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nanana
ガリガリというよりしっかり綺麗って感じを目指してます。
前ももの張りがなかなか取れません。。
内ももにも隙間ができたりできなかったり。
骨格矯正とか本来の歩き方とか、体がより美しくなる方法を探しています。
・ながらでできるエクササイズ
・マッサージ
・軽い筋トレ方法
・歩き方
など、続けられる範囲の軽いエクサがあればぜひ教えてください!!
経験者様のアドバイス待ってます!!!
#ダイエット #脚痩せ #脚やせ #美ボディ #美容



コメント
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かさの
早朝は涼しいですね。歩いて来ました。
今日も一日ゆっくり生きましょう。

つか@で

あや🍚

チ カ
びっくりくりくり今日入厩!!

おはよ

ひろ(ひ

聖火(セ
方向指示も出さずに曲がったな
すぐ目の前警察署なの分からんかったんかなチャレンジャーやな

あてし

コイケ


ハラミ
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スー
良いと思いますよ☺️🍀
猛毒麻婆豆腐
太ももの張りはストレッチがいいですよ!検索したら色々出てきます 脚が真っ直ぐ綺麗なので直ぐに理想の脚になりそうですよ[大笑い]
siro
なんも問題ないしすごくキレイですよ🎵維持していく方を考えて良いかと(*^^*)
ひこぼしちゃん
細くて素晴らしい!