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睡眠の星

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111 投稿数 75 メンバー

惑星主: すう
寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

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かな

かな

ヤバい、眠れない
今週を乗り切るためには
もう寝なければいけない

#ひとりごとのようなもの
#不眠症
#うつ状態
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

夜寝つきがよくなる方法があります。それは日が暮れたら間接照明で生活することです。テレビで睡眠博士が言ってました。最近実践してますがかなり効果感じてます。家族からは「部屋暗くするな!足元見えなくてあぶねぇ!」と不評ですが、睡眠の為には致し方ないのです。
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小國(おぐに)

小國(おぐに)

休みの日は平日よりもガッツリ寝てしまう。きっと疲れが溜まってるのと睡眠負債が溜まってるんだと思う。こうやって休みの日に寝ることによって平日走り抜けるのだ。
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るか

るか

ひとりで夜寝るときにやたらと死について考えてしまう
これは幼い頃からの癖なわけなのだけど
だから誰かの存在を感じて眠るのが好きなんだなと気づいた夜
人に頼りすぎるのも良くないなと思ったので
一人で眠るときにも幸せを感じる方法はないかと模索したのであった
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みー

みー

寝る。嬉しい。お布団、嬉しい。寝るのが好きだから。寝るのが幸せ。
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るか

るか

最近見た夢
元カレが部屋の中に入ってきてくつろいだかと思えば香水を死ぬほど振り撒いていくっていう謎の夢
いやー流石に失せろって思っちゃったね
最近見た変な夢あれば教えてちょ
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焚火

焚火

今そとは気温16度、湿度52%
長袖のパジャマで毛布くらいでちょうどいい
熟睡条件だけど、2時まで仕事頑張るね💪
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安眠

リラックスした音楽のアカデミー

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焚火

焚火

最近特に中途覚醒が多くて熟睡感がないのですが、寝る前のスマホ📱が悪いんでしょうかね[大笑い]

交替勤務なんかやってるから自律神経がおかしくなって睡眠リズムが壊れちゃってるのかなぁ[泣き笑い]
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超熟睡ギター 睡眠導入BGM 自律神経を整える癒しα波のヒーリング音楽 (自律神経を整える睡眠用 波音)

SLEEPY NUTS

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すう

すう

少しずつ惑星に来てくれる方がいるみたいで🙇‍♀️
ありがとうございます‎⓿ᴥ⓿
睡眠大事ですね
たぬきは今日も寝不足なので早めに寝たいと思います
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無気力women🔮໒꒱

無気力women🔮໒꒱

眠い、、はやい、けど起きなきゃ
やることが、、眠い、寝たい落ちたい
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