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自撮りの星

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自炊の星

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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

自分磨きの星

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

自然豊かな星

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自然の星

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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️ 皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!

自転車乗りの星

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 この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。  私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。 この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24

生涯独身予定の星

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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

自然大好きの星

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どんなことでもいいので…素敵だなって感じたものを投稿してみませんか🌷🌳⛰️🏝️🪴🌼🌸✨️ ❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟🌟❄️🌟❄️ 🌟 🎁 🌟 🌟🎄🎄🌟🎄🎄🌟 🌟🎄🎄🎁🎁🎄🎄🌟 🌟🎄🦌🦌🦌🦌🦌🦌🛷🎅🏻🎁🎁🎁🎁🎄🌟

自作の詩の星

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自分て作成した詩ならなんでも。短歌でも、俳句でもOK。みなさま淡々と綴られてます。 のんびりゆるゆると自作の詩をあげていく惑星ですので、現在のところ惑星主はイベントを立てる予定はございません。よろしくお願いいたします。

自己受容の星

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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。 自己受容とは自分をそのまま受け入れること。 「そのままの自分を受け止める、癒す」 「自分と向き合って気づいたこと」 「自分は、こう思った。こう感じた」 「自分はこういうのが好き」 など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、自分自身について何気なく気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。

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でじお

でじお

🍜今日のお昼は 田田(でんでん) のラーメン!
二郎系なんだけど、最初のコール含めて全部食券機で完結するタイプ✨
コミュ障にもやさしい🤣

しかもこのお店の最高ポイント👇
🥬 野菜マシにして、足りなかったら野菜おかわりOK
しかも…
👉 何回でも‼️

なので自分は最初は
「野菜マシ」くらいで
👉 食べやすい
👉 見栄えもいい
👉 写真撮れる
このバランスを重視😎

でも実際は野菜足りないので…
🥬🥬🥬🥬 野菜おかわり4回✨️
大・満・足🔥

野菜おかわりすると温かいから、
スープもちょっと温め直される感じになるのも地味に嬉しい☺️

「ここは二郎系じゃない」って言う人もいるらしいけど、そんな細かいこだわりは無いので、
自分は 普通にめちゃ満足🍜✨

🧄あ、ちょい有料だけど
「ニンニク欲しいけど臭いは消したい」人向けの臭わないニンニク(キエニン)、これ結構好きです😆

さて…問題はここから👇
間食&夕飯はしっかりコントロールせねば😇

チャッピー(ChatGPT)に聞いたところ、
🍜麺250g+豚2枚
👉 1200〜1350kcal
スープ残してもこのくらいらしい💦

野菜に絡んだスープ&油脂も考慮して、
今日は 1600kcal として計上しておきます✍️

#田田 #二郎系ラーメン #野菜おかわり無限
#除脂肪中 #外食コントロール
飯テロの星飯テロの星
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しゃけ(記憶に難アリ🎄

しゃけ(記憶に難アリ🎄

今日はなんとなく内省モードで、仕事しつつふと考え事してチャットGPTにアウトプットしたりしてた。
一つ、自分にとって大きな事柄に対する理解が深まって新しい物の見方を得たような気持ち。自己理解も深まった。
以前はこうしてあまり深く思考することも悩むこともほぼ無かったんだけど、この歳になっても感受性とか人間性とか育み続けるものなんだなって、当たり前かもしれないけど思った。

ちなみに、元気です。

ご飯は茄子の蒲焼きの残り。
昼は昨日?作りすぎたヨーグルトマヨサラダにゆで卵2つ入れて食べてた。炭水化物はあとでまたチョコバナナで摂ろうかなって。この摂取の仕方で良いのかわからないけど、チョコバナナ美味いから…🤤

明日出社で忘年会もあるので、今日が頑張りどころだ〜〜

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貪欲のザコシエル

貪欲のザコシエル

ハサウェイのポスター?
あれ細身の機体がやるからええポージングであって
君みたいなゴツいやつではダサくね?ってなる
誰やねんあれにしたやつ
ひし形からこんにちわって感じでなー
微妙やなぁ
見るけどな
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ゆき

ゆき

出演日減らしたら日にち感覚忘れてパネル処分された😵
作り直し出来るかな??
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GRAVITY2
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tag自己肯定感低め
もも
うさぎさんと自然に癒されたけど 気分は落ちてる😣 #雰囲気のせてる #自己肯定感低め #今日の1枚 #北海道
とんち9
#話し相手募集 #フォロバ100 #自己肯定感低め #僕っ子 学祭でこの髪型❤ 似合う?笑
Ruru
なんかこころが痛くて やる気出なくてなんにもできないな 自己嫌悪が止まらない いやいや、でも今日できたこともあるはず! まつ毛パーマに行けたし ついでにお買い物もできた 帰ってから洗濯もしたし ちょっとお掃除もできた えらいえらい自分 ちゃんと進んでる それでもやっぱり心が痛んでザワザワするので お薬飲みました 前行ってた心療内科は薬の処方がメインで 話は聞いてもらえなかった カウンセリング探そうかな でも予約できるのがだいぶ先になりそう オンラインのはどうかな? 経験者の方のお話聞きたいです #デュロキセチン #心療内科 #カウンセリング #不安 #自己肯定感低め
とんち9
#話し相手募集 #フォロバ100 #自己肯定感低め #僕っ子 今日はハードな1日だった💦
MEGA灯
#話し相手募集中 #フォロバ100 #自己肯定感低め イケてるだろぉ?笑笑
ミゲル
先日、私が習っている楽器(チューバ)の個人レッスンで、先生から何気なくいただいた一言。 「良くない音を出す癖は忘れて、良い音が出たときの感覚を覚えて。普段から“あ!いい音出ちゃった”って口にするのを癖づけるといいよ」 なるほどなぁ、と。 これって楽器だけじゃなくて、日常のいろんなことにも通じる考え方だなと改めて思った。 ★ ダラダラする習慣 → ついテキパキしちゃう癖に ★ ついエレベーター(エスカレーター)に乗る → つい階段を使っちゃう癖に ★ つい間食しちゃう → つい我慢しちゃう癖に ★ 運動しない → 運動しないと落ち着かない癖に その時「これいい!」と思っても、すぐに忘れがち。 だからこそ、こうして文章に残しておきたい。 いい癖を少しずつ身につけて、理想の自分に近づきたい🐷✨ #モチベーション #自己肯定感低め #自己啓発 #マインドコントロール
#話し相手募集 #助けて #自己肯定感低め 失恋して辛いので 誰か付き合って