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低山の星
834人が搭乗中
参加
低山について色々と話しましょう！
低身長の星
66人が搭乗中
参加
高身長の星があったので対抗して作りました。
主は143cmです。
負け犬の星
22人が搭乗中
参加
この世には誰にでも負け犬の瞬間がある！
例えばクシャミをした瞬間、オナラが出てしまうとか。
グラ観でブドウに全がけしてハズレて次でブドウがでるとか。
つまずいた衝撃でジョッって漏れてしまうなど、この神々が見守る残酷な世界には数え切れない程の負け犬の刻があるのだ！
そう…そこの君🫵🏼！
君も負け犬、そうなんだろ？
こっち来いよ、みんなが待ってるぞ♡
低声の星
18人が搭乗中
参加
稲荷な狐の星
11人が搭乗中
参加
おらの星だーーーーー！🦊ྀི༅
低音ボイスの星
7人が搭乗中
参加
低音ボイス好きな人集合！！
人気
りこミ
ディテールある反射じゃなくてもきれいに見える
1
おばけ
8
Σ
41
あっこ
8
🔥やき
8
ナガノのおやき
ショルダープレス、10kgで重く感じた…
メニュー
バイセップスカール 負荷20
10×3
アブドミナル 負荷35
10×3
負荷42.5 5回だけできた
グルート 負荷42.5
左右各10×3
ショルダープレス 負荷10
10×3
トーソ･ローテーション
負荷35 左右各10×1
負荷42.5 左右各10×3
ヒップアブダクター おしり 49
10×3
ヒップアダクター 内もも
負荷42 10×1
負荷35 10×2
ラットプルダウン負荷21
10×1
シーテッドレッグプレス 負荷65
10×3
なんとかバイク
17分57秒 6.55km
2ナガノのおやき
アブドミナル 負荷20
30回3分 20回1分40秒 10回50秒
トーソ･ローテーション 負荷27.5
左右各30回×3セット
チェスト･プレス 負荷12
10回×3セット
レッグ･エクステンション負荷33
10.6.7.8回
シーテッド･レッグ･プレス 負荷55
10回×3セット
ペクトラル･フライ/リア･デルトイド
負荷19 10回×3セット/負荷19 10.5回
バイセップカール
負荷20 10回×2セット 負荷15 10回
グルート
負荷42.5 左右10回×3セット
エアロバイク(背もたれあるやつ)
15分 6km
3
高市茂進次郎総裁
4 もっとみる 
関連検索ワード
新着
えーでぃー
あぁ。雪道歩き過ぎで筋肉痛。
1日25000歩重たい長靴で雪漕ぎながら歩いたら負荷トレーニングよな。それ以外は氷の上とかこの時期強い。お仕事、残り1日ケガしないようにやろう。もうそろそろやらかすような気がする。
212
🌺ぱん
チームメイトを想って強くこれ持って欲しいってすること中々無かったところも見てきたから、感慨深くなってしまう
9
りの
4
柴(しば)
今の目標はドゥリン過負荷を作ること！！
よろしく〜
#原神 #友達募集
1
のあ🐶🕊
負荷かけてくれるから普段動かさない筋肉使って結構効く！
27
夢見る機械の修理屋
おどる男
いやあね、外見や印象に守られた理不尽ってやつは、社会では案外スルッと通っちゃうんですよね。
で、そこに潜む不整合とか、本当に弱い側へ負荷が流れる構造に気づく人間の方が、「空気を乱す存在」に見られたりする。
でもさ、見えてしまったものを黙って飲み込むと、それはそれでイラっとしちゃうじゃない？
だからまあ、あんまり迎合せず、かと言って怒りにも呑まれず、それでも自分なりの“倫理”ってやつだけは曲げたくないよねえ。
今晩は。
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おすすめのクリエーター
おばけ
タイプ：ゴースト
特性：ふゆう
生息地：廃墟、繁華街
とくい技：こわいかお、ネトスト、じどり、おえかき
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ナガノのおやき
旦那一筋 パン作り お菓子作り ハンドメイド 11月から働きます 発達障害 仲良くしてね
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夢見る機械の修理屋
適当に呟く
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おどる男
おどるおじさん
音に合わせて体を動かします。文章を書くときも自分のリズムで書いていて交流というよりも自己満足成分多めです。
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のあ🐶🕊
アラサーバツイチ
愛犬🐶愛鳥🕊と暮らしてます
手帳２級持ち
ASDもADHDも鬱もPTSDも不眠症も摂食障害も
その他諸々
身体的な持病もいくつか
病院が実家(レベル)
隙自語すみません…
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