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ぴー(՞ ܸ. .ܸ՞)
でも少しのどきどきも本当は怖い。どきどき＝恐怖になってる。でも予定をキャンセルせずに頓服飲んで頑張るの。成功体験作るの。頑張ってるよね？誰か褒めて欲しい。しゃー#パニック障害
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すごい👍
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自分を励まして頑張ってらっしゃる姿、ステキです。そのとおりですよね!
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9年前にパニック発作起こして不安神経障害診断になった者です。 病気と長く付き合ってるとしんどくなる場面が分かってきて抗不安薬を事前に内服して｢いけた～いけた～｣がとても良いです[笑う] あと自分は眠剤としてソラナックスを寝る前に飲んだら翌日丸１日なんともない様になって更に楽になってきました。 人前での発表とか緊張する場面の前には流石に1～２時間前に頓服してますが…
ぴー(՞ ܸ. .ܸ՞) 投稿者
しゃーって猫みたいになってる[大笑い] シャープってうちたかったのw これで笑えるなら大丈夫。外行ける。行ってきます！