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nanana
ガリガリというよりしっかり綺麗って感じを目指してます。
前ももの張りがなかなか取れません。。
内ももにも隙間ができたりできなかったり。
骨格矯正とか本来の歩き方とか、体がより美しくなる方法を探しています。
・ながらでできるエクササイズ
・マッサージ
・軽い筋トレ方法
・歩き方
など、続けられる範囲の軽いエクサがあればぜひ教えてください!!
経験者様のアドバイス待ってます!!!
#ダイエット #脚痩せ #脚やせ #美ボディ #美容



コメント
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じょう

竜田ち

2929@ブ

ひー»

アトレ

赤薙@6/3

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第一巡選択希望選手横浜DeNAベイスターズ有馬伽久(愛工大名電→立命館)、東克樹(愛工大名電→立命館)を継ぐ者すぎる
#baystars

ポリぶ
自分の観測範囲ではstepから入ったよ〜っていう人が多いから
stepは大成功育成シナリオだと思ってるんだけど
もしかしたらどの世代も新規は一定数いて
stepに耐えられた人が
今もグレフェスを続けているだけかもしれん!

かんざ
1週間お疲れ

狼
今の犬に昔の犬の在り方を押し付けるのは無理がある。
これは熊も同じ。もう警戒する伝承が無い。
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スー
良いと思いますよ☺️🍀
猛毒麻婆豆腐
太ももの張りはストレッチがいいですよ!検索したら色々出てきます 脚が真っ直ぐ綺麗なので直ぐに理想の脚になりそうですよ[大笑い]
siro
なんも問題ないしすごくキレイですよ🎵維持していく方を考えて良いかと(*^^*)
ひこぼしちゃん
細くて素晴らしい!