筋トレで骨を強化！高負荷トレーニングの重要性｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

どりこ@

2025/04/11

筋トレの効果として、強い負荷をかけることは骨を強くすることにも繋がります✨筋肉は骨につくので筋肉だけでなく骨を育てる為高負荷をかけることも意識してみて✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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べびも

それで言ったら自分もHKでウケるな

のぞみ

ただでさえ15日直帰で次の日ゼミあるから学校行かないとなのにまたライブだとwwwww荷解きする暇なくて荷物2日間置きっぱとか絶対おかんに叱られるちぬ

ぷてぃ

来週ですか。

双葉🌱

眠くてあくびをしては涙ぐんでいるのに、眠れないのは何故だろう。諦めて少し起きていようかな。

トード

台湾リーグ見てみたいな

とーく

乃木坂39th
お金無い場合はどうすればいいんですか

ポンコ

最後に一つだけ、増田陸選手の今後を早く見たいなと思ってしまいました。

たこす

支払いの都合上発売8月が良かったなぁと思いつつも想定内

はっち

今年は選抜発表早いな。
てっきり月末かと。

さんし

それでいうと、音楽の教養が無い人が転調する曲で喜ぶの、もうそこで限界って感じがする

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