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睡眠の星

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211 投稿数 151 メンバー

惑星主: すう
寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

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かな

かな

ヤバい、眠れない
今週を乗り切るためには
もう寝なければいけない

#ひとりごとのようなもの
#不眠症
#うつ状態
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

夜寝つきがよくなる方法があります。それは日が暮れたら間接照明で生活することです。テレビで睡眠博士が言ってました。最近実践してますがかなり効果感じてます。家族からは「部屋暗くするな!足元見えなくてあぶねぇ!」と不評ですが、睡眠の為には致し方ないのです。
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

休みの日は平日よりもガッツリ寝てしまう。きっと疲れが溜まってるのと睡眠負債が溜まってるんだと思う。こうやって休みの日に寝ることによって平日走り抜けるのだ。
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かん毛ツケP

かん毛ツケP

ついに買ってやったぜ!
予の快適な睡眠を妨げるものは何人たりとも許さぬ
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ちょこ

ちょこ

早く寝るのに、夢がカラフルで声も大きくて寝た感じがしない日が続く😭
今日も名前を強く呼ばれて起きた…。
夢を見ずに朝まで寝たいよ!
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

今日は今までに無いくらいぐっすり眠れました✨多分寝る前にテニスボールで肩甲骨をほぐしたのが良かったんだと思います。超気持ち良かった😎👍
#睡眠
#熟睡
#肩甲骨
#マッサージ
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May

May

今日はこれを使うのだっ( •̀ω•́ゞ)✧ビシッ!!

次はリカバリーウェアなるものを試したい♡

寝ることに万全を尽くしたい[疑っている]



#Nelax #寝るの大好き #ラジオネームオフトゥン大好き #加重アイマスク #おつかれGRAVITY
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ラジオネーム オフトゥン大好き (feat. ケンモチヒデフミ)

MHRJ

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みー

みー

寝る。嬉しい。お布団、嬉しい。寝るのが好きだから。寝るのが幸せ。
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奥の篝火

奥の篝火

寝苦しくて何度も目が覚めた[疑っている]
部屋の温湿度計は、27℃、75%、外は☔️
数えてないけど感覚的に73回は寝返りを打った。

寝不足の季節到来だ

エアコンの温度調節も1℃刻みだから26℃設定だと寒いし、27℃だと生ぬるい、除湿だと確実に風邪を引く

昼寝をして寝不足解消するしかないけど、日曜日にしかできない。早く連休来い。
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睡眠ピアノ

Healing Relaxing BGM Channel 335

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すう

すう

130人もいることにびっくり👀
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寝たい時に寝る方法
2人回答>>
2026/01/14 20:16

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