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睡眠障害 →不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など) →過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など) 当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。

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周りにあまり理解されにくい過眠。 眠いのに寝れない人、眠りすぎて困ってる人、常に眠い人の為のグルチャを作りました。 宜しくお願いします。

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催眠術に関して世間から受けてる間違った認識を改める場所にしたいです。 もし管理人が本当に犯罪者紛いなら公言や顔出しもせずにこっそりやりますw 病院の検査は異常ないのになんか調子が悪いとか、精神科に相談する程でもない悩み、自己改革をしてみたいとかの相談の場になれば嬉しいです! その他、質問もできる限りお答えしますので、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️ ✨下記催眠術の軽い説明✨ ・・・まぁ長文ですがw 〇催眠術について 怖いとか怪しいとか思われる方が日本では大半だと思いますが、欧米の地域によっては保険も適用されている心理学の一部門の「技術」です。オカルトではありません。 イギリス王室キャサリン妃も催眠を使って出産していますので検索してみてください。 よく勘違いされますが、催眠と洗脳は全く違うものです。 催眠商法とも違いますので変なものを売りつけたりはしないですし、後述しますがほぼできないです。 催眠術は『かけられる方の想像力を利用して潜在意識にアプローチする技術』です。 潜在意識に言葉を入れて自己暗示を誘発するという方法です。 自己暗示で発動するという事は、自分が本能的に嫌な事はかかりません。 そして催眠が解けない事はありません。 考えてみてください。 他人を強制的に操れて、その効果が永続するなら今頃世の中は催眠術師に支配されてますw 催眠術が誰にでも100%現象として現れるという事はありません。 かかり方には個人差があります。 また、かけられるもんならかけてみろ!って方にはかけられません。 前記の通り、自己暗示を誘発してかかるものなので、催眠状態になるのはかかる方の協力が必要になります。 ちなみに催眠状態は危険とか決めつけてる方が結構おられますが、酒に酔ってる方がよっぽど危険ですよ! ニュースでも身の回りでも酔って警察沙汰になった話はよくありますが、催眠状態になって事件ってほぼ聞いた事ないですよね? 理論的には誰でもかかります。 そもそも自覚してないだけで、催眠状態は誰でも経験してます。 楽しい時間がめっちゃ早いとか、ゾーンに入るとかもその一種です。 全部はかききれないので、疑問に思う事は是非ご質問ください🙇🏻‍♂️

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まる。

まる。

睡眠誘導でも聞いて寝るかなぁ…
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由羅

由羅

睡眠誘導剤とか買った方がいいかな…
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マサル

マサル

眠れる方法教えて下さい!眠れる方法教えて下さい!

回答数 6>>

アロマで睡眠時のみ炊く匂いで睡眠誘導

ホットマスクで睡眠誘導

朝起きたらグズグズしずにまずは日光浴びて脳に起きたって伝えたりご飯食べて口動かして脳を起こす体動かしてお風呂は言ったら寝れるはず
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むぃ

むぃ

寝れない時どうしていますか?寝れない時どうしていますか?
漫画読んだり音楽聴いたりして超焦ってから

YouTubeで睡眠誘導動画みて目を閉じとく
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あき

あき

寝れない時どうしていますか?寝れない時どうしていますか?
翌日が大事な日なら、睡眠誘導剤飲んで強制的に寝る。翌日が何もない休日なら眠くなるまで起きてる。
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つんつ

つんつ

ホテル戻って長縄まりあちゃんの陶芸ゲームまったり配信の睡眠誘導がガチめで強すぎる(そもそもライブで疲労困憊
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あお

あお

@つん とのお泊まり楽しかったー!
つんちゃの声好きなんだけど、会ってる時常に眠気70%位になるの睡眠誘導剤過ぎるw
そして此度も良いおててでした[パチパチ][パチパチ]
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マサル

マサル

睡眠の質が上がるグッズありますか?睡眠の質が上がるグッズありますか?

回答数 10>>

やっぱりマットレスと枕は自分にあったやつ見つけたら世界変わる
今は寒いから毛布とパジャマも肌触りいいのにしたらいいかも

後はアロマで睡眠専用に買って寝るときにつけて睡眠誘導するといいかもねん
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kako

kako

もとから 全くタイプが違うから そのズレを 見ないようにしてたけど

あまりにも会話が噛み合わない
論点がズレる
言いたいことが 全然伝わらない

すごすごく疲弊する

この事があって 考えると 私はこれでいいのって思う これからの事考えなきゃという焦りとか 色々な感情が溢れて 眠れなかった

#睡眠障害
PTSDの星PTSDの星
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ナタク

ナタク

おはようございます😊
職場に到着しました😁
11:00-23:00
24:30-3:30
ダブルワークぼちぼち頑張ります😁
3時間睡眠😭
INFPの星INFPの星
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ことばは

ことばは

最近よく眠れてないみたい。
睡眠時間が減ってる訳じゃないのに、1日眠たいし、体もバキバキ。つらみ
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うお座

うお座

#睡眠
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たまたま

たまたま

睡眠時間短かったよー
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つぶやき

つぶやき

鬱と睡眠障害(酷め)がある人どうやって働いたらいいんだ???日常生活だけでしんどいんだけど…
生きてるだけでいっぱいいっぱい
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むう

むう

昨日は12時間寝てもまだ眠かったのに、
今日は9時間睡眠でスッキリ
昨日がこれなら昨日中に風呂入れたのにー
急いで用意しよ
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アキ

アキ

最近選挙選挙選挙ってまわりもテレビもうるせー!!だまって候補者の言い分だけ聞いて後は投票で意思示せばいいじゃん。特にテレビの出演者の考察とかいらん。そこには絶対個人の思想がはいるから。たた事実を粛々と報道するだけでいい。

世論誘導しようとする勢力多すぎて萎えるわ(⁠=⁠`⁠ェ⁠´⁠=⁠)
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