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トレーニーの星

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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

筋トレの星

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筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

ONEOKROCKの

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ワンオク好きのための楽しい星 曲の投稿や情報共有にぜひ! 惑星主 &ぐちこ🦌⸝⋆&うー✴️より

ポケポケトレード星

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ポケポケ交換の星です みなさんどんどん活用してくださいまし

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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。 自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。 たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。 独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。 マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。

ボートレースの星

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ボートが大好きな人集まれ〜🚤 若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪

筋トレ女子の星

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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

大会出ない系トレーニの星

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趣味は筋トレ! でもジムに行くのは週に1回ぐらい… 筋トレ頑張ってます! でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます! ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます! でも大会には出ません!w それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️

腹筋崩壊

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ミシシッピ

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肩トレはショルダープレス以外わからないから誰か教えてほしいってかんじです。
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自民党、参政党、維新の会はそろそろ退場してOK👍
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うんちした後拭いたら血が出てたので今日は筋トレしないでドラクエ10します。
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たいやきんぐ👑

たいやきんぐ👑

私の素敵すぎるところをご紹介いたします

・家族を大事にしている
・早食いをしない
・目の下にほくろがある(可愛い)
・体重のわりにはくびれがある
・挨拶を大きな声でする
・話してる時に唾が飛んだらその都度謝る
・デカいカラコンも使いこなせる
・元彼がヤリラだから横揺れができる
・横バウもできる
・甘党
・辛いのも食べれる
・なににでも挑戦する
・報連相が身体の芯に染み付いている
・ピアッシングは任せろ
・大事な人のLINEはすぐ返す
・ヨダレが甘い
・日によって顔が違う(味変:可)
・鼻がデカいからこそたくさん呼吸する
・足が長い
・腹がデカい
・食べ放題で切磋琢磨できる
・滑舌が悪くて愛おしい
・人の話を最後まで聞ける
・ペンの持ち方が公式
・丸亀の汁の作り方を知っている
・息が臭くない
・外食の時には友達の分のガムも持っていく
・バスを降りる時は感謝を伝える
・病んでも寝たらケロケロできる🐸
・筋トレとかマッサージを続けられる
・食レポができる
・カメラを向けられてもおどおどしない
・髪の毛がきれい
・歯茎がピンク
・扇風機とかを足で押してつけたりしない
・カラコンをしっかり毎晩こすって洗う
・風呂キャンは月1って決めてる
・遊びに行く時は帰りに家族にお土産を買う
・アイテープをバレたことがない
・外斜視だけど可愛い(みんな可愛い)
・亀甲縛りができる
・小さい頃の夢がパン屋さんと女王
・自分の悪いところを改善しようとしている
・おちりのほくろが𝙘𝙪𝙩𝙚
・バイトがんばれる
・つけまを綺麗につけれる
・使い終わった食器は自分で片付ける
・いただきますとごちそうさまを1人でもできる
・ちょっとデカい動物にも怯まない
・周りの友達がみんな可愛い
・友達の友達も可愛い
・頭の形が歪だがそこが愛おしい
・肩幅が広すぎて両肩に人座れそう
・フルーツを生搾りできる
・色んなバイトをしたことがあるが
だいたい無断バイトだから履歴書にかけない
・ちいかわとかの漫画は上辺だけでなく
しっかり考察動画とかまで見て愛している
・チワワに負けない
・唇の保湿はいつだって万全
・顔が可愛い
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ぽこたぬき

ぽこたぬき

ダンベルとかをガシャンっ!!て置く人もちょっと嫌だけど、トレッドミルで「ダンッ!!ダンッ!!」足音デカくはしる人のがもっと嫌。
前者は何分かに1回うるさいけど後者はずーーっと煩いもん。
てか足音でかい走り方って足底筋膜に良くない気がする
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