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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

筋トレ仲間の星

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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

筋肉の星

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ねこじゃらし

ねこじゃらし

筋肉痛が次の日の夕方から出てくるようになってきた。

歳だな
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ガガンボ

ガガンボ

私1人自宅で隔離させてほしかった
ここで、
子供たちや義実家に風邪うつったら、
5.6日子守誰がしてくれるんや…
仕事休めんからお願いしてるけど、
今日酒飲みたいがために、
私を休ませずに運転手として、義実家につれてきて、結局私が困る。
しんどいと言っても、車中でも己の筋肉のはなしばかり…
すごいな…
いい年まで結婚できなかったはずだなぁ
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ゆう

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腹筋好きな子いる?
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ポンすけ

ポンすけ

大晦日好きな人と年明けして
初日の出見て筋トレしていい年末すぎる🥰
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流星

流星

《 朝トレ 》2026年 1月1日 (291日目)

【胸】インターバル (1分)
① ノーマルプッシュアップ ➠➠➠➠➠ 100回 × 2set
・プッシュアップバー 使用
………………………………………………………
【腹筋】インターバル無し
❶ アブローラー (踏み台膝コロ) ➠➠ 100回 × 1set
………………………………………………………
【有酸素運動】
① ランニング ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 18分10秒 (5km)
………………………………………………………
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ムう

ムう

相変わらず走って筋トレ
英語長文1日1文読むのを追加

今日からやれば続く今日からやれ[笑う]
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GRAVITY2
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