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睡眠の星

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138 投稿数 80 メンバー

惑星主: すう
寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

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かな

かな

ヤバい、眠れない
今週を乗り切るためには
もう寝なければいけない

#ひとりごとのようなもの
#不眠症
#うつ状態
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

夜寝つきがよくなる方法があります。それは日が暮れたら間接照明で生活することです。テレビで睡眠博士が言ってました。最近実践してますがかなり効果感じてます。家族からは「部屋暗くするな!足元見えなくてあぶねぇ!」と不評ですが、睡眠の為には致し方ないのです。
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

休みの日は平日よりもガッツリ寝てしまう。きっと疲れが溜まってるのと睡眠負債が溜まってるんだと思う。こうやって休みの日に寝ることによって平日走り抜けるのだ。
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みー

みー

寝る。嬉しい。お布団、嬉しい。寝るのが好きだから。寝るのが幸せ。
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焚火

焚火

今そとは気温16度、湿度52%
長袖のパジャマで毛布くらいでちょうどいい
熟睡条件だけど、2時まで仕事頑張るね💪
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安眠

リラックスした音楽のアカデミー

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焚火

焚火

最近特に中途覚醒が多くて熟睡感がないのですが、寝る前のスマホ📱が悪いんでしょうかね[大笑い]

交替勤務なんかやってるから自律神経がおかしくなって睡眠リズムが壊れちゃってるのかなぁ[泣き笑い]
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超熟睡ギター 睡眠導入BGM 自律神経を整える癒しα波のヒーリング音楽 (自律神経を整える睡眠用 波音)

SLEEPY NUTS

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すう

すう

少しずつ惑星に来てくれる方がいるみたいで🙇‍♀️
ありがとうございます‎⓿ᴥ⓿
睡眠大事ですね
たぬきは今日も寝不足なので早めに寝たいと思います
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無気力 Woman

無気力 Woman

眠い、、はやい、けど起きなきゃ
やることが、、眠い、寝たい落ちたい
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無気力 Woman

無気力 Woman

んー、8時間寝れないのかぁ
どうしても6時間で起きちゃう
なのに起きてからしばらくすると眠気が
なんなのー!
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りゅ

りゅ

沢山寝るより素晴らしいことなんてない
#魔王城でおやすみ #好きな名言
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