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ぴー(՞ ܸ. .ܸ՞)
朝の薬飲んでどきどきが早まらないように
心臓側をべッドの下にしてタオルケットで押さえつけて布団抱きして収まるの待ってる。
どきどきしたら心臓圧迫したいのわたしだけかな？これ以上どきどきしないように押さえつけたいんだけどそうすると少し安心する。
でも寝起きのどきどき5日目は長いよ。
もういいから、やめて。朝から鬱なるから。
#パニック障害
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ぴー(՞ ܸ. .ܸ՞) 投稿者
大丈夫ならよかったです[照れる]わたしもそこまでの位置に辿り着けたらパニック障害を乗り越えることができるかもしれません🥺