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幸薄い

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小藤 志優愛

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教習所 Bコースメモ
発着点

右合図から左側(外周)走行車線を走る

ミラー、右合図、目視してから障害物追い越し

追い越したら右車線のままを走行

右合図は継続しておく

Eを右折し、坂道発進

右合図は継続のまま、坂を下り、右に寄せる

坂道を右折し、見通しの悪い交差点へ

見通しの悪い交差点を直進

見通しの悪い交差点通過後に左合図

左折し、30キロ制限道路を走行

サードまでギアチェンジし、30キロで走る

30キロ制限終了標識通過直後に減速し、セカンドへギアチェンジ

セカンドギアチェンジ後に左合図

Kを左折し、踏切へ。右合図を出す

踏切通過後、右折し、見通しの悪い交差点へ

見通しの悪い交差点を左折するため、左合図

見通しの悪い交差点を左折

左合図を継続したまま、交差点を左折

S字へ進入するため、右合図を出して車線右側に寄せる

S字へ進入

S字後、左折するため、左合図を出す

左合図を継続しつつ移動し、二つ目の出入り口(F)を左折

クランクへ進入

クランク後、右合図を出して、右折

交差点を直進

交差点通過後、右合図を出し、車線を右に寄せる

Aを右折し、外周へ

ミラー、右合図、目視を行い、障害物の追い越し

追い越し後、ミラー、左合図、目視を行い、外周の車線へ戻る

カーブに差し掛かるところで左合図を出し、特別課題入口へ

入り口手前で待機

急制動実施

2速にしてスラロームへ

スラローム後、停止位置で停止

大回りして一本橋の停止位置まで行き、停止

一本橋実施

特別課題エリアの出口へ

左合図を出す

バイクコース出入り口付近あたり(もしくは発着点の3本前)で左合図を出して、進路変更

発着点へ戻る
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1. PCE(肯定的な幼少期の経験)の定義

単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。


家庭: 養育的な父親(保護者)との関係

学校: 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境

地域: 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり

2. 成人期の健康にもたらすメリット

幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。


メンタルヘルス: 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少

身体的健康: 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下

行動面: 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下

3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力

研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。


生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。

仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。

たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。

4. 逆境(ACEs)との向き合い方

PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。


注意点: 深刻な逆境(ACEs)の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。

結論: 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。

【参考文献】

Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.


【マスターの奢り一杯】

テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック(ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ)
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るー

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不安型愛着障害ですが何か問題でも
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ゆり

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1週間くらい彼の実家に行ったら摂食障害またなっちゃって、帰ってきて1週間ちょっとでようやく治ってきた。
すごく食べることすすめられるから、食べながら吐き気と胸焼けと戦ってた。
帰ってきてからも吐くのずっとしてたけど、回復食を摂れるようになってきてほんとよかった。
今日は豆腐とおかゆと完全栄養ドリンクとプロテインドリンクも飲めた。
自分の体調コントロールできるように毎日調節してるんだから、少食なの色々言わないでほしいな。
人付き合いで食べすぎて内臓悪くなって、病院の薬飲んでるくらいなのに。
また食べ物たくさんすすめられたらしんどいな。。
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