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ポンカ
1
さときび
花粉症シーズンで休んだから筋肉減少実感中…
#ランニング #再開
11
おめめ
男女不妊、常にだるい、甲状腺機能低下、糖尿病、うつ、不安・睡眠・情動障害、アレルギー、肥満、高血圧、冷え性、便秘、筋肉減少
等の症状にガッッッッツリ関わってるからね
9
甘茸 舞
回答数 480>>
ただし個人差があるため、性別、年齢、運動量によって変動します。
一般的な割合
男性約40〜45%
女性約30〜35%
高齢になると筋肉減少が進行するため筋肉の割合は低下していきます
質問に対して正しい回答は筋肉は無いと人間としての活動に支障があるため必須項目である
2ガチ社不フリーター
5
アルー
順調に成長。筋肉は減少。
9
higog
#GRAVITY日記 #筋トレ #40代 #筋肉
筋トレの星
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新着
ドスコイパンダ
今年の筋肉納めです💪
#筋トレ
#大晦日
2
井の中のネズミ
たまに投稿の写真にのせてるスコアシートの
成績を集計してるんだよね
そこからの2025年の成績[ほほえむ]
○1年間でボウリングした日数は「53日」
目標にしてた日数だから、ギリギリで達成[笑う]
(1年は53週間だから、週1ペース)
○総ゲーム数は「216」
○トータルアベレージ「165.69」
ゲーム数は去年よりも6ゲーム少ないけど[冷や汗]
アベレージは2.7点アップ[笑う]
○今年のハイスコア「251」
○ロースコア「102」
ハイスコアは5年ぶりの更新の
自己ハイスコアでもあるから嬉しい[大笑い]✨
逆にロースコアはヤバすぎ[疑っている]
去年は1ゲームも無かった110以下が
今年は3ゲームもあったのは反省点[疑っている][疑っている]
○ノーミスゲーム数「11」[大笑い]✨
去年•一昨年は4ゲームしかなかったのが
倍増したのはめっちゃ嬉しい[大笑い]✨
ちなみに「251」のハイスコアは
ノーミスゲームではございません[泣き笑い]
後は細かいところなんだけど
○スコア149以下のゲーム数割合が、減少[笑う]
○逆に200以上のゲーム数割合が、増加[笑う]
○1ゲーム当たりのストライク数、増加@[笑う]
○スペア数も、増加[笑う]
○その流れでオープンフレーム数は、減少[笑う]
○1ゲーム当たりのノーヘッド数は、減少[笑う]
だけど、1.20回だからもっと減らさないと
○ガーター数は、減少[笑う]したけど…
ただ、去年は多かったんよ…[怪しむ]
今年は「5回」でもダメ、0回じゃないと
○2投目にピンが倒れなかった数は、増加[大泣き]
残ったピン次第ではあるけど、
上半期はスペア取れない時期あったのが影響
○スプリット数、増加[大泣き]
ノーヘッドが減少しても、
スプリット増えたらスコア伸びないよね[冷や汗]
○スプリットメイク数、減少[大泣き]
これも残ったピン次第ではあるけど
もっとコントロールできるように精進するしか
とにかく今年は
自己ハイスコア更新もしたし
がんばれた年だったと思う[大笑い]
これからものんびりマイペースに、
でも、もっと上手くなるように
これからもがんばるよ[大笑い]
#ボウリング
ボウリング愛の星
蓄膿
1
REIN
集中的にやりすぎた？
14
ちる
3
チワワン
あと僅かで今年も終わりますね〜
今日は大掃除を2日に分けて取り組みました
全身、筋肉痛です💦
これから年末年始の買い出しをして彼ちゃん
の家へ遊びに行く時の菓子折りを買いに行き
ます✨
毎年言ってますが今年一年は色々なことが
ありましたが来年笑顔が増える一年になると
良いな🙏
今年一年でフォローの人数が変動したことや
私の日記のような投稿にいいねやコメントを
下さった方々、ありがとうございました🙇♀️
来年も色々な場所へ行って楽しい投稿を載せ
られると良いなぁ〜今年も色々な方々と交流
が出来て嬉しかったです🎶
来年もチワワンの投稿をどうぞよろしくお願い
致します[照れる]
14
ういろう
カウントダウンジャパンも
参戦できたし
余韻と全身筋肉痛に
浸ってます
今日は大晦日のリンドール
ゆっくり[ほっとする]
#ひとりごと #独り言 #GRAVITY日記 #チョコレート #おやつ
天体観測 (2022 Rerecording Version)
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ういろう
美味しいもの 食べたり 飲んだり したり 綺麗なもの upしようっと。
日記みたいにしてます。
まちのくすりやさんで働いてます。
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蓄膿
マチアプロースペ男子。リアルガチナンセンス。メンヘラ。生き方迷子。好きなものは女性、ネタツイ、映画、音楽、欲しいものは自分軸、怖いものは資本主義です。INFP-T(仲介者)←当たりすぎてて信じました。文化系のチー牛ですが、運動嫌いなわけではありません。運動神経は悪いです。女々しいのでモテません。
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井の中のネズミ
口下手なネズミ🐭ですけど、よろしくお願いします。
友達、募集中✨
山梨住みの方いらっしゃいませんか？
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さときび
海が好き。のんびり過ごせる所探してます。
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ガチ社不フリーター
誰でもお話しに来てね🗿🍷
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