筋中💪 (筋トレ中毒)気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
Akutsu
85日目終了
久しぶり。
体調やっと回復した。
最近、料理をきちんと作りはじめたの。
野菜や肉の感触が生々しくて、
生きることに対する感謝が
芽生える。
育てよう。
いつか、人を守れるように。
99
特殊部隊っぽい人
184
シバ
ヨロシクお願いします!
5165
うさぎ
1週間のうち1日はサボりたいです💦
部位によっていろいろな腹筋のメニューがあると思いますが下腹部を中心に鍛えたいです!
よろしくお願いいたします。
182シバ
倒立が先にしっかり止めれたほうがいいのでしょうか?
6209
スタビ
回答数 19>>
52
もも
回答数 14>>
背中→ラットプルダウン
肩→サイドレイズ
脚→ブルスク（膝が良ければ！！）、それまではスプリットスクワット
腕→フレンチプレス
148
TAKU
回答数 7>>
でも一番僕的にデカくなったのは3分割！
プッシュ、プル、脚
142
K-minn
48
まるてす
回答数 19>>
38 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
筋トレは、週に何日行ってますか？
19人回答>>
2025/04/23 13:46
胸、背中、肩、脚、腕 各部位1種目しか出来ないとしたら何を選びますか？
14人回答>>
2025/04/24 19:29
何分割してますか？
7人回答>>
2025/04/23 19:16
考え方のタイプについて質問🙋♂️
4人回答>>
2025/07/08 18:10
関連する惑星をみつける
ウォーキングの星
619人が搭乗中
参加
ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
ランニングの星
895人が搭乗中
参加
ゴルフの星
3890人が搭乗中
参加
ゴルフのことなら何でもどうぞ。興味がある方ならどなたでも😊
大相撲の星
371人が搭乗中
参加
『相撲愛』に溢れた星でございます😊💖
皆様、ご参加お待ちしております‼️
一緒に楽しみましょう🎶
尚、意図的に星とは関係無い投稿の申請の方は拒否させていただきます🙏また、その様な投稿があった場合は即通報致します‼️
ゴルフ好きの星
393人が搭乗中
参加
王道「ゴルフの星」ではなく「ゴルフ好きの星」です🏌️
ラウンド記録、ギア自慢、ゴルフしないけど観るだけ、いつの日かラウンドしたい、ビンテージコレクター、などゴルフ好きな人達で繋がってみませんか😊
管理人判断で営業垢（ゴルフ関連投稿なし、出来立て垢、写真投稿なし等）は申請頂いても却下します
住人同士でグラゴルしたり（もうしてますか?）、いつの日かGravity杯コンペ出来る日が来ると良いな〜なんて夢が広がりますね。
もっとみる