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マサル

マサル

眠れる方法教えて下さい!眠れる方法教えて下さい!

回答数 6>>

アロマで睡眠時のみ炊く匂いで睡眠誘導

ホットマスクで睡眠誘導

朝起きたらグズグズしずにまずは日光浴びて脳に起きたって伝えたりご飯食べて口動かして脳を起こす体動かしてお風呂は言ったら寝れるはず
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コメント

🐈ルース

🐈ルース

1 GRAVITY

とても良いですね[星][ハート]

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アロマで睡眠時のみ炊く匂いで睡眠誘導