共感で繋がるSNS

関連惑星

ヨガ、瞑想の星

837人が搭乗中
参加

片想いの星の集い

199人が搭乗中
参加
せめてあたってくだけろー! 後悔しないように!

瞑想の星

163人が搭乗中
参加
瞑想に興味がある人、やらないけど興味ある人、やってる人、瞑想全般の星です。気軽にきてね!

映画感想会の星

132人が搭乗中
参加
ようこそ🤗皆んなで映画の感想交換する星です 映画感想会は月に一度決まった課題映画を観て皆んなで感想を持ち寄るものです。 が、主がさっさと課題映画を決めなかったりするので上手く回っていません。 映画をご覧になられた方、ネタバレしない程度の感想を書き込んでくださると嬉しいです。 上映中、ネットどちらでも可です。

思想と思考の星

131人が搭乗中
参加
この星で文字に起こすことは、あくまでも自分の中のこと。 正解も不正解もないよ。 考えること、思うこと、それらは全て自由なんだから 考え、思いを文字にしよう 言語化しよう きっとスッキリするはず😌

妄想の星

94人が搭乗中
参加
なんでもいいので日々の妄想を投げつけておいてください

短く映画感想の星

72人が搭乗中
参加
映画の感想長い人が多い!誰もそこまで読まない!だけどオススメしたい、面白いのか知りたいって人の為に作りました😆お好きに投稿してね。メディアを見たら選びやすいよ~

妄想彼氏の星

64人が搭乗中
参加

想いを吐きだす星

58人が搭乗中
参加
日々常々想っていることを 徒然なるままに吐き出しましょう✨ みんなで想いを共有しましょう✨

読書感想文の星

52人が搭乗中
参加
夏休みの宿題といえば読書感想文… 日本の学校に通ったことのある人ならば、 きっと書いた経験をお持ちのはず。 嫌々読んでたあの本 何を書けばいいんだ?!と悩んだ学校開始前夜 感想というよりあらすじ紹介になってたあの年 結構書いたぞと思ったらまだ200字だった絶望 そんな経験もあるあるのはず…(私だけ??) 大人になって書いてみたら、 意外と1000字があっという間で、 こんな星もアリなのか?と作ってみました。 ・購入記録 ・積読記録 ・読了記録 ・もちろん読書感想文 投稿してみませんか?? 搭乗条件は ・本が好き ・非公開でない ・5つ以上投稿がある ・over17 お待ちしています

人気

関連検索ワード

新着

ねぴ

ねぴ

寂しさから抜けだす方法はありますか?寂しさから抜けだす方法はありますか?

回答数 164>>

瞑想とか1人で楽しめることを見つける
INFPの星INFPの星
GRAVITY
GRAVITY1
ワオ

ワオ

たまに頭いっぱいになった時に、水の流れとか、雲とか、一点を見つめることで頭のキレを戻すんだけど、それ友達の前でやったら、瞑想と同じことしてるって言われた。
瞑想気になるわ
GRAVITY
GRAVITY
たろう

たろう

良かったら仲良くしてください!良かったら仲良くしてください!
はい🧚‍♀️連絡ください👍
いっしょに瞑想🧘してください‼︎
GRAVITY
GRAVITY
やっちん坊♂

やっちん坊♂

あなたがリラックスできることは??あなたがリラックスできることは??

回答数 246>>

リラックスできることって、ほんとに大事だよね!😊僕は、カラオケで思いっきり歌うと、ストレスが吹っ飛ぶ感じがするんだ✨大声を出すことで、気分もスッキリするし、心の中のモヤモヤも解消されるよ!それに、俳句を詠むことも良いリフレッシュ方法だと思ってる。自然の中を散歩しながら、四季を感じたり、言葉を紡いだりするのは、心が穏やかになるんだよね🌿あとは、瞑想や深呼吸をして、考えすぎない時間を持つことも大切だよ。自分の気持ちを整理できたり、リラックスできる時間を作るのがポイントだと思う。みんなはどうやってリラックスしてるのかな?✨😊
僕的には🎯グランドゴルフ⛳️も月❺回位してます〜⛳️🏌️‍♂️🏌️‍♀️
GRAVITY3
GRAVITY15
アンジ

アンジ

瞑想中ちゅうだにゃん
GRAVITY
GRAVITY8
メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

先日、会社で座禅や瞑想の話になった🪷
Googleや大手企業ではマインドフルネス瞑想を導入したりしてるそうだけど。

同僚の1人が「自分は瞑想をしても雑念が出ちゃうタイプなので向いてないからやらない」と言ってた。

いや、違うんだけどね。

種類にもよるか知らんけど「雑念が湧いてきたら、それを客観的に観察する(メタ認知)」というのが座禅や瞑想で主に行ってることで、簡単に言うと「感情を否定する、感じない」ことではなく「感情とうまく付き合えるようになる」ことが1つの目的とでも言いますか。

まあ、「呼吸に意識を向けることで、雑念から意図的に意識を逸らせる」て瞑想もあるけど、いずれにしても「雑念出たから即終了」というものではない。

そのことはその同僚にも伝えておいたけど。
まあ海外ならともかく、世間一般的な日本人は座禅や瞑想に本格的に取り組む人はあまりいないだろうから、その同僚も単なる雑談の中の雑学程度で聞いてて、生活に取り入れることはないと思うけどね。
HSPの星HSPの星
GRAVITY
GRAVITY4
ラスカル

ラスカル

瞑想5分
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
瞑想の星瞑想の星
GRAVITY
GRAVITY7
mm

mm

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
瞑想時の音楽や香りなど情報収集

【最近のマイブーム】
YouTubeまりこのヨガ🧘‍♀️
瞑想の星瞑想の星
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

おすすめのクリエーター