関連惑星
トレーニーの星
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
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横浜の星
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横浜の街が大好きな人の為の星。
横浜に住んでなくても大丈夫です
筋トレ動画
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
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🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
ポケポケトレード星
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
ボートレースの星
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ボートが大好きな人集まれ〜🚤
若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪
宅トレ・家トレの星
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
筋トレ女子の星
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
大会出ない系トレーニの星
108人が搭乗中
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趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
腹筋崩壊
97人が搭乗中
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人気

まみや
ベンチプレス110kg×5回×4セット
腹横筋トレ20回×3セット
膝関節からの腹筋3回×3セットおためし
———————————————————————
この日から腹横筋とかの横の筋肉鍛え始めた。やっぱり体幹は全部強くないと意味がない。ベンチはもう戻ったも同然。がんばるぞ😤#筋トレ #GRAVITY日記 #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #筋肉
茉莉
回答数 139>>

月見亭

火曜🐥

🌙🌿🍓きょう𝕶:゚
#うつ病 #ダイエット

ちいた

メイハゲ
回答数 52>>
大腿二頭筋
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中臀筋
下腿三頭筋
腹直筋
腹斜筋
腹横筋
広背筋
脊柱起立筋群
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新着

たえ
ココ最近お腹の痛みと吐き気があるんですけど
ネットで調べたりしたら妊娠の可能性があるって出てきたんですけどほんとにそうなんでしょうか??もしわかる人がいれば教えて欲しいです

やま美


びーんず
J
年末年始受け付けてますよ〜🏋️♀️


g˙Ꙫ˙d
名前:
g˙Ꙫ˙d
趣味:音楽、友達募集、料理、筋トレ、猫、犬、写真撮影、大阪、東京、京都
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!

みー
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