラスト書いたり、YouTube見たり、ゲームしたり、楽しいと思えることを自由にさせてます。 きっとちみーさんも、そういう時は体が休みたいって思ってるのかもしれないので、無理なく心も体もゆっくりさせてあげてください✨
おもち
私もパニック障害を発症したての頃は、外出が全くできず毎日泣いていました。病院に行くこともできないので、オンラインの診療内科、精神科を定期受診しています。お薬も宅配で届けてくださるので、家から出ずに診て貰えます。 今は本当にメンタルも体もお辛い状況で、できていたことができなくなってしまったことに対して凄く悲しい気持ちに襲われていると思います。お気持ちよく分かります。。 ですが、時間が経つにつれてゆっくり良くなっていくのであまりご自身を責めずに、今は気持ちがリラックスできるようなことをして、とにかくゆっくり休んでくださいね🥺