まつ毛パーマ行ってきたけど気分上がらず

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投稿

Ruru

2025/06/08

なんかこころが痛くて
やる気出なくてなんにもできないな
自己嫌悪が止まらない

いやいや、でも今日できたこともあるはず！
まつ毛パーマに行けたし
ついでにお買い物もできた
帰ってから洗濯もしたし
ちょっとお掃除もできた

えらいえらい自分
ちゃんと進んでる

それでもやっぱり心が痛んでザワザワするので
お薬飲みました
前行ってた心療内科は薬の処方がメインで
話は聞いてもらえなかった

カウンセリング探そうかな
でも予約できるのがだいぶ先になりそう
オンラインのはどうかな？

経験者の方のお話聞きたいです

#デュロキセチン #心療内科 #カウンセリング #不安 #自己肯定感低め

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