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心療内科の星

心療内科の星

300 投稿数 107 メンバー

惑星主: きこり
新しく管理者とならせて頂きました、 『おちび@スノ担🩷』と申します。 私自身も心療内科へ通院しております。 出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、 惑星に入ってる方は申請を拒否します。 (精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です) ※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。 〜惑星の説明〜 日々のつらさ、吐き出したい事 不眠、抑うつ、鬱等々 少しづつでも良くしていきたい事 ほんの少しでも進歩した事 どんな投稿でも構いません。 思いの丈を投稿して下さい🍀.* ※自己否定はしない ※自分を褒める ※無理だけはしない、適度に適当に ※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫 ※泣きたい時は泣いてもいい ⚠️禁止行為について⚠️ ・不快と捉えられる投稿 ・名指しでの晒 し投稿 ・否定や自己価値観の押し付け ・不要なアドバイス等の投稿 をされている方は惑星から削除させて頂きます。 皆様の心が少しでも軽くなるよう、 私自身も日々精進して参りますので 宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*

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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

本当は来年の4月に活動開始しようと思ってたけど...
2月に繰りあげよう。
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

今日はちょっと遠出🚶‍♀️🚃
近所の薬局より安くEveが売ってる薬局へ。
アプリも入れて、ブラックフライデーも
有効、新規投稿での5%OFF…
ブラックフライデーは10%OFF…。
うーむ、素晴らしい。
めっちゃ久しぶりにメイクもした!
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

病院から帰宅
食欲ないって話したら
専門外だけどって
胃薬出してもらった…
本当に今通ってる病院
めちゃくちゃいい所だし
先生も良い人で本当に助かった。
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

さて、がんばって早起きしたぞ!
寒いけど頑張って病院行ってきます!!!
#
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もう少しだけ

YOASOBI

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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

久しぶりに曲を聴いて泣いてしまった。
眠剤がまた効きにくくなってる…。
そしてふと
私ってがんばってるのかな?
って思った。
…がんばってるよ、大丈夫
って、声掛けをしてみた。
大丈夫、私は大丈夫。
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とろ🔮昆布

とろ🔮昆布

早くバス来ないかなー。
先生元気かなー。
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

なーんか疲れたー(:3_ヽ)_
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

推し活が出来ていない…
メンタル回復しなきゃ…
眠剤と安定剤飲んで寝ます。
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

気だるげな雨の中
通院日なので病院へ…🚶‍♀️☔
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おちび@スノ担🩷

おちび@スノ担🩷

苦しい時は泣いてスッキリする。
泣きながら書いてもいいし
書いてる途中に泣いてもいい。

吐き出したい事を吐き出してください。
我慢する必要なんてない
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もう頑張らないで

ASA

泣いてもいいんだよ(第2弾)
泣いてもいいんだよ(第2弾)
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泣いてもいいんだよ
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日々のつらいこと
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普通、ってなんだろう?
おちび@スノ担🩷
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音楽を聴くことは良い事です。
おちび@スノ担🩷
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お昼寝、してる?
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自分のことを褒めてみよう!
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むりなことだけはしないこと。
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あなたのストレス発散法は?
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毎日無理せず頑張っている事
おちび@スノ担🩷
投稿3件
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皆様にお知らせ
#相談は暫く聞きません
3人回答>>
2025/04/29 16:12
皆様へご質問。
2人回答>>
2025/06/14 18:42

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