関連惑星
自己受容の星
459人が搭乗中
参加
ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、自分自身について何気なく気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
メンズ美容の星
350人が搭乗中
参加
垢抜けしたいそこの諸君!みんなでイケメンになろうではないか!
量産型・地雷系の星
289人が搭乗中
参加
地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
どんどん投稿おねがいします。
美容、整形の星
176人が搭乗中
参加
美容整形に興味がある人、やってる人、やりたい人、みんな集まれ💉
「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」
そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK!
がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎
二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容整形のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所です🪞
初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕
美容と健康発信の星
124人が搭乗中
参加
今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法&美容法を共有
・他の方がやっている健康法&美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
美容師の星
112人が搭乗中
参加
負け犬の星
22人が搭乗中
参加
この世には誰にでも負け犬の瞬間がある!
例えばクシャミをした瞬間、オナラが出てしまうとか。
グラ観でブドウに全がけしてハズレて次でブドウがでるとか。
つまずいた衝撃でジョッって漏れてしまうなど、この神々が見守る残酷な世界には数え切れない程の負け犬の刻があるのだ!
そう…そこの君🫵🏼!
君も負け犬、そうなんだろ?
こっち来いよ、みんなが待ってるぞ♡
稲荷な狐の星
11人が搭乗中
参加
おらの星だーーーーー!🦊ྀི༅
美容の星
5人が搭乗中
参加
人気

ともぞ
鶏手羽元、軟骨、砂肝、豚こま、ウィンナー(大容量)、キノコ各種、トマトです。

おばけ

Σ

あっこ

🔥やき

ナガノのおやき
ショルダープレス、10kgで重く感じた…
メニュー
バイセップスカール 負荷20
10×3
アブドミナル 負荷35
10×3
負荷42.5 5回だけできた
グルート 負荷42.5
左右各10×3
ショルダープレス 負荷10
10×3
トーソ・ローテーション
負荷35 左右各10×1
負荷42.5 左右各10×3
ヒップアブダクター おしり 49
10×3
ヒップアダクター 内もも
負荷42 10×1
負荷35 10×2
ラットプルダウン負荷21
10×1
シーテッドレッグプレス 負荷65
10×3
なんとかバイク
17分57秒 6.55km


ナガノのおやき
アブドミナル 負荷20
30回3分 20回1分40秒 10回50秒
トーソ・ローテーション 負荷27.5
左右各30回×3セット
チェスト・プレス 負荷12
10回×3セット
レッグ・エクステンション負荷33
10.6.7.8回
シーテッド・レッグ・プレス 負荷55
10回×3セット
ペクトラル・フライ/リア・デルトイド
負荷19 10回×3セット/負荷19 10.5回
バイセップカール
負荷20 10回×2セット 負荷15 10回
グルート
負荷42.5 左右10回×3セット
エアロバイク(背もたれあるやつ)
15分 6km

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さ丸
いまは助走中
恋愛が、右脳に必要な“休息と統合”を与えてる
創造・思想化に使ってた右脳の容量が恋愛に流れる
だから「書けない」「浮かばない」になる
休憩だ休憩ww
えーでぃー
あぁ。雪道歩き過ぎで筋肉痛。
1日25000歩重たい長靴で雪漕ぎながら歩いたら負荷トレーニングよな。それ以外は氷の上とかこの時期強い。お仕事、残り1日ケガしないようにやろう。もうそろそろやらかすような気がする。


リョウ
回答数 2>>

そ

骨我覇気虎(ぱきこ)
期間未定で
アカウント活動停止します
すみません。また気が向いたら戻ります。
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そ
自認ワイルドハント
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おばけ
タイプ:ゴースト
特性:ふゆう
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とくい技:こわいかお、ネトスト、じどり、おえかき
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ナガノのおやき
旦那一筋 パン作り お菓子作り ハンドメイド 11月から働きます 発達障害 仲良くしてね
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えーでぃー
8歳娘と4歳息子のママ。愚痴多め。レースやニットなど作りたい編み物には何でも手を出してしまう。食べるのも作るのも好き。マンガ大好きなオタク主婦。
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リョウ
電源の要不要問わずのんびりゲームしてます
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