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かつみ
レッグプレス 200kg×25×3
グルート右 60kg×30×4
グルート左 60kg×30×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×30×4
アブダクター 60kg×30×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×30×4
ロータリートーソ左 65kg×30×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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まち
3
それが
1
ぐっぺ
2
歌丸🍜
1
す～さ
多分見れるのは最後になるだろうから残ってトリのチームシャチ見た。
やめちゃうの残念だな。
抱きしめてアンセム聞けてよかぅた。
7
34cp@ひ
2
にゃん
2
きんち
8
エイリ
歌い出しが何百回も聞いた歌声だったことに少し落胆して、
左側にぴらみさんが居なかったことに少し安心して、
3人の歌声は素晴らしかったです
4
name(な
いけるなぁ今のところ、狙うか！
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