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誹謗中傷厳禁。
慰めたり、笑ったりしましょう。
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テリー
#inbody
#ダイエット記録
#体重
#骨格筋量
#体脂肪率


いおり
体重…54kg
骨格筋量…23.8
体脂肪量…10.0
BMI…21.6
体脂肪率…18.5
ウエストヒップ比…0.83



羊🍊よ
ポンすけ
骨格筋量0.5キロは増やしたい...

こぐ
鍛えるぞーー
yucka
リバウンド3.5キロしてました。。。
でも基礎代謝や骨格筋量、除脂肪量は増えてました!
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新着

yuu
腰周りの旋回って意識するもの?
腕を前後に振る事で、肩甲骨から腸腰筋経由で腿の上げ下げをサポートしているイメージを持っているんだけど、腰周りはどんなイメージが合っているのか分からない。


🐙
痩せたらもっと可愛いって言われるの
でもそれで付き合った人みんな、痩せな?って言うようになって私の心が傷ついて離れて別れるの
なんで求めるのに筋肉つけてくれないの?
もっと筋肉つけてかっこよくなってよ
私に痩せて可愛くなってって言うなら

入力中…………
地雷系って部屋めちゃくちゃ汚いイメージがあって
筋トレしてるマッチョは部屋が綺麗なイメージあるわ

sonus
けど咳がね...まだ咳が止まらない...あまりに出すぎて最近腹筋割れ始めたんだけど
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おすすめのクリエーター

入力中…………
ひたすら呟いてます😃
🏐の事になるとうるさいです
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いおり
※コメント返信気まぐれです。
33歳、既婚、子持ち、新潟県在住、自撮り、料理、食べること、音楽、ファッション、メイク、筋トレ、youtubeやってます(@aramotartan)、報告することが生き甲斐
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ポンすけ
ジムで働いてます(29)🏋️
思ったことをつぶやくやつ
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テリー
よろしくお願い致します
フォローバックします!
フォロー外したら外します!
投稿中心等が中心で返信しないです!
コメント返しは出来ます。
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こぐ
独り言をだらだら呟くだけ
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